ile

[...] idzie nie będziesz wiedział co będzie dla ciebie odpowiedniejszym wyborem białko cyz gainer jesli masz predyspozycje do odłuszczania się to zakup białko ..ale napisz może ile możesz przeznaczyć funduszy to doradzimy jeśli chodzi o zakup odżywywek /suplementów Wtorek Klata Wyciskanie na ławeczce poziomej 4x10,8,6,6 (Sztanga) Wyciskanie na [...]

W Słupsku za miesiąc płacimy składkę w wysokości 10 zł. No fakt te jego pytanie ile treningów w tygodniu należy zaliczyć aby czegoś się nauczyć jest trochę bez sensu. Ale przyjmij że 3x tygodniowo to minimum :) Oczywiście jeśli chodzi Ci o zajęcia rekreacyjne to już wtedy od Ciebie zależy :)

a ja chcialem zapytać jakie są skutki uboczne (o ile są) jesli sie brało kreatyne i po jakimś czasie (rok?) przestaje sie ćwiczyć. Czy masa mieśniowa nie zamienia sie w brzuszek? ps. tak pytam tutaj bo nie chcialem śmiecić nowym tematem :) zdrów

[...] kolan w leżeniu na plecach 15 powt., (śr.) Poziom 9 1 seria - wznosy nóg w zwisie 12 powt.,(śr.) bez odpoczynku 2 seria - wznosy zgiêtych kolan w zwisie ile dasz radê (śr.) odpoczynek 10 sek. 3 seria - wznosy nóg w zwisie 10 powt., (śr.) bez odpoczynku 4 seria - wznosy zgiętych kolan w zwisie ile dasz radê [...]

A tak apropo : ile czasu sie meta rozkreca ? kumpel na 1 cykl je juz 8 dzien mete z british dragona 15 mg dziennie i nie czuje efektu, czy oznacza to ze ta dawka jest dla niego zbyt niska ?

ile dac sobie czasu na ten cykl i czy calkowicie odpuscic sobie cwiczenia czy zmniejszyc obciazienie z gory thx

[...] jak juz pisalam wyzej, roztluczenie go do grubosci kartki papieru nie wchodzi w gre :) - zanim zaczniesz odcedzac szpinak znajdz sitko o wiekszej srednicy niz 5cm :) - ile godzin przerwy od kawy do lunchu wystarczy? - nie mam tu wagi, ale znalazlam miarke - moze to nawet lepszy wyznacznik? to chyba tyle, jezeli to wam wyglada na marudzenie [...]

[...] w tym czasie przez ciebie mięsień, im mniej jest w nim wody tym mniejsze będą spadki, ale jeżeli stracisz trochę wody to tym się nie przejmuj, grunt by mięśnie pozostały/ile by ich nie było/, w tym celu rób podobnie jak na cyklu jeżeli chodzi o dietę, trening delikatnie możesz zluzować, a jeżeli chodzi o dodatkowe suple, które pomogłyby ci [...]

1,5g B na kg masy ciala 4g W na kg masy ciala 1,2g TŁ na kg masy ciala TO jest akurat chyba dobrze :], ile powinno byc w/g Ciebie ?

a ile kupisz mety....ja zrobie taki sam cylk tylkoze w kwietni i nie rozumiem jednego... 50gm - to jest jedna ampułka???????

Siemka chciałem sie dowiedzeć jaka powinna byc dieta do Kreatyny to znaczy co i ile powinienem jeśc:DCzego więcej ,czego mnie...i czy po cyklu z kreatyna z tych miesni nie zrobi mi sie brzuszek?? Pozdro:D

Powiedz ile trenujesz ??

Masz dobrą sylwetke ale nie pasuje ona do tematu. Chyba że masz coś do ukrycia co??? Przyznaj sie ile syntholu wbiłeś :P:P

całkiem całkiem, ile ćwiczysz?

a teraz takie glupie pytanie bo bede mial hcg w aamp po 5000jm jak odmierzyc 2000jm ile to ml????

ovo o ile pamietam pakowane bylo wlasnie w takich pakeitach jak ziolo...

Jesli chodzi o kreatyne to ile trenujesz z juz bierzesz sie za takie cos? Z tego co wiem to sauna jest odnowie biologicznej.

[...] mam kontuzje reki i cokolwiek ciezszego w nia wezme to zaraz mnie reka boli :( a musze zrzucic troche ( troche duzo sadelka ). I jeszcze jedno na koniej, przez jaki okres czasu mozna by stosowac ( o ile wogole to ma sens ) taka diete i trening i na niej chudnac skutecznie, tzn chodzi mi o SKD + aeroby tylko, no i ile na tym mozna zrzucic ???

a co konkretnie na odblokowanie i za ile bys polecał?moze znajde jakies drobniaki :))) Zmieniony przez - Abuuuu w dniu 2005-02-07 23:15:40

Mam pytanie bowiem w sordku nie ma zadnje miarki to ile miarek olimpowskich to 25g tego bialka? Moze ktos wie bo pojemnosciowo jest zblizone lecz ma inną konsystencje pomijajac fakt ze sie pieni i rozpuszcza ehhh szkoda gadac