ile

[...] no i stan na dzien dzisiejszy (pierwesze warzenie po rozpoczeciu 71kg) waga wskazala 65 kg a dzis jest jak juz pisalam dzien i jestem taka szczesliwa ze gdybym miala sile to chyba bym skakala, no ale z tym wlasnie torszke slabiutko Mita01 co do kawki to moze byc ile chcesz byle by Ci pikawka nie wysiadla, ale dopiero po dwuch godzinach [...]

Przepraszam, ze zawracam Ci glowe ale skoro pojawiles sie znow to musze to wykorzystac :). Podsumuje i daje Ci spokuj. Napisalem to w formie pytan zebys mogl pisac tylko tak lub nie. Musze sobie to usystematyzowac. Liczba serii na cwiczenie nie powinna zmieniac sie dla calego cyklu, tak? Liczbe serii uzaleznic od czestotliwosci trenowania 3 razy w [...]

[...] mieć odpowiednią bo jego waga jest niewielka jak narazie, ale regularnie posiłków napewno nie jada. Jego odżywianie wygląda raczej w ten sposób: od rana do popołudnia bardzo mało je(jest studentem a pojemniczków z jedzeniem ze sobą nie nosi więc co najwyżej je jakieś lekkie kanapeczki bardzo nieregularnie), a wieczorem to nie mam pojęcia ile.

[...] serii na cwiczenie nie powinna zmieniac sie dla calego cyklu, tak? zalezy - moze Liczbe serii uzaleznic od czestotliwosci trenowania 3 razy w tygodniu, czyli maksymalnie ile sie da ale zeby moc trenowac z ta czestotliwoscia. Czyli jezeli moge robic 5 serii i nie koliduje mi to z czestotliwoscia bo nie przeciazam CUN wtedy tak trenuje. Nawet [...]

nie musisz tez kupowac w 100% nowego ze sklepu, mozesz poszukac na allegro jakiegos rowerka ktory byl malo uzywany i jest dobrej firmy... ja w taki sposob kupilem Gianta Rincon Disc za 900zl (cena nowego 1600zl) i wcale nie jest to rower jakis dobity czy cos.. wszystko w super stanie itp. a w wysylce roweru nawet poczta polska nie ma zadnego [...]

SOG No na zabiedzonego to on nie wygląda. Napisz ile ma lat, ile cwiczy itp. Jak dla mnie jest bardzo ładnie.

A ile masz wogle lat ile trenujesz na sucho, cos wiecej o sobie bo mogą to byc tez zablokowane receptory.

Michail a wiesz może ile razy max podciąga się bez obciążenia ? Bo to mnie też ciekawi.

A ile igf-1 stoi średnio??

Spróbuj robićna nogi zwykły trening na rzeźbe I tak jak Tomot napisał, napisz ile masz w udzie jeśli można, tak z ciekawości

witam wszyskich fanatykow combat56,mam pytanie do lewro lub innych instruktorow combat56 o ile tacy tu pisza,podobno sa dwa staze w kwietniu w jednym terminie,jeden w poznaniu drugi w bialobrzegach-na ktory wartoby pojechac?podobno w bialobrzegach ma byc tworca systemu,a w poznaniu slyszalem ze sie niezle pizgaja no i mam dylemat??? aha a drugie [...]

No właśnie, za ile byś to kupił tam?.... I może małe pytanko, jak się ma dawkowanie IGF1 w stosunku do somki? I jak to cenowo w stosunku do potrzebnej ilości na kuracje wygląda?

a clomid to któy ma być?? Clomiphene Citrate 50mg/tab Anfarm, Hellas 12 tab 30 PLN Clostilbegyt 50mg/tab Egis, Węgry 10 tab 30 PLN do tego nolvadex... ile ?? przez cały cykl tzn 6 tygodni ??

"Jak tak to ci kolesie jezeli nawet mają takie lapy to zapewne ktos kto choc troche umie sie bic zlał by ich i by złożyli sie jak domki z kart" - co ma piernik do wiatraka? ile wspolnego ma budowanie miesni z "laniem" sie?

to rano przed bieganiem ani wpc ani bcaa? eee nie zaryzykuje heh quazar a co z wapniem tym co napisalismy? moze byc? te co ty napisales z polfy to ile go jest i ile kosztuje?

mowie ci olej wage elektroniczna, kup zwykla za 10zl w sklepie, odmierza co do grama, po tygodniu wazenia wszystkiego bedziesz "na oko" wiedzial co ile wazy. a pozatym to sluchaj domera

[...] czego by wynikało, że odżywki starczy mi na ponad 50 dni. Nie mam jednak tyle kreatyny i aminokwasów, dlatego nie wiem co robić, planowałem zamknąć cykl w około 5 tygodniach. Czy: Zwiększyć porcje? Zwiększyć liczbę porcji? Brać tyle, ile jest zalecane i zostawić gainera na później? Dzięki za pomoc i proszę o wyrozumiałość - jestem nowy na forum.

Odświeżę z raz chociaż już chyba wiadomo ile czasu większość ćwiczy.

[...] (ok. 15g.) do posiłku przetreningowego.. Generalnie ze względu na ekonomię lepiej jest kupować tran Co do tej wysypki to nie wiem, nie jestem ekspertem medycznym .. Zależy ile w jednym kapsie jest o-3 ale te którę widuję czasem w aptekach nie mogły Ci raczej zaszkodziś takich dawkach jak bierzesz.. Nie wiem co to były "większe dawki" [...]

Przeczytalem juz chyba prawie wszystkie podwieszone stronki, posciagalem programiki i wszystko jest pieknie i ladnie poza jednym. Nie wiem jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne ze wzgledu na to iz na kazdym kalkulatorze otrzymuje inny wynik. Moze ktos poleci jeden konkretny ktory powie mi ile kalorii naprawde potrzebuje. Dziekuje za pomoc.