ile wody

a kreatyne i dekstroze i glutamine ile wody musi byc zeby sie rozpusciła

a ile wody musi byc zeby sie rozpuscila kreatyna z dekstroza ?i glutamina - z sokiem

A zresztą h.j w tą kase zaczne teraz brać a jak bede mieszał 15g nitro to ile wody dawać?

a ile wody pic trzeba?

Witam, planuję zastosować IF na ostatnie 2 tygodnie redukcji, dopiero od kilku dni dużo czytam o tym planie i mam kilka pytań: 1)Ile wody mogę pić w okresie postu? 2)Najbardziej odpowiada mi okres 20 godzin postu i 4 jedzenia czy tak może być? 3)Mogę przyjmować bcaa w okresie postu 30 min przed treningiem? Pozdrawiam 1. Nie ma jakichś szczególnych [...]

wracając do ryżu, jesli gotujecie 4 torebki ryżu to ile wody wlewacie żeby było optymalnie??

średnio ile wody wypijasz w ciągu dnia? kumpel miał podobnie, takie uciski, zawsze chwytał butelkę z wodą i przechodziło.

i mowisz ze da rade odzyskac to co zgubiłem ??, powiem ze teraz po tygodniu masówki 300g przytyłem z czego nie wiem ile wody i tłuszczu wiec troche taki zawiedziony jestem

a ile wody podczas cyklu?4-5 litrow dziennie?

są warzywa w diecie? ile wody pijesz? może śpisz za krótko? może ogólne przemęczenie i przydałby się tydzień przerwy możesz dorzucić magnez do stałej suplementacji 200-300mg dziennie

J/emenems ile wody piłeś, jak sie odzywiales?

W zależności od tego jak bedziesz sie odzywial. A ile wody maksymalnie mozesz zgromadzic to nie ma odpowiedzi na to pytanie.

ile wody wlać na Bcaa+przedtreningówka jeśli to ma być w jednym shakerze czy bez roznicy ??

No właśnie moje wyszło jakieś wodniste.W puszce nie było żadnej miarki,więc ja licze tak 28g proszku to jest 28ml proszku.Z innego białka mam miarke 50ml więc ile wody????

Witam Pewnie masz na myśli połączenie gainera z kreatyna (też będzie działało). Lepszym rozwiązaniem jest jednak popicie kreatyny szybko wchłanianymi węglowodanami. Ile wody powinieneś pić. Możesz trochę zwiększyć - ale nic na silę (chyba że pijesz bardzo mało w ciągu dnia to staraj się wypijać więcej) Pozdrawiam Piotr Folęga

Tak,kazdy jest inny i trzeba sie jakos dopasowac ile wody potrzeba. To tak jakby porownac 110kilowa Makrele do 60kilagramowej Szprotki Mak-Nie doszukuj sie w tym zadnych podtekstow

Zgadzam się ze wszystkim,co napisał emenems,poza jednym: ja nie inwestowałbym w konkretne mono,tylko w konkretny stack. Mono to przeżytek.Ciekawe ile wody w Wiśle upłynie,zanim ludzie to zrozumieją.

Mogą być orzechy wloskie i jabłka? Ile wody pić mineralna gazowana czy nie gazowana ? Zmieniony przez - kuIturysta w dniu 2012-05-15 20:50:59

to ja zapytam tak ile wody do xpanda?????????????????????????? ja daje 300 ml, ale nie jestem pewien do tej ilości pomóżcie!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pozd. thx a co do smaku to piłem:Tropical Berry i stwierdzam że dobre. 2 puchy jeszcze nie smakowałem ale smak: cherry limeade ale boje sie ten zapach. napisze pozniej jaki smak. Zmieniony przez - herkules86 [...]

Ok dzięki o taką odpowiedź mi chodziło ,ile wody ogólnie pić bardzo dużo ??