Czy możesz mi odpowiedzieć gdzie można dostać te specyfiki w Warszawie, ile kosztują, jak je dawkować i czy są jakieś przciwwskazania w ich stosowaniu. pozdrawiam
[...] tłustych. Staram pić się dużo wody. Po każdym posiłku pije 0,5 litra zielonej herbaty (duży kubek). Myślę że teraz problem leży w węglowodanach. Chciałbym się dowiedzieć ile powinienem jeść dokładnie węglowodanów a ile białka. Obecnie nie jem zbyt dużo. Staram się jeść regularnie ,ale niestety nie zawsze mogę, czasem nawet zapomina się o tym [...]
[...] 1. czy uwarzacie ze mam go rozpisanego prawidlowo? 2. czy to nie za wiele ? 3.co brac do tego? nolvadex/clomid czy cos innego? 4.diete mam prawidlową dodatkowo sobie kupilem do tego gainerka 5.jak sądzicie ile mozna przeciętnie zrobic na tym cyklu kg? 6.slyszal ktos cos o winstrolu-v 10 cm?(na flaszcze rysunki zwierzątek konia ,swinki [...]
[...] jest wyjątkowo stroma przeszkoda, dwa z trzech pojazdów zatrzymują się w miejscu i służą niejako za kotwice trzeciemu z nich, który może dzięki temu wspinać się lub opuszczać po prawie pionowych stokach. Źródło: - PAP 21.12.2001r. - Magazyn Sciene Service pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] sobie postac w bocznej pozycjii i trzymac lewa nozke do joko.Nie wydaje mi sie zeby mial duze szanse w full contactcie,tam nie ma gdzie uciekac tylko trzeba klepac lapami ile bozia dala i konczyc poteznymi kopnieciami.Dlatego w full lepiej sobie radza zawodnicy majacy doswiadczenie bokserskie niz TKD.I nie powiesz mi chyba ze light contact [...]
[...] w celu dopasowania do kulturystyki podniesiono współczynnik tempa przemiany materii. Jak się to ma do kulturystyki - z tym bywa róznie. Zbyt wiele czynników decyduje o tym ile powinniśmy jesć i ile możemy fizycznie przyswoić aby było możliwe dokładne teoretyczne okreslenie wartości odzywczych. Aby trafic idealnie w zapotrzebowanie (a właściwie [...]
[...] to w tym co gosc robi nie ma lipy. pozniej poznalem gosci, ktorzy znaja ten styl i nieco z nimi cwicze i na wlasne oczy widze, ze uderzeniem o bardzo niewielkiej sile mozesz znokautowac przeciwnika, uderzajac w konkretne miejsce. te jego "sekrety kata" to interpretacja, ze kazdy element w kata wykonany prawidlowo jest [...]
podaj twoja przykaldowa diete co ile jesz ile jesz weglowodanow na kg ciala to samo tyczy sie bialka chodizsz moze na jakies zajecia zwiazane z ruchem ? ogranicz poruszanie sie do minimum czytalem jednego kulturyty zyciorys tez mial cholernie dobra przemiane energi lepiej isc niz biec lepiej stac niz isc lepiej siedziec niz stac lepiej lezec niz [...]
[...] alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem dnia następnego. Natężenie objawów kaca nie zależy wyłącznie od ilości wypitego alkoholu - nie mniej ważne od tego, ile się pije, jest to, co się pije. Najgorzej czujemy się po wypiciu tzw. alkoholi ciemnych, tj. koniaków, brandy, whisky, tequilli oraz czerwonego wina i ciężkich piw, nieco [...]
Ja w wieku 23 lat dopiero sie rozkrecam, sam sie zdziwilem ile cyklicznym treningiem mozna osiagnac ( i oczywiscie dieta ). Poczekaj jeszcze conajmniej do 20 roku zycia, ja podobnie myslalem co ty ale teraz po prawie 5 latach treningu uwazam ze jeszcze nie warto. Zastanawiam sie dopiero nad Tribulusem. Przemysl to jeszcze, a zrobisz co zechcesz. [...]
[...] jest wytwarzana w organizmie. Niestety nie wiem co na temat suplementacji rybozą mówią badania, ale jej dodatkowe stosowanie raczej nie ma uzasadnienia (to moja opinia). Być może dokładana jest do suplementów raczej w celach marketingowych niż uzasadnionych fizjologicznie. A tak na marginesie, to ile kosztuje i gdzie można ją kupić? Al_Bundy_2
[...] wreszczie moglem sobie odpoczac no ale jak chcial nie chcial po tym okresie :> do***alo mi nowa serie wiec uniwersalnego lekarstwa nie ma nieraz sie sam dolowalem no bo ile mozna sie meczyc ale wysunalem takie spostrzezenie :> jak ci sie qwa nie podoba to sie nie patrz :>> //////////////////////////////// jak masz jakies pytania to [...]
[...] jak i urozmaić Forum o nowy element. Nie uważam, że zmieniłoby to Forum w w jakieś cyberforum I tak kręcimy się wokół elektroniki, chcemy mieć automatyczne powiadomienia emailem i inne udogodnienia? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-01-23 11:33:24
dokladnie - bez uwarunkowań genetycznych mozna katowac jumpa i tak nie bedzie sie mialo skoka jak Spud Webb (169cm zawodnik - zwyciezca Slam Dunk 1986) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] by wtedy głównie na brzuchu, gdzie jest mniej mięśni niż na przykład na barach i klacie!! Zastosuj dietę, bo jest bardzo ważna podczas tracenia tłuszczyku!!! i pytasz ile masy mięśniowej można przybrać maksymalnie w ciągu 2 miesięcy? To jest uzależnione od diety, ćwiczeń, odpoczynku, ale przede wszystkim od predyspozycji!!! pozdrawiam szaba
Dlaczego by nie, także jestem za Twoim pogrubieniem jeśli taka wola forumowiczów . Nie ważne w końcu ile tutaj z nami przebywasz - czas przebywania na forum wcale nie musi odzwierciedlać czyjejś wiedzy w danym temacie, mianowicie można być fachowcem a na forum zarejestrować się stosunkowo późno, przez przypadek lub wogóle tutaj nie dotrzeć czy też [...]
Ja mam takie badziewo z marketu za 150 złotych ale jak na razie dobrze mi służy. Również był bym zainteresowany jakimiś sensownymi programami treningowymi na to urządzenie, ile można spalić kalorii, itp. Mój miał jeszcze ruchome rączki z przodu ale nie polecam tego rozwiązania, bo tylko podwyższa cenę a nie robi żadnej różnicy, chyba że ktoś ma [...]
[...] stretchingu jest wyjątkowo korzystny jego wpływ na rozluźnienie napiętych przez wysiłek mięśni. Podczas każdego treningu, bez względu na to, jakim ciężarem ćwiczymy i ile serii oraz powtórzeń wykonujemy, wzrasta napięcie ćwiczonych mięśni. Im dłużej mięśnie są napięte, tym gorzej dla nich. Stają się mniej elastyczne, co prowadzi do [...]
i jeszcze wazna rzecz-ile piliscie wody? Czy z reka na sercu mozecie powiedziec ze przyjmowaliscie co najmniej 3, lepiej 4 a najlepiej z 5 litrow? (tylko na poczatku lata sie co 30min do kibla, potem mija ;)) . Malo plynow to moze byc przyczyna ze masa nie poszla tylko troche sila. Napisales ze brales do porcji 10g glukozy-chociaz chyba chodzilo [...]
[...] czasami odrobina soli. Ale juz mi sie ona przejadla. Ze sklepu sa dobre ale szkoda mi wydawac kasy jak za pare groszy moge sobie sam zrobic, wobec tego chcialbym abyscie napisali jak wy robicie swoje surowki, tylko jak mozna w miare dokladnie co i ile poszczegolnych skladnikow. Pozdrawiam, Zulus Zmieniony przez - zulus w dniu 2002-01-17 20:11:55