ile

No z ograniczeniem treningu nie bardzo, no ale dzieki za dawke, a w przeliczeniu na łyżeczki to ile to będzie ??

Ile wam uroslo w ciagu jakiego czasu prosze wpsisywac swoj przyrost=]

[...] tak na zdrowy rozum. Zobacz profil tego tobiego. wazy 72 kilo i cwiczy 3 lata o ciezalach juz nie wspomne i on twierdzi ze bieze odzywki i ze olimp jest dobry ciekawe ile po niej mu poszło pewnie przytył 1 kilo a na ławce dołozył 2 na sztange hahaha. W zyciu nie brał zadnej odzywki!!!! A jak brał to ma najgorsza genetyke na swiecie bo [...]

XPabloX :) hm ;] wlasnie o niej czytam i czytam ;] wiesz ile rzeczy mialo dzialac ? naprzyklad wezmy to nieszczesne HMB :D ktore dziala nie tak jak to reklamowano itp ;)

czy przy dosc rutynowych badaniach (krwi, moczu, podstawowych hormonow) therma moze zmieniac w jakis sposob wyniki? jesli tak na ile powinno sie ja odstawic zeby ich nie zmieniala??

ile kasy pojdzie na cykl z wina deki i anavaru tak zeby to mialo jakis sens brac. masa mnei nei interesuje tylko sila i rzezba

[...] warto jeszcze wiedzieć, że estry nie są z powietrza i każdy ma swą wage.. zatem jeżeli ktoś wstrzykuje sobie steroid o długim estrze to niech nie myśli, że tyle ile wstrzyknął jest formą aktywną.. zawartość dla poszczególnych estrów przedstawia sie tak: Testosteron Cypionat: 70mg Testosteron Dekanian: 65mg Testosteron Enan: 72mg [...]

[...] Moglibyście mi polecić jakieś dobre odżywki węglowodanowe, albo białkowo- węglanowęglowe, które zawierały by dużo glutaminy i BCAA (i jest tam na 100% tyle aminokwasów ile wypisują)? Nigdy nie stosowałem odżywek białkowych, ani węglowodanowych. Chciałbym zrobić trochę masy (beztłuszczowej oczywiście). Zastanawiam się nad kupnem białka i [...]

[...] moją szczególną uwagę zwracają wielkie przedramiona, jak zresztą chyba u każdego strongman'a. Siłą uścisku chyba zmiażdżyłbyś mi dłoń i w związku z tym mam pytanie: jak i ile razy w tygodniu trenujesz przedramiona ? Nie wiem czy Wy też zwracacie na to uwagę, ale czasami to własnie wielkie przedramiona robią lepsze wrażenie niż wielkie ramię.

już się zgubiłem!!! ile masz? piszesz ile to a ile tamto, a ile kiedyś a ile teraz a ile po ttreningu. Krótko i prosto!

Nie wiem ile wziasc deki na drugi cykl (poczatkujacy) Pierwszy cykl byl z mety i omki + clomid. Mysle nad deka z meta tylko nie wiem ile i przez jaki czas brac deke ??? Z gory dzieki

Znaczy się moze to zabrzmiec dziwnie ... ale nie mam ułożonej diety choć wiem co i kiedy jeść:) Wpiepszam białka pod róznymi postaciami ile sie da i tyle :) No ale jak mam połązyc te produty ze sobą zeby troszke choc przytyc

Hej ;) mam mały problem posiadam Dece 10ml 200mg/ml do tego 150 metki i zastanawiam się czy dożucić do tego Omke z 10amp. Drugim problemem jest jak to wszystko rozłożyć w czasie ile ma trwać cykl i jak powinien wyglądać. No i jeszcze jeden jakie odrzywki tu zastosować , Dodam że warze 80 kg ;)

daj 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

chodzi mi glownie o cm:) np miales 100cm w klasie 02.10.2003 a teraz masz z 110:) cos takiego ale tez mozna podawac kg data ile wazyles ile wazysz teraz:)

co to jest VAR???? ile kosztuje oxy???? a czy moglbys mi jakis konkret cykl z tego rozpisac..jezeli zeczywiscie tak drogi jest oxy to rozpisac cos bez oxy

ile powinien trwac cykl kreatynowy? po cyklu nadal przyjmowac d-ribose?

BULI 1498: A ile wykonujesz ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe??

10:00 - ryz cała torebka + jogurt danon bananowy do picia BRAKUJE BIAŁKA DORZUĆ SER BIAŁY OKOŁO 200 G ALBO ODZYWKE BIAŁKOWĄ 13:00 - 2 X kajzerka + puszka tunczyka 16:00 - RYZ 100G + 200G piers :D + warzywa gotowane na parce ( marchewka z groszkiem) 19:00 - ryz cała torebka + jogurt danon bananowy do picia TO JEST POTRENINGOWE ZAKŁADAM I ZNOWU [...]

ja rownierz cwicze w domu, co prawda nie mam super sprzetu, zwykła ławeczka z ******lnikiem na dwugłowe i trujgłowe ud, skos w góre i w dól, 2 sztangi, 2 sztangi krótkie no i ciezary... choc teraz chcem zakupic modlitewnik ale nie za bardzo wiem ile ten bajer kosztuje...:/