SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Rekompozycja, masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoim największym błędem było to, że redukowałeś ile kilogramów masy ciała bez treningu siłowego. Bez to Twoje mięśnie nie miały bodźca do tego żeby je zachować w większym stopniu niż miało to miejsce. Straciłeś ich bardzo dużo w stosunku do tkanki tłuszczowej, a mogło być dużo lepiej. Teraz jesteś co najmniej pół roku jak nie lepiej w plecy. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-10-04 09:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teściu to proszę doradźcie mi jak teraz zrobić z HCH. Miałem po 12 tygodniach wbijać normalnie na odblok ale jak bym chciał dalej na bombce lecieć to musiał bym przybić teraz, dziś, po strzale teścia ? ale ile ? co ile ? jak długo ? wiem że tak z dupy trochę bo należy z góry planować wszystko no ale proszę o wyrozumiałość to mój pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2019-10-04 09:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad ma jakiś wpływ na apetyt? Nie zauważyłem nic takiego u siebie. Za to w drugiej połowie dnia miałem ostrą zamule, że oczy same się zamykaly |-O A ile brałeś 20 czy 30? Ja biorę 30 ale w dwóch porcjach rano 20 i wieczorem 10 i zamuly nie ma, ale raz tak napier.... głowa od połowy dnia właśnie do wieczora aż do pójścia spać

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 05:45:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • podobno najszerszy jest zaj**istym miejscem o ile jestesmy w stanie się przelamac...a ja jestem boidvpa. Moze jednak podczas jakiejs wyprawy z zalogą i noclegiem praktyczne szkolenie się odbędzie to wtedy sie podejmę,hehe. Jestes pewny że to tren czy może dhb sie dluzej rozkladalo i wto miejsce poszedl tren - taka mozliwosc tez istnieje? [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 02:34:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie sally apteka ? Bo ug andro np ma stężenie 8 a apteka 4 o ile się nie myle . Wiec 2 tab nic nie mówi . Jakie dawki efki ? Ja leciałem efke helios do różnych środków . Leciałem tusi i sally. Nie wiem czy jest sens tyle mieszać w Twoim przypadku . Test niech leci w podkładzie jak chcesz. Ale zacznij od samej efki. Gwarantuje , ze wyrwie Cię z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2019-10-03 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to on może też być odpowiedzialny kortyzol -> niskie shbg -> szybko metabolizowany t .Co do mojego pytania wyżej tak jak dawkować ten symex? ed jak tak to ile 1/10 tab czy np 1/4 e3d bo nie lubie jak mam odbicie e2 i ciśnienie i side idą z e2 najgorsza ta potliwość i gorączka i czerwony ryj :) bo jak dziś dałem arno [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12161 Data: 2019-10-03 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem pimperem od konkurencji co potwierdzam zdjeciem. Biore mk 3tyg po 30mg na noc i tez nie czuje zadnych efektow. Ile kosztuje badanie na igf1? Ps: mk aktualnie solo /SFD/2019/10/3/66be3ab5c42c4a72966bb8d2dfc7ae4d.jpg Zmieniony przez - A1B2C3 w dniu 2019-10-03 22:54:32

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    w sumie, to z niego sie smiali ale do pierwszych zawodow :-D ja znam tyle historii, ze glowa mala a tutaj 99% forum by nie uwiezyla, co on potrafil jesc tydzien-dwa przed zawodami i co jadal na masie... a ze strzalami, to pewniej dalej wali blendy, bo za ciezko w pompie rozgryzc ile ml jest ile %-)

    Odpowiedzi: 4828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 22:48:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wycwiel ile miałeś na sztandze ?, chce Cię dopisać do rankingu Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-03 22:00:55

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poerwszy cykl teścia

    Temat
    Doping

    Witam jestem po 3 cyklach mety i zamierzam wziac omke/suste. Co ile bić ? Jak długo się wkreca? Czy brać mete na start 4week jako kick? Jakich przyrostow oczekiwać? Zależy mi na tym aby nie brać propa i i innych krótkich bo chcę uniknąć częstego bicia soku. Ile utrzymuje się teść po 1 strzale ? Jak i kiedy hcg/ clomid? Zmieniony przez - Arikes w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2019-10-03 21:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nic z tego go nie ruszy.Jedzie już nolva?Jak tak to od kiecy i ile?Czujesz coś?Nolva szybko działa.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2019-10-03 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaj**ista oszczędność czasu, ryżu/kaszy też można ugotować na parę dni, wtedy zostają tylko jakieś warzywka. Gonię jutro po kawał schabu %-) 600g do jednego słoja pakujesz czy tyle ile wejdzie? 500-na sloik 0.7 zależty jakie sloje mam. Ryzu nie gotuj na pare dni bo sie potrujesz.

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaj**ista oszczędność czasu, ryżu/kaszy też można ugotować na parę dni, wtedy zostają tylko jakieś warzywka. Gonię jutro po kawał schabu %-) 600g do jednego słoja pakujesz czy tyle ile wejdzie?

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (transmisja w Fightklubie o godz. 3.00) Claressa Shields pojawi się na ringu w Dort Federal Event Center we Flint, aby udowodnić, że jest obecnie jedną z najlepszych (o ile nie najlepszą) bokserką na świecie. 24-latka skrzyżuje rękawice z Ivaną Habazin, a stawką tej walki będą wakujące pasy WBO World oraz WBC Diamond w wadze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2019-10-03 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrocław pozostał równiutko miesiąc, a na chwilę obecną mamy już ponad 110 zawodników! Oznacza to, że już dawno przekroczyliśmy połowę dostępnych miejsc Tylko od Ciebie zależy, czy zdążysz się jeszcze zapisać i pokażesz ile prawdziwej siły w Tobie drzemie, czy może dasz się uprzedzić innym /SFD/2019/10/3/28729c5d13d9450094733212f0cdfce5.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 2019-10-03 19:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, wszytsko zalezy od tego, jaki pre do tej pory jadles, ile masz lat i jakie doswiadczenie? z wymienionych przez Ciebie przedtreningowek najbardziej podchodzil mi redwailler ale wersja w shotach:-) ogolnie shoty dzialaja na mnie duzo lepiej niz klasyczne pre w proszku, nie wiem czym to idzie, byc moze forma podania, jednak zdecydownaie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2019-10-03 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ah i jeszcze jedno pytanko ari jeżeli będę ciągnął podczas HCG to ile dni przed wejściem na cloma i Tamoxa odstawić?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2019-10-03 19:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] będzie - postaram się wrzucić parę fotek jak już trochę opuchlizna i krwiaki zejdą. Zmieniony przez - frejkju w dniu 9/29/2019 12:12:40 PM Zmieniony przez - frejkju w dniu 9/29/2019 12:18:05 PM Różnica jest kolosalna!Kolego mozesz napisac ile zaplaciles i jak dlugo to trwalo tzn.termin do zabiegu jak i sam zabieg.Wypuscili Cie tego samego dnia?

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywiam się prawidłowo? (odchudzanie)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Makro jest całkiem ok. Jeśli waga i tkanka tłuszczowa nie zaczną spadać, odejmij od bilansu ok 200-300 kcal (najlepiej z węglowodanów) i dalej obserwuj postępy przez kolejne 2 tygodnie. W późniejszym czasie możesz wprowadzić trening HIIT zamiast aerobów na basenie. O korzyściach wynikających z treningu HIIT przeczytasz w artykule, który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2019-10-03 17:34:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] opinii. Jednym pepki podchodzą, innym mniej. Mi samo ghrp6 niestety poza mega ssaniem też średnio podeszło ale będę jeszcze robił podejście razem z cjc i wtedy się zobaczy ile dla mnie osobiście pepki są warte. Tutaj u nas na forum są chwalone, znowu na drugim na trzy litery piszą, że to strata pieniędzy. Myślę, że dopuki nie wypróbuje się [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 17:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)