ile

kto doradzi czy skakanka to dobra rzecz na tłuszczyk i ile trzeba skakac dziennie zeby były efekty? tomiii

acid no wlasnie ze za 5 tyg ide na 18 do dziewczyny i jakbym niewypil kielicha albo lampki szmpana za jej zdrowie to mogla by cos podejzewac :) i dlatego zalezy mi na max. 4 tyg. cyklu a co do simaralu to czy to da sie ebz recepty bez problemu dostac.. ile kosztuje i czy to sie je codziennie czy jak?:) ax

sorx niezauwazylem ;-0 a cenowo.. ile by to kosztowalo..? ax

Ile kcal jecie na dobe??? Bez znaczenia z czego te kalorie. ostatnio sie posłużyłem tabelką przygotowana przez jednego z forumowiczów i wyszło mi że dziennie wciągam ok 11 tyś kcal. Czy to wogóle możliwe?

I tak trzymać Pit należy pamiętać o sobie cały rok Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jak częśto trzeba brać (co ile dni) ten Testosteron żeby dawał dobre efekty Będę największy

Jakie są najlepsze ćwiczenia na środek i górę klatki? Gdyż mam wystające obojczyki i o ile wiem to nie można ich mięśniami przykryć tylko można mięśnie klatki dobudować, tak że będzie to górna granica klatki. No i na środek coś podajcie, bo wypada połączyć klateczkę. THX "Człowiek wydaje pieniadze,których nie ma na rzeczy których nie lubi,by [...]

1 ml - 100 mg, ile kosztowal Cie ten test. prop.?

[...] juz troche cwicze. A jesli zaczne biegac to pewnie to wszysko mi spadnie, no nie? A czego mam wiecej jesc bialka czy weglowodanow? Przy takiej wadze jak wezme 5 strzalow to ile moge sie spodziewac przyrostu? bralem juz metan wszystko podskoczylo i sila i masa ale potem spadlo. A co pompuje mniej wody i jest w porownywalnej cenie ( czy w ogole [...]

[...] sie spocił. 3)oczywiscie ze wiecej białka!!! chyba ze chcesz stac sie grubasem.. 4)nie widze sensu brać koksu w twoim przypadku. pewnie chcesz sie napompowac na wakacje. poza tym robisz na odwrót - mase robi sie jesien/zima a nie w sezonie letnim. przy twojej wadze/wzrost mozesz spokojnie w pół roku zrobić 5-10kg na sucho. 5)ile masz lat?

[...] narzucający sobie określony reżim. Poza tym co to za uczucie wiedzieć ze ma się wyhodowane w sposób sztuczny mięśnie? Bez ciężkiej pracy? Przecież to dopiero daje satysfakcje wiedzieć ile trzeba było wysiłku włożyć w swój wygląd. Bez urazy, ale ludzi stosujących takie rzeczy wrzucam do jednego koszyka z koksiarzami i sezonowcami. Amen

[...] to wpadnij do dopingu bo tu nie bede odpowiadał. i wcale nikomu nie rozpisuje tu cykli, chciałem tylko przykładowo zakreślić stan rzeczy - przeciez nie jest podane jak, ile i kiedy. a jak ktos ma zamiar bezmyslnie wziąść koks na podstawie tych paru zdań to współczuje mu IQ i moze lepiej niech wezmie - mniej d****ów bedzie wsród nas. a jak [...]

oka panowie mam simarol ale jedyny jaki byl dostepny w aptece to 35 mg ;( wiec ile by tak wziasc.. na razy i ile razy dzienie noo i czy mozna to brac rownoczesnie z metanabolem i witaminami? czy nalezy odczekac jakis czas??? ax

piszesz ze troche cwiczysz ? tzn ile ? jesli nie masz jeszcze uksztaltowanych i wycwiczonych miesni to po omie wiekszosc ci spadnie, fakt oma jest rewelacyjna jesli sie juz sporo cwiczy.mozna nabrac naprawde duzo masy na niej(a brałem 500mg tyg). 1 tygodniow wystarczy jesli nie brałes nigdy koxu. bez zadnych tam zakonczen , normalnie raz w tyg, [...]

Słodek możesz polecić mi trzy suplementy,które dały ci najefektywniejsze przyrosty.Ile spożywasz białka dziennie i napisz co mniej więcej jesz? Za odpowiedź dziękuje "A kiedyś to i tak będe większy od Arnolda" Colo

Zaczynajac redukcje tkanki tluszczowej mam zamiar { oprucz zmian w diecie} zmienic trening, a mianowicie dodac cwiczenia aerebowe.Bedzie to bieganie,steper,jazda na rowerze-stacjonarnym. Moje pytanie brzmi od jakiej ilosci aerobow zaczac i co ile wydlorzac trening i o ile??? ...POZDRAWIAM....

[...] że w hurcie to białko kosztuje 31 zł +3% VAT. Może za 25 zł jest inne białko. Tam jest duży asortyment. Mają jeszcze takie białka jaj dla przemysłu cukierniczego. Nie wiem ile to kosztuje, ale dla nas się nie za bardzo nadaje, bo zawiera jakieś środki spulchniające. Musisz pytać o białko jaja dla sportowców, wtedy zajarzą o co chodzi. SONBATY

jeszcze jedno jak juz jestem - ile kosztuje bjj w Poznaniu i gdzie? ~REPTILE~

[...] diete. Zacznij od 0,5 godziny i stopniowo dojdz do 50-60 min sesja w odpowiednim tempie i regularnie bez przerw. moim zdaniem przescie moze nastapic na tyle szybko na ile jesates w formie. Jesli nie stanowi to dla ciebie problemu mozesz "walic" aeroby po 60 minut juz w 2 czy 3 tygodniu. Jesli natomiast bedziesz czul ze jest to [...]

A ile woóle ta ZMA stoi?? tak żeby na miesięczny cykl było!??!?