ile

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 56 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: duzo -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy po 1 opakowaniu sus500 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Od razu się zupełnie nie pozbywaj. Choć w dużej mierze zależy też od tego ile dołożyłeś do diety po zakończneniu masy.

ile masz cykli za sobą ?

[...] 14 tyg wczesniej, test solo 1,5 ml 11. POZIOM BF%: nie posiadam dostepu do faldomierza 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza tendencja do tycia gdy choc na chwile sie zapomne 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow [...]

patrzyłem ale na supnet nie znalazłem, moge mieć to za jakieś 50-60 pln bo se bede conieco ze stanów zamawiać, 50-60 bo niewiem ile przesyłka wyjdzie, a na kiedy jest ci to najpóżniej potzrebne? najlepiej jakby pare osób chciało to koszt wysyłki by się rozłożył jak kogoś interesuje 1-Testosterone na gramy lub 1-TU lub 1-T Ethergels 4-AD na gramy [...]

zalezy jakie to witaminy i czy sa w chelatach czy zwykle farmaceutyczne jesli farmaceutyczne to w ciagu 3-4 godzin organizm je wydala i raczej nie ma obaw a jesli sa to chelaty to nalezy zwracac na to ile ich spozywamy poniewaz chelaty utrzymuja witaminy dluzej w organizmie i mozna przedawkowac

widzisz ze supry masz mniej niz wina, seperka 40x0,025=20x0,05 e2d =40 dni cyklu wino 30x0,05 e2d=60 dni cyklu ;) to troche inne podejscie niz zwykle, zazwyczaj supra jest podstawa. Laduj w tym samym ale w rozne miejsca o ile nie bedziesz tego mieszal w jednym szocie. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-08 12:30:36

to wszystko zalezy ile Ci czego brakuje w diecie

o ile dobrze pamiętam, to kilka lat temu Karol Matuszczak na swojej stronie definiował "vale tudo", jako "idzie wszystko" (w tłumaczeniu dosłownym).

[...] treningiem siłowym polecam poczytać 10 minut słownik ortograficzny... Nie zadawaj pytań na które odpowiedziznajdują sie już w serwisie <- proponuję czasami użyć wyszukiwarki ale i tak odpowiem: gainer: ok. 30-60 minut po treningu i w ciągu dnia <o ile występuje taka potrzeba> kreatyna po treningu i przed treningiem <lub rano>.

po masz sie stresowac na odprawie jak bezepicznie mozesz wyslac i dojdzie nie przeswietalja paczek sampolmysl ile by to czasu zajelo zreszta nie wiem ale wiem jedna prioryteti 5 dni i paczka z polski jest w kopercie bombelkowej sobie slesz spokojnie pozdro

nie prawda urośniesz tyle ile masz zapisane

[...] i co pozwala urosnąc w zwyż.. m.in * Nutrabolics Hemotropin * gForce Treca * ZMA Ale zalezy od genetyki jak bedziesz sie rozciagał cwiczył bedziesz rosł to i wzrost takze skoczy.. zdrowe odzywianie, witaminy. Glupoty pan gadasz. Urosnie tyle, ile urosnac ma. Geny! I ani magnez, ani cynk, ani bcaa, czy witaminy nie pomoga wiecej urosnac, jak ma.

a hormon wzrostu w jakiej cenie jest ? i ile go musze stosowac zeby cos dal chce urosnac tak z 5 - 10 cm ... czy sa jakies skutki uboczne albo cos

standardowa dawka ja tak pilem i nie narzekalem. Zalezy jeszcze ile wazysz srednio 1,2g bcaa na 10kg masy w porcji

Ile juz cwiczysz? Reszta klatki ok? Dieta jest?

[...] treningi dynamiczne, optymalnie by było zająć się dwubojem, ale wiem, że nie każdy ma warunki. Ja od ostatnich 5 tygodni ćwiczę dynamiczne pistolety podparte, nie wiem, o ile centymetrów mi się zwiększył wyskok, ale znacznie lepiej się zbieram do ataku (amatorsko gram w siatę), może za parę tygodni zrobię test. I ważna sprawa, masz jakieś [...]

kolega startuje w wadze najwyższej z możliwych a tyle ile ty ważysz to normalna waga jak na taki wzrost wg. mnie, po prostu jesteś "duży"

Nie jestem wróżką, nie wiem, ile posiłków jesz.

Czyli ile ?