ile

2350 gram to jest bialko proteinowe ma mase vitamin itp .. i jest porzadnej amerkanskiej firmy :) ponoc jednej z leprzych smak czekoladowy .. i naprawde wypilem tylko 2 koktaile no moze trzy moge jesli chcesz zwarzyc i podac ci dokladna wage ile tam tego jest po odjeciu tych trzech koktaili ..

a na twarzy tez takie cos robia ?? :D ile to kosdsztuje :D musze sie zapytac dermatologa!

to mammega predyspozycje jak tyle osiągnol bez odzywek i supli !!! kreatyne niech wezmie z vital maxa bo tania i naprawde dobra a co do bialka to zalezy ile ma kasy na wydanei jak malo to nieh kupi z extensora lub sp80 ! dawkowanie za.lezne od brakow w diecie ! kreatyne 5g z rana i 5 g przed treningiem w neitreningowe 5 z rana i 5 po poludniu !

a orientacyjnie ile przytyliście po dibencozide ?? bo jak dla mnie to bys ie przydało z 10 kilo na dobry początek

hmmmm a ile proponujesz:> ?

Na sfd kiedys ktos pisal ze mial podobny problem z budowa... Barki przejmowaly znaczna czesc pracy przy wyciskaniu I o ile mnie pamiec nie myli ktos polecil wyciskanie wlasnie glowa w dol Ponoc wtedy bardziej wylacza sie z pracy bary dziala klatka...

ZMA (czyli cynk+magnez+vitB6 w formie chelatowej), Tribulus Terestris etc. A co do połączenia nolvy i provironu do możesz spróbować ale oprócz lepszego samopoczucia po provironie to za wiele nie oczekuj. Możesz brać ile chcesz i się nie zablokujesz (byłbyś pierwszym który się nolvą zablokował a nie odblokował )

a nie wiem czemu mi to do glowy przyszlo ale juz poszlo... qcze Panowie, widzialem gdzies kiedys podobnego posta, tzn ktos tam chcial podniesc sobie testa i radzono mu nolve z czymstam ale to chyba z rok temu bylo wiec juz nie kojarze, Uriel cwaniaczku moze sie wypowiesz, zobaczym ile sie znasz

[...] - Wyciskanie francuskie sztangi leżąc x2 - hantla jednoracz nad glowa (nie wiem jak sie nazywa) x2 Brzuch: - Spięcia max Pewnie lekko serii za duzo, czek dys i powiedz ile obcinac jeszcze gwoli scislosci, ze juz czytac mi sie nie chce to zapytam, jade teraz 7-10 dni zero treningu, potem 15powt na -20% max przez dwa tygodnie, i tak do setki [...]

płatki chyba takie które ci smakują i nie trzeba ich długo przyżądzać, gainer i białko to rzeczywiście zależy od diety, przeciętnie białka w porcji bierze się ok. 40g. a gainera ok. 100g. ale określ diete a wrazie dalszych wątpliwości ile i jakiej odżywki wrzyucisz ją pokrótce i coś się dopasuje.

Mattie przyjrzyj sie dokładniej swoim posiłkom i policz ile jest kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczu, i tak dostosuj do tego odżywkę aby wyszło ci po równo węgli i białka, od tego zacznij.

hmm poraz 1 widze zeby ktod to 100 mety dolanczal takie specyfiki i oslonki itd..... a co do branie mety to najlepiej jest ja brac po kazdym posilku w zaleznosci ile jesz sie tabsow na dzien..... np jak po 2 to sniadanie i kolacja, lub sniadanie i objad itd ird ;]

elit,uriel,maat i nawet ten onan kazam sogi (o ile wliza)

no to sie porobilo dobra, moze ja najpierw sam poczytam a potem sie zdecyduje co wybrac, bo odpowiedz dostalem tyle ile kolorow w kalejdoskopie

no to sie porobilo dobra, moze ja najpierw sam poczytam a potem sie zdecyduje co wybrac, bo odpowiedz dostalem tyle ile kolorow w kalejdoskopie

O ile mi wiadomo ćwiczenia siłowe nie bardzo wpływają na kondycje najlepsze jest bieganie i pływanie.

a jak ma ryć wątrobe? a ile kolega ma przyjmować tego estru?

ILE masz lat?

makreli, orzechow i ogolnie nasion nie lubisz? bo ile mozna te oliwe pic, a rybkami i orzechami tez zdrowe tluszcze mozesz doladowac

Hehe chodzą legendy, że można, ale ile w tym prawdy to nie wiem.