ile mozna

siemka, tylu tu znafcóf a fiec kciałem sie zapytac o ceny w jakich mozna dostac nowe ławeczki skosne ze stojakami lub bez, czy ławeczki regulowane sa lepsze jak tak jaka cena ?po ile są same stojaki, czekam na szybka odpowiedz, pozdro wiadomo wynagrodze za trud napisania ceny

witam, nie chodzi o to ile gram ale o samo ze tak powiem spozywanie mozna tak: szklanka mleka, ewentualnie pol, do tego wsypac lyzeczke kreatyny (5gr) i 3-4 lyzeczki (15-20gr) glukozy (takiej zwyklej kupionej w spozywczym), wymieszac do rozpuszczenia i wchlonac, bedzie dobrze? aha lepiej woda czy mleko i szklaneczka czy mniej? pozdrawiam

słyszał ktoś o takim czymś ? jak z dostępnoscią tego środka ? ceną ? czy można kupić ja w aptece ? jeśli tak to za ile ? interesuje mnie tylko wersja oralna. PS: do połączenia z oxa

Mam 5 ampułek Winstrol Depot 50ml, i czy ktos jest w stanie powiedziec ile po tym mozna schudnac?? Czy raz w tygodniu wystarczy wbic i tak przez 5 tygodni. Oczywiscie przy diecie redukcyjnej, nisko weglowodanowej. Prosze o szybka odpowiedz.

Witam wszystkich. Mam pytanko co radzilibyscie uzywac zamiast cukru ( slodze jedynie kawe:D)??? Czytalem ostatnio o szkodliwym dzialaniu slodzika i nie jestem do niego przekonany:/ , slyszalem tez o cukru z trzciny cukrowej , mozna go kupic w normalnym spozywczym ??? jak tak to za ile??? co o nim sadzicie???. Za odpowiedzi dziekuje :).

witam! moje dwa pytania brzmią następująco. 1. Piszą, że dostarczając spore ilości białka po 1rwszym cyklu kreatynowym można przybrać od 4 do 6 kg czystego mięśnia - ile w tym prawdy? Jakie były wasze przyrosty wagi i obwodów po 1. cyklu? 2. Co wybrać na drugi cykl? Po odczekaniu 2 mcy od pierwszego rzecz jasna. Pieniądze nie są tu aż tak ważne.

Kiedy odbędą się zawody strong man junior w Małopolsce oraz od którego roku życiam do którego roku życia można brac w nich udział , co trzeba zrobic żeby brac w nich udział oraz dokładne miejsce i czas gdzie obdędą się zawody snrong man junior w małopolsce i ile kosztuje zapisanie się na takie zawody .Proszę o szybką odpowieź

hey jak to jest zflakonem w np. winka jak jest wnim 10 ml to ile strzalow mozna zrobic jak sie powinno np. co 2 dni bo 50mg robic??

Po urazie w wypadku komunikacyjnym, dwóch operacjach i dalej sie lecze zażywam kolagen activ do rozrabiania w proszku (do picia) wspmaga rzekomo chrząstkę stawową ile w tym prawdy nie wiem. Chciałem się dowiedzieć czy można go mieszać nie tylko z wodą ale i z mlekiem (ostatnio tak zrobiłem i dobre było)?

witam ma pytanie !! jak to brac ile tabletek dziennie w jakich godzinach ?? czy to mozna lykac z kreatyna cm3?? prosze o odp pozrawaiam i dzieki za info

czytałem że przysiady nie niszczą kolan a prostowanie nóg na maszynie tak. ile w tym prawdy??(to z przysiadami to prawda, ale jak jest z prostowaniem??) Jakim ćwiczeniem można zastąpić te prostowanie nóg na maszynie?

[...] metki irańskiej mianowicie 70 tabsów i planuje zrobić cykl na tym+cell pump. mam odnośnie do tego pare pytań 1.Czy będzie potrzebny odblok ? 2.Jeżeli tak to czy można stosować na odblok takie preparaty jak:Clomed,M-Drol,jeżeli tak to jakie dawki przyjmować tego i przez ile ? *wiem,że istnieją takie preparaty jak nolvadex czy też clostilobegyt.

Mam pytanie czy można mieszać serie np. 1 ser pompek 1 ser brzuszków 1 ser przysiadów 1 ser pompek 1 ser brzuszków 1 ser przysiadów 1 ser pompek 1 ser brzuszków 1 ser przysiadów Czy trzeba robić koleino: 3x15 pompek 3x15 brzuszków 3x15 przysiadów Jeszcze jedno ile powinno być przerwy pomiędzy danymi seriami?? Z góry dzienki

Wiem ze temat juz sie przewijal bo kiedys czytalem...ale nie moge teraz znalezc. Szybkie pytanie. Ile soku(w ml) mozna ladowac w poszczegolne partie maksymalnie? Glownie mnie udo interesuje - czy 3ml soku wejdzie? (dopiero przeszedlem z posladkow na uda wiec wyrozumialosc mile widziana)

jak to można zrobić przelicza się na grami miligramy prosze o odpowiedzi ile to jest jeden kcal nie chce misię pisać więc napisze tylko g ggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggg [...]

Witam, mam pytanie jakie posiłki a konkretnie co można spożywac przed treningiem jak równiez i po? Oraz ile czasu przed i po mogę jeść? Pytam się ponieważ gdzieś na forum wyczytałam że najlepiej wstrzymać się z jedzieniem po treningu do ok. 60-120 min. gdyż wtedy spalajs się zmagazynowana tkanka tłuszczowa i nie wiem czy to prawda?

Mam pytanie co do klatki piersowej. Otoz mam slabo ja rozwinieta i jestem zdeterminowany do jak naczestszego robienia jej. Mam pytanie ile razy w tygodniu mozna robic klatke zeby nie przemeczyc ? Poprostu jak np powiedzie ze 3 to mojego 5 dniowego planu treningowego dam na 3 dni dodatkowo klate. :] Pozdrawiam

Gdzie mozna kupic taka maszyne?Szukalem na allegro , w sklepach sportowych i hurtowni ale nigdzie nie ma .Jesli ktos sie orientuje to niech napisze ile takie cos kosztuje.Z gory thnx

Witam ! Kupilem sobie kreatyne i mam napisane ze mam ja przyjmowac rano i zaraz po silowni , ale rano jem owsianke z mlekiem a o ile mi wiadomo kreatyny nie mozna mieszac z mlekiem wiec nie wiem co zrobic ?? Czy zaraz po wstaniu pic kreatyne czy najpierw zjesc owsianke a puzniej kreatyna i po jakim czasie moge ja wypic zeby mleko nie wplynelo na [...]

Witam, mam taką mała prośbę, mógłby mi ktoś napisać i wytlumaczyć czym różni sie HMB w kapsułkach od tabletek, bo chciałbym zacząć kuracje ;) Chciałbym wiedzieć czy można brać tylko tabletki i czy efekt będzie podobny do zarzywania kapsułek, bo jak zauwarzyłem jest dość znaczna roznica w cenie, i na ile srednia starcza 90 tabletek.. FLY*