ile

[...] że tak piszę dokładnie datami ale przynajmniej będę miał pewność, że dobrze Cię rozumiem :) I jeszcze pytania odnośnie provironu? Jaka jest mniej więcej cena tego u dilla, ile jest tabsów w pudełku, i ile jedna tabletka ma mg? Z tego co udało mi się znaleźć to 25mg/tab, 20 sztuk w pudełku i Myślisz, że te 25 mg wystarczy? Kupiłbym wtedy tylko [...]

[...] suplementuje ją praktycznie cały rok.Ale tak mozesz w ostatnim tyg wina wrzucić.Pierwsze cykle to zawsze panikowanie;-) ale pamiętaj ze to jedzenie jest kluczem reszta to dodatki.A wracając do cyklu to poczekaj jak bedziesz go robił np 10 to zobaczysz wtedy jak jest ile razy zapomniałem tab wziąść,lub wziąłem podwójnie ile iniekcji pominąłem ;-)

Dzień 210/236 DNT Cykl miałam zakończyć 29 września ale raczej zostanie wydłużony ( o ile dni okaże się pod koniec miesiąca , zależy ile siły będę miała chociaż na razie jest spoko). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04c318f7b8424441801e907707c7a539.png

Ile warzyw dziennie powinno się jeść, ja jem pół paczki mrożonek(375g) do obiadu -i wydawało mi się, że to wystarczająco, a tutaj http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa czytam , że warzyw + owoców razem powinno być minimum pół kilo na dzień. Ile tak naprawdę powinno się ich zjadać? Jak jem za mało to dorzucę trochę [...]

Ile warzyw dziennie powinno się jeść, ja jem pół paczki mrożonek(375g) do obiadu -i wydawało mi się, że to wystarczająco, a tutaj http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa czytam , że warzyw + owoców razem powinno być minimum pół kilo na dzień. Ile tak naprawdę powinno się ich zjadać? Jak jem za mało to dorzucę trochę [...]

Witam. Ile czasu bedzie na wykonywanie powtorzen belka? A odnosnie walizek to bedzie dystans czy jak czas na konkretnym dystansie? Ile beda trwaly zawody jakie beda przerwy pomiedzy poszczegolnymi konkurencjami? Czekam na odp. Pozdrawiam.

Ankieta a pozatym 3butle tego,dwie tamtego nic nie mowia...rozpisz to normalnie ile,co ile,jakie dawki

Masz podstawowy sprzęt - wystarczy. Jeszcze zależy ile posiadasz obciążenia oraz stojaki są fundamentem. Jeżeli nie masz tendencji do zalewania się tłuszczem, będzie Ci wygodniej budować czystą masę mięśniową, lecz ponad to, wszystko jest zależne od tego ile Twój organizm przyjmuje kalorii. Staż treningowy na siłowni: tydzień Skoro Twój staż to [...]

witam znowu. Mam pytanie co do treningu klatki. Ile powtórzeń na rozpiętki i czy zamiast dipsów przenoszenie hantli nad głowe będzie dobre ? i tez ile powtórzeń w nim Zmieniony przez - knife36 w dniu 2014-09-06 16:17:44

Wczesniej jak cwiczylem nie mialem planu i robilem tyle cwiczen ile moglem albo ile mi sie chcialo ; ) Dlatego ulozylem sb ten plan i chce wiedziec czy w miare odpowiada. Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2014-09-06 16:59:34

HCG w czasie brania testa ? powiedz zatem ile tego brać i ile ejszcze bic tescia (mimo, że koncze, to zostanie mi jeszcze 3 ml propa) pozdrawiam i czekam na radę.

Ogólnie tak czytam i nie wiem ile białka mam z diety wyrzucić jak zacznę brać kreatynę 8 kapsułek dziennie, pomoże ktoś? Ile jest białka w jednej kapsułce jabłczanu kreatyny oraz ww

Ogólnie tak czytam i nie wiem ile białka mam z diety wyrzucić jak zacznę brać kreatynę 8 kapsułek dziennie, pomoże ktoś? Ile jest białka w jednej kapsułce jabłczanu kreatyny oraz ww %-) jak wygląda twoja dieta?

Ile razy w tygodniu masz czas na treningi i ile czasu możzesz poswięcic na raz?

Ile razy w tygodniu masz czas na treningi i ile czasu możzesz poswięcic na raz? Trzy razy w tygodniu spokojnie, na raz 1 h do 1,5h.

[...] i trening najpierw i poćwicz bardziej kompleksowo z pół roku jeszcze 4) białko - jw. kwestia diety, jak dopniesz to nie będzie potrzebne na tym etapie, a białko sojowe... ile przeciwników tylu zwolenników :)) osobiście wolę kawał świnioka zjeść %-) pół kilo schabu to ze 100 gram białka za 6-7zł a ile gryzienia... %-) PS. mnie tez rozepchało [...]

Sprawdzać ile w danym pokarmie jest błonnika i odliczać go od węgli a następnie dorzucać pozostałych węgli? Tak żeby bez błonnika było tyle ile w zapotrzebowaniu, a błonnnik nieliczony dodatek?

masz liczniki spalania kalorii. tam orientacyjnie okreslisz ile jazdy na rowerze ile spala kalorii. srednio 300kcal na 1h

Oblicz sobie ile czego dostarczasz i będziesz wiedział na ile gainera po treningu mozesz sobie pozwolić

A i tak wszyscy wokół sie dziwią ile mnie 'te diety' kosztują. Bo nie każdy waży tyle ile powinna ważyć noga prawdziwego faceta. ;-)%-) Zacznij ćwiczyć jak facet, jeść jak facet dowal z 30 kilo masy ciała i wtedy można gadać o kosztach, bo wydać 500zł przy 70kg i 30 w łapie to nie sztuka. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-09-09 22:03:49