ile

[...] wzajemnie sie uzoopelniaja; moze byc efekt, jesli cwiczeniami bedziesz wytwarzal ujemny bilans kaloryczny, a moze tez i go nie byc, bo bedziesz dostarczal tyle kalorii, ile spalasz /zachowane wagi/; spoojrz jednak na to z innej strony: dzieki polaczeniu obu czynnikoow szybciej dojdziesz do celu; "mowiac szczerze mysl o nauce i [...]

no, ile kiedy i jak Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ile czego bierze? *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Dlatego ze trzymałem przez moment dla potrzeb foty wtedy i dlatego tak dziwnie wyszło o ile to mozna nazwac wyciskaniem... ja bym to ujął trzymaniem w powietrzu -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki (z października ): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545

[...] z niej? p.s. goral - ostatnio czasu zeby dla relaksu sobie w sieci posiedziec nie mam wogole, wiec stad moze te "zaniedbania" ale jak dozyje do swiat (o ile wolne bede mial ) to postaram sie nadrobic Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro [...]

[...] najdzie mnie chętka to zjadam za jednym zamachem tabliczkę czekolady ,i jakiegoś batonika ,potem z miesiąc przerwy i muszę się "docukrzyć'W ogóle nie używam cukru ,ani do napojów ani do niczego innego.Także na ile taka wariacja moze być szkodliwa /w tygodniu zaliczam aqua aerobic,aerobic,siłownię ,czasami streching ,bieganie,rowerek /?

[...] w ostatnim dniu juz nie moglem jezdzic, bo kolano baaardzo mnie bolalo przy skretach!! pozniej w szkole na wf i treningach mialem sciagacz i spoko juz bylo. I teraz mnie nie boli, tylko ze jak tak podniose do klaty to mi strzyka! najgorzej rano!! ;// od razu po wstaniu !! co robic?? :(( jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

Napisałem Ci już przecież, że to dlatego bo trzymałem przez moment dla potrzeb foty wtedy i tak dziwnie wyszło o ile to mozna nazwac wyciskaniem... ja bym to ujął trzymaniem w powietrzu heh wyciskam normalnie bez obaw -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki (z października ): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545

o ile dobrze mi wiadomo to wszedzie teraz musza byc badania ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

co jest celem treningu masa ? jeśli tak polecam trening każdą partie raz w tygodniu, ile ćwiczysz?, jak z dietą? Życie jest za krótkie by być małym.....

stosuje rzopietki pierwsze z tego wzgledu ze mam zbyt maly ciezar, a temu pierwsze bo to jest tak zwana ile sie nie myle zmeczenia miesnia czy cos takiego.

miejmy nadzije, a mial ktos cos takiego i wie jak to zewalczyc lub cos takiego?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

A ile masz lat i jaki staż treningu! Wypełnij profil! Bo jak masz 16 lat - domyślam się z nika to na kreatynę masz jeszcze czas. A co do białka to dokup sobie serwatkę Treca so soi. A glutarol sobie daruj bo jest zbyt drogi i zbyt cienkim produktem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

[...] lat.. Pierwszy cykl miałem 2 lata temu było wtedy 18 lat na kalendarzu. Pózniej co rok w wakacje jakos tak wypadało.Teraz 41 w lapie nie mam jest jakos mniej nawet nie wiem ile bo cm zgubiłęm,zreszta wymiary stawiam na drugim miejscu ,generalnie jestem zwolennikiem proprcji. Dobra suple jakos dobiore a co najlepiej dodac do deci? Bo sama podobno [...]

Witam Właśnie jestem po swoim pierwszym treningu na jumpa Niedługo gram mecza i zobaczę o ile mi podskoczył jump, a poważnie przysiady i wykroki to całkiem spoko ćwiczenia. Tak samo nie mam nic do wspięć na palce P.S - jakie wspięcia na palce sa lepsze - te robione w staniu ze sztanga , czy te robione w siadzie na maszynie. Pozdro koszykarze i [...]

aha wielkie dzieki!! ma ktos jeszcze jakies propozycje...?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

ZOBACZ SOBIE W SLEPIE SFD ILE KOSZTUJE --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

czyli nic takiego mam rozumiec...?? oby... :)) bo juz sie balem. Aha jeszcze jdno po treningu (pilka reczna) bola mnie troszke te kolana, co polecicie na to?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

[...] bo w życiu nie widzialem i nie słyszałem żeby obsługa pomostu pomagała zdjąć sztangę zawodnikowi na siadach, ani też nie wiedziałem że taka możliwość istnieje Ciekawe ile jest jeszcze takich "niespodzianek" które czekają na mnie w Rulebooku ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

[...] było to 100 m 5 t prolongatum PO głębszym zastanowieniu stwierdziłem ze zastąpie mete winstrolem w tabsach Więc teraz prosze o rośpiske 10 teściów i winstrolu ale nie wiem ile go mam kupić tyle co mety 100? czy więcej czy mniej nie wiem bo nigdy nie miałem z nim doczynienia Co do mojej wagi i innych wymiarów to wszystko jest w profilu Cwicze ok [...]