SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ja wlasnie zamowilem TP i czekam.Jak dostane bede pisal o efektach i zachowaniach.Acha w ile takie zamowienie jest realizowane.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAKANKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad naswietlaniem tematu. Chce sie dowiedziec czy skakanie na skakance moze pomoc w zrzuceniu zbednego tluszczu. Oczywiscie zakladajac ze sie bedzie porzadnie cwiczyc (ile razy w tygodniu i jak dlugo???). Chodzi o osobe z dosc dobrymi miesniami, ale rownoczesnie ze sporymi zasobami tluszczu, ktora jest dosc leniwa, nie lubi roewru [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2004-01-04 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, Start:)

    Post
    Doping

    Zdumiewasz mnie, piszesz ze cwiczyles 2 lata i nie cwiczysz okolo roku i tak strasznie schudles wiec powiec mi jak do tego doszlo?? moze napiszesz ile wazyles po tych 2 latach treningow a skoro masz juz zamowione bialko to dobrze teraz zarzucic dietke bogata w wegle i dobrze radza chlopaki Kretke :) <:::____JOY____:::> Tak wygladam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2004-01-04 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed każdym treningiem spożywam takie coś: 2 serki Jogobella wymieszane z mlekiem, śmietaną i bananem i do tego osobno kulki (cos podobnego do nestiuck czy jakos tak) z mlekiem. Ile czasu przed treningiem powinienem to spożywać i czy po trenningu powinnienem tez taka podobna mieszanke spoozywac? Zapraszam na moje forum i www: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2004-01-04 22:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    Najpierw wypowiem sie w sprawie tych 3 vs 1 ( o ile mnie za to tutaj nie zbiją) jak to mówiłą moja babcia "Każdy bokser dupa kiedy wrogów kupa", a teraz najważniejsze chwytacze vs pięściaże . Kiedyś z qumplem użądziliśmy sobie taki sparing żeby sprawdzić który styl jest lepszy on ternuje box a ja zapasy. Jak mi chłopok zaj.... to [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13942 Data: 2004-01-04 23:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę się sfd przetarło, Mateo zapalił światło Dziś rano było tak zimno, że po krótkiej przebieżce machnąłem HIITa Kto dziś biegał i ile? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszlo mi 37,5 gr.Carbo,a jak to stezenie zmierzyc??To bedzie ile mniejwiecej ml wody?? --->.....(O_o)....<---

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokie 3310 Kupie

    Post
    Targowisko

    Moja Dziewczyna ma 3310, tylko trzeba dokupić nową baterię. Napisz ile byś dał to się zapytam czy sprzeda. (Bateria nie jest droga - więc to nie problem). Czekam na info. Pozdro. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2004-01-04 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćiała ćisne na ławce prostej 100kg ale masy wogule nie widac sama żeźba więc kupiłem sobie 10 zastrzyków omadrenu 250 bo słyszałem że łapa po tym puchnie chciałbym wiedzieć ile powinienem przytyć po tych 10 strzałach i ile mniej więcej pujdzie w łape cm. Aha ćwicze 16 mieśięcy.Prosze o konkretne odpowiedzi związane z pytaniem . Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2004-01-04 23:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.S. GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z fotek przez ciebie umieszczonych jest dwóch operatorów GROM-u (2 stronka postu) rozmawiałeś może z nimi o GROM-ie i ich przeżyciach podczas służby?? Jak im poszła selekcja ile musieli czekać na dostanie się do jednostki??? Ciekawi mnie wszystko (nawet jakieś bzdury co powiedzieli). Jak byś mógł to opisz przebieg rozmowy z nimi na poście. Z [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjecia po 2 latkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jestes typem highgainerowca.dodatkowo rada:nie mieszaj cyklu na mase i siłe z cyklem na rzeżbe bo nic z tego nie wyjdzie.odizoluj te 2 cykle powiedzmy 6 tygodni na mase i sile,5 tygodni na dynamike,8 tygodni na rzeżbe(co poprawi wytrzymalosć)jestem pewien że odniesiesz o wiele lepszy niz dotychcczas wynik.w kazdym cyklu duzo jedz. jesli oja [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 23:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeździł... wiadomo, a ile zdzierżył? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 23:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba, Sila , Odchudzanie

    Temat
    Trening w domu

    jak cwiczyc brzuch aby osiagnac rzezbe ile razy w tygodniu o jakich porach najlepiej i jkie cwiczenia co jesc czyli jaka dieta zebyosiagnac dobre efekty w jak najszybszym czasie - nie jestem kulturystom- i raczej wolalbym prosta diete z mla iloscia wyliczen konkretnie co :) trening na sile raz w tygodniu na silowni jakie cwiczenia ile powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2004-01-04 23:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1%, Selenometionina. i ew kredka okresowo... Wydaje mi sie ze dzialanie tego preparatu bedzie slabe bo oparte na powszechniedostepnych i powszechnie przyjmowanych skladnikach diety... No chyba ze znaczanie ma tu dawka... Ale nie znam sie w koncu na tym, a nie chce mi sie przeszukac netu coby posprawdzac ile czego powinno normalnie byc...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12548 Data: 2004-01-04 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - ciekawostki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    wiecie ile arni ma w bicu a widzicie ile ten koleś na zdjęciu bez przesady ale napewno mu nie zmalazl tak bic ten dziadek na zdjęciu to sama kość i trochę tłuszczu zero mięśni hehe dzisiaj pierwszy raz wlazłem do tego działu Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 23:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening gestosciowy ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiac przed cyklem redukcyjnym . A wiec do rzeczy : chcialbym sie dowiedziec jak wyglada trening na gestosc miesni ( jaka przerwa pomiedzy seriami, ilosc treningow na tydzien , dieta , aeroby ile tygodni powinno sie poswiecic na ten trening itp.) Wiem ze byc moze gdzies juz to bylo na forum ale nie moglem znalesc . Z gory dzieki .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2004-01-05 00:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP SYSTEM PROTEIN 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeszcze 1 pytanie ile czasu po otwarciu produkt nadaje sie do spozycia? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13799 Data: 2004-01-05 00:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    michail a czy jezeli pije 1,5 wody na treningu to moge do niej dosypac iles tam ile mi potrzeba carbo i pic ta wode z carbo normalnie jak zawsze na treningu ?? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 00:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z ciekawosci...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mowie o obnizeniu weglowodanow przy rownym podwyzszeniu podarzy bialka 3-3,5g/kg masy zeby chronic mocniej miesnie - moze jakis antykatabolik do tego ? jesli tak to o ile mozna obnizyc wegle - bo napewno nie do stopnia zerowego - troche mnie to wierci, jestem ciekaw :) za odpowiedzi sensowne sogi :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2004-01-05 00:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jezeli dziala to dobrze, a moze pochwal sie wynikami silowymi ile daje ci cykle kreatynowy itd. ? Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2004-01-05 02:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)