SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Teraz zaobserwujemy wysyp kolarzy na forum %-) Jak zobaczą ile masz ww w dnt jeżdżąc na rowerze :D :D :D

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wskazane ale to dla tego że zawsze stawałam wyciągając nogi za pomocą mięśni brzucha. A jak się zrobi to z rozmachu to potem działają stabilizatory i to już jest ok i ponoć można robić do końca ciąży o ile czujemy się komfortowo oczywiście. Dzidziusiowi się spodobało bo się zaczął ruszać po sesji jogi. A ja mam jeszcze dzisiaj zakwasy :p

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 21:00:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dramat na cyklu

    Post
    Doping

    Wrzucam: badania Ktoś pomoże w interpretacji? Parę rzeczy w morfologii po za skalą. No i to estro trochę wysokie (84,5, skala: 11.3-43,2). Od 3 tygodnia leci nolva ed 20mg - czułem w cycku lekki ból. Po za tym samopoczucie ok, chociaż libido z ogromnego spadło na normalne. Zbijać symexem? Jak tak to ile i kiedy?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2018-08-28 20:54:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki z Biedronki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odkopując temat dziś kupiłem 2 puchy białka, 4 gainera i nie uwierzycie za ile jedna pucha? za 4,99 zł brutto szt.!!! Jakaś biedronka robiła likwidację "namiotu" w którym były produkty pozostałe po akcjach tematycznych. :P P.S data ważności do 03.2019r. więc spokojnie zdążę :D Zmieniony przez - qBOBASp w dniu 2018-08-28 20:00:41

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 20:00:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • byle by do wekendu bo wtedy zap*****lam do 17 a nie do 20%-)ile przerw ? 5? 4 w tym 2 na jedzenie%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Molnar IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    On jest niesamowity. Caly czas robi na mnie wrazenie. Zwroccie uwage ile on ma pierwszych miejsc, ile zawodow wygral,

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 19:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma pięknie się prezentuje ! :-) Na ig zdjęcia brzucha i same żyły na wierzchu przegięcie ;-) Przypomnij ile masz kilogramów jeszcze do zrzucenia do limitu?

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 19:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To cabaser miej pod ręką na prolaktyne. Jak się nazywa ten booster? Ile ma w składzie DAA?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2018-08-28 19:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie jestem w stanie bez kaleczenia przy tej ilości powtórzeń. Podciągnę zapewne 0. Maksów nie sprawdzałem. Wydolnościowego nie znam, robię stepper albo bieżnie na tyle na ile się czuje i w zasadzie tyle. Wyniki mam bardzo słabiutkie porównując z tym co było przed odchudzaniem, ogólnie wg wagi, której nie do końca ufam spadło mi 9 kg mięśni z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2018-08-28 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te siady IMO zrobiłbym tak (co by nie stać Bóg wie ile na małych ciężarach, a ruszyć konkret do przodu) 5x5 jako główne tu ok, 1-2 regresy na dużo więcej ruchów (do 30) i jako asystę zrobił siady do ławki 5x10-8 z zatrzymaniem na ławce te 1-2 sekundy i znów poderwanie w górę, żeby aktywować mocniej pośladki i brzuch siady z gumą oczywiście dobre, [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 18:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biega gdy kogoś zmieniasz pytania podstawowe: Na jakich kilogramach się obracasz w martwym ciągu, przysiadzie, wyciskanie nad glowę stojąc, wiosłowaniu, wyciskaniu leżąc, ile razy się podciągniesz, ile zrobisz pompek na poręczach, znasz jakieś swoje wyniki wydolnościowe - sprint 100 czy 60? tu trzeba podchodzić całościowo do tematu, a nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2018-08-28 18:32:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolego, widze ze chyba ogarniety w miare jestes to Ci powiem, ze ile sie da dzialaj z lekarzem. Niektorzy za przeproszeniem tu troche pir....la jak to Ci bedzie bombie, bez bomby etc. Tymczasem widze, ze ty sie sklaniasz w strone TRT. Wydus ile sie da z lekarza. Twoje leczenie nie musi na poczatku wcale polegac na podawani tescia. Moze to byc [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2018-08-28 18:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ile bym dał za zdrową łapę... Drift i siłka. na szczęście jest to uraz po którym wraca się do sprawności kwestia czasu i prawidłowego leczenia

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 18:13:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta przed masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jest gdzies artykul / konkretny temat jak powinna przebiegac dieta? Ile trwac redukcja, jak korygowac wartosci dalej itd?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2018-08-28 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedowaga w okresie dojrzewania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej witam mam do was pytanie czy niedowaga dość spora bo prawie 10 kilo jest groźna w okresie dojrzewania? Co może się stać czy może dojść do jakiś zaburzeń hormonalnych itp? Czy wzrost może sie zastopować? Jestem chłopakiem i mam 16 lat zapomniałeś napisać ile obecnie ważysz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2018-08-28 18:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ile bym dał za zdrową łapę... Drift i siłka.

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 17:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile było takich serii? Jaki podział grup w tygodniu?

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku chwal sie ile mialeś ww i czy przejadłes to ? I oczywiście fotki dawaj !!!

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 17:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedowaga w okresie dojrzewania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile ważysz i jaki masz wzrost? Czasem np. waga 60kg przy wzroście 170cm jest nazywana niedowagą co jest błędne...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2018-08-28 14:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byle by do wekendu bo wtedy zap*****lam do 17 a nie do 20%-)ile przerw ? 5?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 13:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)