ile

Stosujesz ta miksture tylko do oczyszczania ? czy cos jeszcze ? a jak z WW w twojej diecie ? ile dziennie ich zjadasz ? pozdrooo

Witam.Właśnie skonczylem 3-miesieczny trening i moge tylko powiedziec ze jestem zadowolony z efektow i moge polecic ten plan poczatkujacym :).Niestety nie robilem zadnych fotek przed i po. Przed rozpoczeciem treningu : Waga 72kg W lapie 28 cm Po : Waga :81,5kg W lapie :33,5 Reszta oczywiscie tez znacznie sie poprawila jak barki czy klatka (milo [...]

SirLolek dobra riposta :D mają kasę to niech kupują...na pewno łatwiej z dietą jeśli chodzi o odżywki a suple napewno coś wspomagają rozwój masy a niektore naprawde dają komfort na treningu...zeby można było wycisnąc z siebie ile sie da....z resztą ich wybór a mi sie przyjemnie fotki ogląda:)

ile ma obecnie lat?

ale macie fajne zestawiki ile na to kasy idzie sogi dla was

O ile wiem to WSOWLąd we Wrocławiu przyjmuje na studia na kierunku zarządzania, czyli dla typowych komandosów. Mnie interesuja kierunki techniczne. Czyli mam rozumieć, że na WAT-cie nie przykładają większej uwagi na szkolonie wojskowe i dzięki temu typowy chorąży ma więcej czasu prywatnego tak?

ile miał jak zmarł?

Mam dwa pytania: Czy metodę treningową obwodowa moge stosowac jak zupelny początkujący w domu z pomnięciem drażka(nie posiadam go) zamiast metody dla poczatkujacych opisanej w podklejonym temacie?Po niej bardziej "czuje miesnie" :P oraz drugie:Ile razy w tygodniu trenowac?

Jesli byś sie zdecydowal na kolejny plan Weidera,(możesz wyciągnąć wnioski z poprzedniego co trzeba zmienic, w podejsciu do tego wszystkiego etc) to split partia ćwiczona 2x w tygodniu, 4dni treningowe, strona chyba 9 w tym arcie, o ile sie nie myle.

kasteta: gdzie kupiles, jaka cena i co to za bialko>? no i jeszcze ile g w opakownaiu moglbys podac

No dobrze już by najmniej wiem że te dwa suple muszę kupić żeby spodziewać się konkretów . Dawkowanie też wyjaśniliście mi w prosty sposób :) Czy w trakcie cyklu wskazane są również jakieś BCAA lub Glutamina , no i ile ciągnąć taki cykl do końca puszki czy jak w przypadku kreatyny do póki odczuwasz działanie ?

cześć Niestety, ale los mnie pokarał taka budową klatki piersiowej. 3 lata temu byłem z tym problemem u specjalisty, stwierdził, że operacja nie jest wskazana i jedynie jak to powiedział "jak rozbierzesz sie na plaży nie będzie Herosem". Niedawno zacząłem chodzić na siłownie bo myślałem, że to mi pomoże, ale z tego co tu czytam wychodzi [...]

1. plany full body maja to do siebie że ćwiczy się całe ciało, nie słuchaj głupot. 2.jest wiele dróg, jeśli ktoś jest ograniczony, to może prawić takie głupoty. 3. są setki form wyciskania, wyć zza karku jest tylko jedną z nich, nie ma tutaj żadnej zasady co się kiedy powinno robić. Ile masz lat? ps. musisz się przyzwyczaić do tego, że na [...]

A tak mniej więcej jak myślisz ile około urosnę?

widze ze tu same wrozki... Nikt Ci nie powie ile urosniesz...mozesz urosnac sporo, a mozesz juz w ogole nie urosnac. Ogolnie zaklada sie, ze rozrost kosci teoretycznie trwa gdzies do 19-21 roku zycia, tak wiec trzymaj sie tego i nie panikuj. Na dobra sprawe nie zaczal sie u Ciebie jeszcze okres dojrzewania tak jak powinien, a wlasnie on [...]

[...] miec 2m, wtedy macie niewiadomo jaka podniete. dobra ch** bedziesz mial 1.90. pasi ci? sory ale kur** jak czytasz setny taki sam temat i te same odpowiedzi pod nim to ci sie szkoda jak ch** robi tych ludzi. masz 13 lat to kur** wiadomo ze urosniesz a tak jak pan wyzej napisal nikt ci tu kur*** nie wywrozy i nie powie ile bedziesz mial ^^

Hm... rulezzz nie za bardzo masz tutaj racje bo faktycznie moze byc gorzej. Ale jak już chcesz ćwiczyć to dokładnie rozciągaj mięśnie klatki piersiowej. Zabieg jest za darmo i oczywiście różnica jest ;O Tak wogule ile masz lat? ? Bo im młodszy jesteś tym lepiej operacje robić. P.S na operacje czekałem tylko 2tyg

Malutki177 ile dałes za monster mass?? na allegro kupowałes?? bo własnie chce kupic w najblizszym tygodniu i mysle ze dobra cena jest tego gainerka i nawet niezly sklad (starczy na dlugo):) Powiedz mi jeszcze jaki smaki masz i jakie sa najlepsze bo szkoda kupowac 9kg jednego smaku :/ do znudzenia:P pozdro

wlasnie jestem po konsumpcji piersi z indyka i w smaku jest o wiele lepsza od kurczaka i narazie bede sie jej tryzmal p.s sołtys:skad masz to info ile bialka itd w piersi z kurczaka i indyka?tak jak warzylem jeden kotlet z piersi indyka wazy 200g to z bilansem mysle nie ebedzie tak zle:)

fsl sześć batonów wow I na ile Ci to wystarczy? 3 dni? Artek90 dobre suple się tam przewijały... SOG przemek008 dobrze widzę? Furazadrol tam na foto jest? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-14 19:17:01