ile

ile masz lat ps. pamietaj ze puls mierzymy palcem wskazujacym a nie kciukiem jak to robi duzo osob. zmierz sobie najlepiej podczas ogladania tv czy cos. Usiadz wygodnie, nie pij kawy i w trakcie filmu zmierz jak sobie o tym przypomnisz ;] Zmieniony przez - lakiziomek w dniu 2008-01-05 21:01:09

[...] koksow poza aptekami i rejestracji lekow. Jego producent ma gleboko w dupie stopien hepatoksycznosci swojego produktu, a testow na ludziach nie musi przeprowadzac o ile dobrze kojarze ( przynajmniej nie w usa bo tam to wszystko idzie poza FDA jako "dietary supplements" ). Czyli de facto myszka doswiadczalna czesto sa end userzy [...]

Raczej wątpię, a jak dałoby radę to na pewno za ładną sumkę.. Ile masz lat?

bierz tyle ile brakuje ci w diecie. osobiscie uwazam ze gainery sa dobre tylko po treningowo. 100g po treningu jak znalazl. ale jak jestes ekto, to mozesz szamac w ciagu dnia. lecz 300g dziennie to troche za duzo.

że ja nie mam ile Ty masz to aż strach pomyśleć %-)

Ziom, a jakas dieta? :> I co z tym bieganiem ile musze przebiec?

jednemu zajmie to 5 miesiące a innemu ponda rok, nie da się napisać ile czasu.

pierwszy z dwóch, jak ogarniasz dietę i treningi to pomoze jak nie to nic nie pomoże to nie są cudowne środki co robią robotę za kogoś. napisz coś wiecej o sobie zaczynasz redukcje jesteś w trakcie ile poleciało itp, bo wrzucanie spalacza na samym początku to slaby pomysł

[...] dietę i treningi to pomoze jak nie to nic nie pomoże to nie są cudowne środki co robią robotę za kogoś. napisz coś wiecej o sobie zaczynasz redukcje jesteś w trakcie ile poleciało itp, bo wrzucanie spalacza na samym początku to slaby pomysł Trening siłowy split 4x w tygodniu po treningu 20 min rowerek/bieżnia. Środa wolna od treningu [...]

1600 kalorii to jest kalorycznosc 50 kg kobiety . To ja bwm już ile mam jeść... Waga: 70.4kg Zmieniony przez - MaxOS10 w dniu 2017-03-15 09:50:13

Jak cię kto wku... to pójdź do biblioteki. Serio. Weź książkę pod tytułem "Sztuka asertywności" - zdziwisz się ile satysfakcji można uzyskać z bycia asertywnym wobec kogoś kto nas notorycznie wkur... Poza tym pamiętaj, polskie prawo jasno definiuje naruszenie nietykalności cielesnej. Jak komuś napyskujesz to jeszcze ujdzie i nikt ci z tym na [...]

apokalipsa, a na ile dni by starczył duzy CP i mały

to raczej wystarczajaca, a tak mniej wiecej to ile dni moze trwac max cykl na CP ?:)

jak mawiał pewien prezydent " spieprzaj dziadu" nie masz jeszcze na dobre wstępu do prawdziwej siłowni, a jak już wejdziesz to poczekasz na hantle dłużej niż chłopaki z klubu. wiec sie dobrze zastanów nad sobą. zrób użytek z umiejętności czytania i uczenia sie o ile potrafisz i dupy tu nikomu nie zawracaj. zdr

ułóż dietę obliczysz ile ci brakuje i czego w niej.. i będziesz wtedy dobierał co ci brakuje. Bo nie wiadomo czy potrzebujesz ww czy Białka.

a ile najdłużej moge pociągnąć na mixie?

A można by dodać po jeszcze jednej serii do każdego ćwiczenia? I ile taka czwarta seria miała by mieć powtórzeń? A skoro już założyłem temat to zapytam przy okazji :-P Ćwiczę tym planem już od 4 miesięcy przy czym raz robiłem pomiędzy kolejnymi jakby "cyklami" 2 tygodnie przerwy zmieniałem kilka ćwiczeń w tym czasie. Czy powinienem całkiem zmienić [...]

A można by dodać po jeszcze jednej serii do każdego ćwiczenia? I ile taka czwarta seria miała by mieć powtórzeń? A skoro już założyłem temat to zapytam przy okazji :-P Ćwiczę tym planem już od 4 miesięcy przy czym raz robiłem pomiędzy kolejnymi jakby "cyklami" 2 tygodnie przerwy zmieniałem kilka ćwiczeń w tym czasie. Czy powinienem całkiem zmienić [...]

Ok dzieki wielkie.Jeszcze jedno jak bede uzupelnial bialko i wegle w postaci jedzenia to ile po trenningu?.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 68 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 34,4 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol , Omnadren 250 - 15 szotów, Testosteron prolongatum 100mg - 25 szotów 3 miesiące temu 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]