ile

Wypełnij to : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

Na tluszczyk to aeroby A6W z tego co pamietam tylko jedna partia miesni brzucha To czy w 5 miesiecy zrobisz kaloryfer zalezy ile % tluszczu masz ;]

ile tej mety chcesz brac ze sie boisz? Boldka mozesz brac solo, bez problemu Tren z teściem, bo bedzie kiepsko z...

Mam jeszcze jedno pytanie. Ile ta kreatynka Xplode może stać po rozpuszczeniu?

Mam jeszcze jedno pytanie. Ile ta kreatynka Xplode może stać po rozpuszczeniu? sporo kilka h nie zrobia roznicy :-)

wie ktoś ile kreatyny jest w 1 porcji? nadawał by sie jako przedtreningówka pomiędzy cyklami kreatynowymi?

Zadna poprostu za malo jesz. Uloz diete w ktorej bedziesz wiedzial ile BTW spozywasz i kcal i wtedy bedzie masa szla

To że jesz 6 posiłków nie oznacza jeszcze że jest w nich to i tyle ile potrzeba. Przy tym stażu praktycznie pewne że to wina odżywiania.

Wypełnij ankiete - nawet nie napisałeś ile waga i wzrost..

nie kumam, tak jak rozpisałem to masz przecież między nimi odstęp czasowy.Samo połączenie produktów ok. no to zobacz ile mg/g jest w jednym kapsie i łykaj odpowiednią ilość kapsów.

A przerwy międzi seriami po ile?

w spróbuj wpisac do wyszukiwarki to o co się pytasz... wiesz ile jest tam wiadomości... poczytaj troche

1.WIEK:20 2.WAGA:78 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:103 UDO:- TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA- BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1). 100 mety 2). 200tab mety 100 testosteronu pol 3). 20 silabolinu 2,5% 10 tescosterony pol 8.TRENING:pon: kalta tric sroda: barki nogi piatek: bic grzbiet 9.CEL [...]

zależy ile trwał ten cykl...

jak koledzy wyzej, wszystko zalezy ile kasy mozesz przeznaczyc na cykl pozdro

[...] masz tutaj ponad 3ghz, a podkręca się on bez żadnych problemów do 3.8GHZ. Więc mam zejść na ziemię? Przelicz sobie całość wraz z monitorem, który ma pół roku i powiedz za ile Ty byś sprzedał ;] 1600 może to trochę przesadzone, ale zawsze musi być cena którą można wynegocjować :) i wybacz tam jest błąd ram to dual 1066, a nie 800 Zmieniony [...]

lat 17 wzrost 173 waga 70 kg łapa 38 nie mam pojęcia ile mam w tali ani w klacie (na klatkę biorę 90 kg)

Ile by było 4x 2kg , 4x 1kg , 10x 0,5kg ??i jak z wysyłką ?? :D

w nastepnej czesci o ile pamietam opisywal jak moze podkrecac wlasne treningi HST BTW zapraszam do Nutrifarmu - tutaj jedynie informacyjnie dalem info jako tworca AD nie moglem zapomniec o swoim 'dziecku' ;-)

Śniadanie: ok Drugie: ryba z puszki nie codziennie, zamień na jakieś inne źródło białka Obiad: ok Podwieczorek: wywal ten budyń Kolacja: Zamień pieczywo na ryż, makaron pełnoziarnisty albo kaszę. Poza tym, co w sumie ważniejsze, brakuje wyliczeń zapotrzebowania kalorycznego i ile kcal dostarczasz tą dietą, ale zrobiłeś krok w dobrą stronę. :-)