ile

jeszcze dodam ze chudniesz jesli jesz mniej niz spalasz tyjesz jesli wiecej niz spalasz waga sie nie zmienia jesli jesz tyle ile spalasz i teraz: chcesz utrzymac wage to musisz kontrolowac jedzenie, cwiczysz - musisz duzo bialka, jak masz nadmiar tluszczu to ograniczasz cukry i tluszcze i zastepujesz bialkiem 1g bialka = 4kcal 1g weglowodanow = [...]

a ile kosztuje w aptece, czy urolog mi przepisze skoro mam niski naturalny testosteron, czy to czsem nie to sami co andriol. a np plastry, co sadzicie.

[...] jakoś eksperymentuje - czy to wódka, białko, czy to szpagat czy też inne ćwiczenia.chcę mu po prostu umilić jego i tak ciężki żywot, dlatego sugeruję mu lekarza przed jego ewentualnym dopingiem a to juz będzie jego, powtarzam jego wybór nie mój, ja; o ile pozwoli mi na to moja wiedza;mu tylko powiem, jak brać by sobie tak bardzo nie zaszkodzić

[...] ... strasznie spodobały mi się imprezy u Buby i nie zabardzo mieliśmy czas aby tam wstąpic ... a pozatym nikt nie wysłał do nas pisemnego zaproszenia Grota - tam o ile wiem zrobili teraz podłogę ze szkła i widać kawałek morza na parkiecie... przynajmniej tak mi powiedziano ale nie miałem okazji sprawdzić ... za rok tam wpadnę dzięki [...]

Kaizen45 jak jest pakowany i ile kosztuje?

zdjecie sprzed 2 tygodni czy to pomylka w druku? <wow> ile masy przybrałeś?!

ok ile cm masz wyskoku? fajne foty ale monotonne, nie masz innych? ogladanie fot to ulubione me zajecie przed kompem

O ile numer buta mógłby mieć jeszcze jakieś znaczenie, to zapach wody mnie specjalnie nie interere. Po prostu gdzieś na stronie jest taki temat i byłem ciekaw jak ziomek-kyokushinowiec się w tym temacie przedstawia. Ale jak nie, to nie. Jakoś nie będe płakał. A jeśli chodzi o sekcje, to wole KK u mnie niż np. Taja albo BJJ gdzie indziej. Pozdro!!!

a ile do wygrania ? Bo może coś ściągne od Was

Dzięki za odpowiedzi, już kupiłem tą gume do włosów z joanny ale jak się skończy to na pewno kupie tafta. A ten taft to na ile starczy i czy on jest w żelu, piance czy lakier??

acha bo mam cynk w tabsach i wlasnie nie wiem ile powinienem tego brac. chociazby ot tak sobie zeby se lyknac cos

[...] do zazywania suplementow, poniewaz jak juz napisalem mam troszke za duzo tluszczyku, dlatego chetnie zdecydowalbym sie na kombinacje kreatyna + fat burner(lub cos w tym rodzaju), o ile oczywiscie takie polaczenie mialo by sens. W takim razie jaka kreatyne byscie polecali w moim przypadku no i oczywiscie z jakimi produktami dodatkowymi ?

[...] ci w tym następoojące artykooły http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - Wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - Faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie ...co do supli/odżywek to moogłbyś skorzystac z Kretyny mono .. napisz moze ile mozesz przeznaczyć funduszy na ten cel ??? ..

[...] + biceps II dzien nogi+brzuch III dzien - wolne IV dzien Barki triceps brzuch V Grzbiet przedramiona Z suplementow mozesz dodac fat burnera i green tea - w zaleznosci ile masz kasy Green tea - 4-6kaps dziennie - 1kaps przed kazdym posilkiem Fat burner - 3-4x dziennie po 1kaps przed posilkiem Jezeli z trudnoscia bedzie Ci przychodzic [...]

Dzieki tak myslalem, jaki posilek i ile przed bieganiem proponujecie.

BO KULTURYSTYKA PRZESTAŁA BYC KULTURYSTYKĄ-cała odpowiedz.sędziowie patrzą tylko na rozmiary a powiedz mi jedno ile razy w ciągu historii kulturystyki udało sie zdetromizowac mr.o???odpowiedz sobie na to pytanie i bedziesz znał moją odpowiedz.LEVRONE JUZ DAWNO MIAŁ ZOSTAC MR.O I WIELE OSÓB ZGODZI SIE ZE MNĄ!a dlaczego nie został to najpierw musisz [...]

przede wszystkim diete => to podstawa po drugie trening, napisz ile robisz serii na poszczegolne partie , co do rozkladu tygodniowego koledzy juz napisali co do kreatyny ja bym jeszcze poczekal i pocwiczyl pare miesiecy bez niej, zobaczysz jak swietne efekty sa jak sie ma diete, kiedy juz nie bedzie szlo , wpadniesz w stagnacje wtedy siegnij [...]

no rondell jest b.dobrze /ale wygladasz na tych ostatnich fotkach na duzo mlodszego niz jestes/ -dalbym soga ale nie moge p.s. ile dales za kajdan i za blita (tak z ciekawosci )?? p.p.s pietiaaa - zawsze moze byc lepiej, tylko jest taka tendencja na tym forum do zanizania stazu i moze twoja wypowiedz spowodowana jest tym wlasnie /bo raczej nie [...]

kerbotnik a ile juz cwiczysz?

Ile potrzebne by było nolwadexu na odblokowanie po cyklu 2tyg on 2off 2on M1T 60 tab.?