ile mozna

[...] zawsze gdy zsumuję procenty wody, mięśni i tłuszczu - to wychodzi mi gdzieś 130% Zgadza sie, bo wagi te waza z pewnym przyblizeniem, wiec nigdy nie bedzie 100%, pozatym o ile zauwazylem waza mase miesniowa ale nie sucha tylko z zawartoscia wody. Dlatego jesli wzrasta ilosc wody w orgfanizmie to automatycznie wzrasta tez masa miesniowa i waga [...]

ech, dałbys spokój... ile razy mozna?

UZUPEŁNIJ WIEK W PROFILU. hcg co 6 tgodni, nie ważne czy leci deka most test, obojętne. Cykl fajny, a ile przerwy było? przy 300week test będzie wyżej, a przynajmniej taki powinien być. Po co most? Póki towar kręci to fajno i można lecieć. Jeżeli ma to być masa i dalszy cykl, to wywalił bym metę i wino. Ewentualnie metkę bym wrzucił pod koniec [...]

[...] przed, jak jestem baardzo głodny jem bułkę, zwykle z "kałem" czyli Nutellą. ;D Nie mam nic na godzinę 13.00 kiedy mam przerwę, bo... bo nie wiem. Odzwyczaiłem się. Powiem jeszcze, że niedawno schudłem z 75 na 70, nie żrąc tyle i pijąc wodę. Pomaga. Doradzicie mi co mógłbym zmienić, UWZGLĘDNIAJĄC to, ile mam lat? Zdjęcia dodam niebawem.

[...] zdjęć". Są tam pokazane sylwetki ludzi stosujących różne plany, diety, suplementy, z rożnym stażem. Obejrzyj sobie i przeanalizuj. Ja nie jestem w stanie powiedzieć ile osiągniesz, bo nie znam ani ciebie ani twoich możliwości. Potrenujesz chwilę to będziesz wiedział czy to na ciebie działa czy nie. [...]

[...] bardziej skupilbym sie nad poprawa mobilnosci w stawach,stretching... gdzies w necie mozna znalezc zestaw prostych cwiczen. sposob o ktorym wspomniales-przy przysiadach-ok. sam tak robie,nie licze serii,tylko rampujac robie tyle,ile fabryka dala w danym dniu....ale biorac pod uwage Twoj poziom,jak przegniesz z objetoscia,to moze wyjsc kicha.

[...] jak jakościowo będą wyglądały bo mamy je od niedawna, ale bardzo fajnie chroniąi są wygodne. A co do dopuszczalnych rękawic w PZMT - można walczyć praktycznie w każdych o ile sędzia przed zawodami je zatwierdzi - w tych espady kiedyś walczyłam i nie było problemu, na zawodach rangi mistrzostwa europy czy świata walczy się w sprzęcie konkretnej [...]

[...] zacząłem bawić się w odżywianie użyłem chyba z kilka różnych kalkulatorów, dodatkowo oglądałem filmy na YT. Zastosowałem się do pewnej metody, gdzie przez 12 dni liczyłem to ile jem oraz codziennie sprawdzałem swoją wagę, nie pamiętam już dokładnie, ale na podstawie jakichś wzorów, które były tam podane wyszło mi że zero kalorycznej to jest około [...]

nikt ci nie powie dokladnie ile osiagniesz bo to zalezy od zbyt wielu czynnikow(trening,dieta,sumiennosc w treningach i wielu innych).Natomiast dla pocieszenia powiem ci ze przez ROK treningow mozna zdzialac bardzo duzo a 4 miesiace to 1/3 roku ;) Nie przeceniaj mozliwosci cykli kreatyny.Uluz diete , dobierz trening i bedzie fajnie.

[...] mnie klepie. Gerka to zupelnie inna bajka wiec chce sprobowac moze dobrze zaakceptuje chce tylko zaczac od malej dawki w stacku albo walna solo tylko dawki w tabsach nie mozna kontrolowac no masz suche 60mg i tyle, meso moge wziasc i 5g na poczatek bo jest w prochu tylko nie wiem ile tam siedzi gery i kofy bo maja zastrzeżona mieszanke.

To czego nie wiesz... Ile razy mozna tlumaczyc, ze 1 seria to wszystkie cwiczenia od gory do dolu.

[...] - wybacz - wydaje mi się, że nie przeczytałeś tego artykułu... Jak wyżej pisałem: omawiane w nim badanie jest przełomowe, nie tyle z uwagi na kapsaicynę (to wątek poboczny), ile ze względu na fakt, że wyjaśnia mechanizm zjawiska hipertrofii mięśni w odpowiedzi na przeciążenie. Nie wydaje mi się też, abym przesadzał z poszukiwaniem naturalnych [...]

Dobra nie ma bata juz sie tak napalilem ze na dniach zakupie ze 2kg i zdam relacje przed(smak,konsystencjam,mieszanie etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ [...]

[...] odpoczynek 3. seria na klate, odpoczynek 4. seria zolnierskiego, odpoczynek Calosc powyzej stanowi jeden "obwod". Czesto po ostatnim cwiczeniu w obwodzie odpoczynek jest troche dluzszy. Takich obwodow robisz oczywiscie tyle ile sobie tam ulozyles w treningu. Kombinowac mozna na wiele sposobow, wedle potrzeb i checi. Powodzenia.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84,5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 58,5 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zacząłem 3-4 lata temu, ogólnie z długimi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 (mniejsza ilość białka nieprzypadkowa/zapobiegawcza) -węglowodany: 6,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test w małych [...]

[...] i owoców, bo pomidor to nie jedyne źródło witamin... Polecam artykuły: http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia Jedz różne, kolorowe warzywa i owoce. Podobnie węgle - raz ziemniaki, raz kasza gryczana, raz jaglana, ryż, pełnoziarnisty [...]

[...] nadmiar jednych, niedobór drugich. Ryż + pierś z kurczaka - powiedzmy, że dobre produkty, ale nie zjadane cały czas... co do tego się zgadzamy. A gdyby nie wiedział ile je to oznacza, że nie zrobiłby sylwetki? :-) teraz działał z kalkulatorem i zrobił mnóstwo tłuszczu - dlatego, że przekroczył bilans (który sam w sobie jest rzeczą [...]

[...] mówimy. Takie najtańsze faktycznie mają podobny skład jak inne tłuszcze, ale kolega wspomniał o wysokich cenach, co zasugerowało mi produkty "dietetyczne" (o ile w ogóle można mówić o tym przy tłuszczach). Taką oliwke 90% tłuszczową to znajdziesz za 9,90zł pół litra, podczas gdy olej z pestek winogron kosztuje niemal 16 zł za litr.

Pieprzyki najlepiej usuwać chirurgicznie przez onkologa lub dermatologa- łącznie z ich badaniem, można usuwać też np ciekłym azotem/ obojętnie na co się zdecydujesz usuń go u jakiegoś lekarza- broń boże w salonie kosmetycznym, bedziesz miała owiele mniejsze ślady(o ile wogóle) i zapewnione bezpieczeństwo. A ceny pewnie ok 100zł

[...] w moim przypadku jest duza.Przez miesiac nie moglam cwiczyc na wf-ie.Chirurg stwierdzil, ze ma zdolnosci do "bliznowcow"...... Ja mam inne pytanie jak mozna usunac pieprzyka aby nie zostal po nim zadny slad?Tak jak np:G.Andrzejewicz..I ile to mniej wiecej kosztuje? pozdrawiam:) Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-05-26 11:38:28