ile

ok:) ale mam pytanie ile sie wchłania ser bialy chudy????????????

Możliwe że się powturzę ale od czego zacząć to HST? Z czym to się je? I jak wogule mam się do tego zabrać? Ile razy na tydzień trzeba ćwiczyć? CO ćwiczyć? HELP! HELP! od 1,5 szukam i znajduje tylko ogulniki a naprawde niemam czasu na takie błąkanie się HELP!!!

Trochę białka to znaczy ile? Staraj się, aby białko było w każdym posiłku - z przewagą z rana i po treningu i oczywiście porcyjka przed snem - no chyba, że jesz kilo mięsa dziennie.

A w jakiej wadze idzie ? i ile zrobi

Jak myslisz ile cwicze? I po co miał bym kłamac ?? Odpisz Pozdrawiam

W sumie to dawno sie nie mierzyłem ale zrobie to na dniach i zaktualizuje profil A na ile łapka wyglada?? Pozdrawiam

Elite, a citrosept i lakcid to na co? Bo w zestawie tego nie mam poki co. Speedmaster, jestem ten samo rocznik co ty - opowiedz cos o cyklu. Ktory z kolei? Jakie przyrosty byly (jesli byly)? Ile cwiczysz? Jakie wymiary? Jak wyglada cykl /etc (profil masz nieopisany). Bedziemy mogli porownac przyrosty, ja startuje po swietach (deca+test+*maybe* [...]

O to i jeszcze jedna fota, piszcie ile możecie , jakieś porady co do poprawy mojego wyglądu mile widziane

quart dzieki wielkie juz wczesniej mi tez radziłen wiec rzucam w ciebie sogiem o ile ci jeszcze nie dałem

uve, niestety nie pamietam dokladnie ile kosztuje podstawowy zabieg, ale wydaje mi sie ze ok 100zl, ja zazwyczaj place 120-140 (wystarczy ze dodadza jakas ampulke) najlepiej zadzwonic do nich i spytac

a ile masz lat?

Eeeee... przepraszam za błąd ortograficzny, miało być oczywiście "przyłóż" A wracając do tematu, co Wy się tak sztywno trzymacie tego co napisali? U niektórych biceps może się regenerować 24h, a może mniej, a u niektórych znacznie dłużej. Jak ktoś ćwiczy jakiś czas, to sam wie ile potrzebuje czasu na regenerację.

Anonym dobrze mowi, ludzie na allegro wystawiaja komentarz w momencie kiedy dostaja paczke- jedyne co sprawdzaja to to czy towar jest zamkiety no i czy jest tyle paczek "bialka" ile zamawiali. Nikt nie czeka z komentarzem na OBIECANE rezultaty.

napisz nieco wiecej o sobie, ile juz cwiczysz itp. a scislej mowiac przeczytaj podwieszony post "zanim zadasz pytanie" wtedy bedziemy Ci w stanie pomoc. pozdrawiam

[...] jest najważniejsza, nawet lepiej jak pod rząd mieszasz ze sobą różne grupy - mają czas wypocząć) potem 15 sek przerwy i dalej jazda 30 sek, nie liczysz liczby powt robisz ile wlezie w 30 sek 30/15 to trening kondycyjny jak zmienisz na 30/30 będie miał charakter bardziej regeneracyjny zaczynasz w nim od 1 obwodu po parenaście ćwiczeń poźniej [...]

Cos publicznosc nie dopisala.....Na zdjeciach pusto wyglada.... Ile bylo ludzi?

wg standardoow nida amfetaminy wykrywane sa w moczu przez 2-4 dni /o ile dobrze pamietam, ale okres stosoonkowo krootki/

Niestety nie weim ile było osób ... ale niedużo faktycznie ...

Efedryna HCL. Gdzie to kupić? W aptece raczej tego nie ma. I co oznacza HCL? Czarnuchok ile robisz przerwy na Thermala i wogóle na efedrynę? Jakie dało Ci efekty?

[...] z jedzenia, zawsze wchłoną się szybciej. Oczywiście nie polecam takich w których są tylko węgle proste, a w mieszankach i tak nigdy do końca nie wiadomo czego jest ile. Jeśli boisz się otłuszczenia to w ogóle nie bierz gainerów, natomiast jeśli będziesz zwracał uwagę na każdą, najmniejszą fałdkę i od razu będziesz starał się ją [...]