ile

Ja jak pierwszy raz ujrzałem na oczy sztange to moim rekordem było 43 kg. Było to albo na końcu szóstej klasy podstawówki albo na początku I gim. Ważyłem może z 45 kg . W drugiej gim (15 lat), troszeczke zaczełem trenować (podkreślam troszeczke) i moim rekordem stalo sie 80 kg. Teraz nie mam pojęcia ile bym dał rady, ale sprawdze to.

chyba ci sie coś z kaloriami pomyliło ;-o wątpie zebyś przy tylu schudł :P dla porównania ja teraz jem ~1200/dziennie =] , policz sobie waga x 24 x 'stopień aktywności' jeżeli redukcja to jeszcze sobie odejmij 300-500 np. 82 x 24 x 1.3 = ~2500kcal/dziennie a czy odeimiesz i ile to zależy tylko od ciebie

Witam po raz kolejny ;)). Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wady odzywek tzn. skutki uboczne itp. (o ile w ogole sa :)) Aha mam zamiar zaczac bra odzywki a dokladniej HMB tylko ze jest tyle rodzajow ze nie wiem co wybrac :/. Mogli byscie mi napisac jaka jest roznica miedzy HMb zwyklym a HMB Olimp itp.?? Z gory wielkie dzieki!

Szary! Wypełnij profil bo nie wiem jak się do ciebie ustosunkować. jak długo ćwiczysz, ile masz lat itd?

Krotko i zwiezle - duzo wegli i bialka (ile dokladnie to juz musisz sobie policzyc twoje zapotrzebowanie - szukaj dzial odzywianie) 5-6 posilkow dziennie Duzo wypoczynku i bedzie dobrze Pozdrawiam

no spox, ale ile ogulnie mial juz wtedy stazu ja jak zaczynalem, w 3 miechy skoczylem o okolo 25kg przy masowce

Czy orientuje się ktos ile kosztuje obecnie trening w gwardi wrocławe chodzi mi o boks bo tu kumpel chodzi mowi ze z darmo czy jest ktos kto tam chodfzi i moze potwierdzic jego słowa.

Testujesz cierpliwosc moderatorow? Ile jeszcze tematow zalozysz? Po co jest wyszukiwarka? Po co jest podwieszony przewodnik po dziale? http://www.sfd.pl/temat28320/

[...] go na pewne forum na ktorym kiedys pisalam i jeszcze na bloga... moge? oczywiscie podpisany twoim imieniem. I wlasciwie teraz rozumie dlaczego nie potrafie schudnac... tylko ile to jeszcze potrwa Powiem tak okolo 4 miesiecy temu przestalam wymiotowac i wyszlam z bulimi czy tam z anorexji bulimicznej wszystko jedno chodzi o to ze podczas [...]

Jak dlugo trzeba brac ten joint renew? Na ile starcza opakowanie? No i ile obecnie kosztuje? ;f pozdro

W sumie nie wydaje mi sie ale zapytam odkad efedryna dziala na mnie usypiajaco, nie ma problemu w lykniu tego razem z efa i/lub sally i popijaniem kawa? Dawka zalecana 2x 2szt, a tak zeby to mialo sens ile lykac? ~115kg, ~20%bf

jak dla mnie to ładnie, a te foto klatka z boku to wrażenie robi twoja łapa jakbyś nie wiem ile w niej miał bardzo si i nie słuchaj się gupiego jet pilota

na pewno gdzieś czytałem rozsądne wytłumaczenie, tylko nie pamiętam gdzie, ale zaraz poszukam i jak znajdę to wrzucę. o ile pamiętam chodziło o rodzaj włókien mięśniowych z jakiś zbudowane są nasze wspaniałe 6-cio paki

u mnie leje all day wczoraj było zaś słońce ale i lodowaty wiatr tykooś w szpilkach <szok> hrhrhrh jakoś ciężko mi sobie wyobrazić ten pobyt bez nooty rammsteinu i takich tam innych wydarzeń hrhr i uważajcie tym razem na kanapy %) /o ile dobrze pamiętam/

Ta herbata z haszem dziala? Opisz tripa po tym. Ile trzeba wsypac? Na oko to ze 2 gramy tam plywaja...

Zbudowane są z obu (białych i czerwonych ) Tylko z przewagą(o ile pamiętam, ale się zgadza) włókien białych czyli wolnokurczliwych, które się wolniej męczą. Ale to tylko rzuca swiatło na intensywność treningu, że najwyraźniej bebech może wymagać większej ilości powtórzeń, bo się wolniej męczy. Ale że włókna białe mają z tego powodu nie wymagać [...]

[...] na pewne forum na ktorym kiedys pisalam i jeszcze na bloga... moge? oczywiscie podpisany twoim imieniem. I wlasciwie teraz rozumie dlaczego nie potrafie schudnac... tylko ile to jeszcze potrwa Powiem tak okolo 4 miesiecy temu przestalam wymiotowac i wyszlam z bulimi czy tam z anorexji bulimicznej wszystko jedno chodzi o to ze podczas [...]

No spoko ale fubu ile ty ćwiczysz wideć ze wy***any jesteś ale po co odrazu kogoś jechać.Wymiary 81kg 36.5łapa 181cm wzrost ,a ty Cyciaczek chyBA masz jakieś problemy bo strasznie śmieszny jesteś może do MARATONU;) TAM NAPEWNO CIE DOCENIA 5+DLA CIEBIE :)

Lukkiii - ile $ wyniósł Cię ten cykl?

To zupełnie nieistotne - śledź jak to sie zmienia a nie ile wynosi. Jak w obu pomiarach będzie maleć, znaczy sie że chudniesz