ile

ja moge prowadzić o ile jestem wiarygodny:)

Darek - Ciężko mi coś powiedzieć dawno go nie widziałem ale myśle że wynik w granicach 570-580 Sławek - wielka niewiadoma ale na pewno rekord w TS będzie jego Jarek - 560 Artur - 810 Tadek - 790 nowy - 560 O ile mi wiadomo to Kaszczyc w gorsecie chodzi Zmieniony przez - macioo w dniu 2004-03-21 18:37:10

a jakie efekty beda po takim cyklu? mam diete trening. ile np. lapa by urosla?...

ok juz wiem co to jest. daj mi tylko wskazówki jak to brac i w jakich ilosciach i kiedy. ile ci przybylo sily??

a co trzba tam kupić z własnych pięniędzy i ile to kosztuje??

[...] ale to bylo na głogowskiej a ja go widziałem w kaftanie i bandażach u nas jak wstał 220 hmm zobaczymy. Darek nie mam pojęcia ale tak jak napisałem możemy zawyżyć przedział do twojej góry czyli 570-590 A Sławek myślę że 245-165-225 o ile nie straci sił na siadach i ławie jest w stanie tyle pociągnąć Ja obstawiam conajmniej 4 Rekordy Polski

Dobre połaczenie. Mam dwa pytania.Ile dales za deke i jak rozpisales cykl.

ile ?

czarnuchok: wiesz ile kosztuje ten produkt mrm ?

Nike freestyle ? Tak sie dokladnie ta piłka nazywa ? Ile kosztuje ?

Poruszę jeszcze jeden temat. Chciałbym sobie kupić koszulke z jakiejś drużyny.Chodzi mi o oryginalny ciuch, pewnie dostępny (jak już) to taki z Nike'a/Adidas'a/Robaka itp. A pytanie brzmi: widział ktoś kiedyś takie "drobiazgi"? ile mogą kosztować? Kucze pjeczone, jak 200/300 zeta za spodenki albo za góre od stroju to wymiękam

hmm ja mam 60 tab metki i 8 dek !! tylko deke mam taniej od ciebie (3 ampy za 90zł) a metke za ile miałeś ?? Połączenie lux !! tylko pamiętaj o tych witaminach, białkach clomidach kreatynach itp .. bo wielu o tym zapomina ...

Dokładnie - trening + dieta. Ale UWAGA- dieta nie = DUŻO JEŚĆ. Ale jadać to co tyrzeba, tyle ile trzeba i wtedy, kiedy trzeba.

Jak długo już trenujesz? I jak trenowałeś ( o ile wogóle) dotad?

[...] tj braku:sprzetu osobistego,sponsora,trenera trojbojowego z prawdziwego zdarzenia-takiego z porzadnym doswiadczeniem i owocna kariera Trojsiłacza oraz malych brakow sprzetu treningowego.Wiadomo to sport dla wytrwalych i mocnych,wiec cwiczymy i dajemy z siebie ile mozemy. Pozdrowienia dla was Śródmieście Legnica i do zobacznia na MP i MPJ

[...] czy coś w tym stylu), być moze wystąpi tam jeszcze Krystian Siemieniec, który zrobi pewnie niewiele mniej i prawdopodobnie Ernest Bijak, który pewnie też podjedzie pod 600 o ile ich nie przekroczy (prynajmniej tak myślę). No to by było na tyle, z tego co wiem, moim zdaniem aby wskoczyć na podium trzeba będzie sporo ponad 600 zrobić, a jak będzie [...]

Trenowalem rok czasu o ile to wogole mozna nazwac treningiem, bo to bylo raczej obijanie sie jak mi sie chcialo to trenowalem a jak mi sie nie chcailo to nie, nie cwiczylem od nowego roku i teraz chce zaczac solidnie czwiczyc, i dlatego potrzebne mi sa te wskazowki...

Co chcesz osiągnać, co brałeś wcześniej, ile masz lat itd. ? Po co Ci do tego b12?

proponuje dac Ci 2g bialka, 1g tluszczu i reszta z ww, kalorii tyle ile wyliczyles, chodz powinienes sprawdzic czy Twoja aktywnosc fizyczna sie zgadza (czesto jest to zawyzane), bo mozliwe ze wyliczyles sobie za duzo kalorii (choc niekoniecznie tak jest ). mozesz tez dac 1,5g tluszczu i mniej ww. Jak Ci wygodnie/smakuje

To co macioo - ile paczek ciastek dzisiaj zżarłeś żeby się utuczyć???