SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Pytanko mam ; )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem... mam teraz zrobic sobie cylk cykl REGERACYJNY ? np. taki trening ? i ile mam go stosować ? Najlepiej bedzie, jak poprawisz mi trening na cykl REGERACYJNY, bo ja nie wiem o co chodzic za bardzo.. z góry dziękuję. Poniedziałek Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 12-6 pow. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2004-05-23 11:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdechlak ..

    Post
    Doping

    to chyba bardziej ma podloze psychiczne niz fizyczne. Kazdy z gory zaklada ze jak bierze koko to ma obawy ze mu nie dygnie i doprowadza sie psychicznie do takiego wlasnie stanu. ile on tej deki bral ze mu nie dyga?? Wy chyba naprawde macie jakias obsesje!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2004-05-23 11:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kickboxera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. 2)Jaki roztwór CARBO brać podczas treningu żeby sie nie otłuscić? 3)Jak z glutaminą , kiedy i ile jej brać i żeby też tłuszczy nie łapać 4)Czy można zastąpić czymś tą kreatynę?Bo boje się ,że przez jakiś czas będzie przypływ siły a potem spadnie ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2004-05-23 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdechlak ..

    Post
    Doping

    Ile clomidu bierze na odblok i jakie dawki ***ał na cyklu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2004-05-23 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kickboxera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kategorii a otluszczony nie jestes wiec nic ci nie spadnie wiec po co ci to 2)Jaki roztwór CARBO brać podczas treningu żeby sie nie otłuscić? 3)Jak z glutaminą , kiedy i ile jej brać i żeby też tłuszczy nie łapać -Jezeli chcesz cos osiagnac w tym sporcie musisz duzo zap*****lac 3 razy w tyg to minimalna ilosc ale przy intensywnych treningach [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2004-05-23 11:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP IZO PLUS PROSZEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom ja wiem ale na razie kupilem sobie to jako taki napoj izotoniczny a carbo kupie jak bede kupowal bialko ;] / ale jak z ta 1 porcja jest ile mam lyzek stolowych proszku wsypac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2004-05-23 12:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody tarnów strong man

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na dachu widziałem kolesi ale ich potem ściągli. A z drugiej strony siedziały ze trzy albo dwie osoby (taki dach z taką małą kamienną kopułka o ile dobrze pamiętam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7096 Data: 2004-05-23 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przewagi nad Śląskiem. Dlaczego ja i Mariusz Ujek zeszliśmy z boiska? Trener tu jest szefem i my jesteśmy wykonawcami jego taktyki i założeń. Trener tak zadecydował i tak musiało być. Mam nadzieję, że Tomek Stolpa szybko się wyleczy, bo nie wiem na ile jest to poważna kontuzja. Życzę mu za waszym pośrednictwem wszystkiego najlepszego.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-23 12:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    Mam jeszcze pytanko po ile u was chodzi omka i sustanon?Napiszcie cene ------->

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2004-05-23 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ile silabolinu potrzeba? zaznaczam, ze to jego pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2004-05-23 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanko

    Post
    Doping

    Ktory to cykl w ogole? Jesli laczysz 4 srodki to musisz miec spory staz juz - napisz ile ci poszlo po tym. Jest utarte, ze kreatyny nie powinno sie stosowac wiecej niz 2x/rok bo organizm sie uodparnia. W twoim wypadku przerwa 6 m-cy moze byc ok. I koniecznie crazy faza ladowania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2004-05-23 14:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja powiem tak ty cwiczysz 3x/tydzoien chopie (o ile dobrze pamietam ) przed sobotnim treningiem okolo np 1h - zjedz posilek z ww - np glukoze - idz zrob trening a po treningu wez sie za ladowanie i all przed tym treningiem jedz co inngeo - jesli mowisz ze masz trening okolo 12 to na sniadanie zjedz posilek tluszczowo - bialkowy jeszcze - i jak [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10042 Data: 2004-05-23 14:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 proste pytania...sogi za pomoc oczywiście...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz bliczyc ile wychozdi ci na kazdsy posilek bialka weglowodanow i tluszczy o raz iel łącznie ! :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2004-05-23 14:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajlandzka meta

    Post
    Doping

    [...] materi i jak tylko sie nawpier**lam to za 15 min ide na kibel a po za tym przez jakis czas pale papierosyale mimo to dalje dużo jem i naprawde łatwo sie wam mówi ale weicie jak to kazdy ma inny organizm i tendencje do tycia lecz po mnie nie widac zebym tyle wazył wszyscy myslą ze warze przynajmnjije z 75 kg a jak mwóie ile waze to nikt nie wierzy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2004-05-23 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovo

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile sie nie myle to chodzi cos około 43-45zł!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2004-05-23 15:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina-pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w herbacie wie ktos ile jest kofeiny ?? prosze o dane :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2004-05-23 15:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartości ponieważ nie robiłem jeszcze redukcji i dokładnie nie wiem ew. błędy niech ktoś skoryguje I dodatkowo dorzuć BCAA jak masz $$ Ew. wszystko zależy od tego ile masz kaski możesz dorzucić kofeiny, a jak masz jeszcze kase to efedryne Jakbyś chciał adres sklepu internetowego gdzie to można nabyć to napisz maila odeśle adres w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2004-05-23 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC-anabolikiem?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby zwieksza laknienie, i teoretycznie rozwazano stosowanie thc w anoreksji... ale nie mowimy o takich dawkach jak sie wdycha... ile masz lat - 15 ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2004-05-23 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    btw jestem ciekawy ile osób zagłosuje na Pytochem i InkoSport ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2004-05-23 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym poczekał z kreatyną jak skonczysz fata. A ile ci zostało tego fata?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-05-23 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)