ile czasu

[...] przeliczył z tą ręką zwyczajnie. Jak zobaczyłem jak Werdum się kładzie po ciosie, to pomyślałem "Oho, tak to będzie pewnie wyglądać przez większość czasu, ciekawe przez ile" - a tymczasem figa. Ciekawe, może Werdum specjalnie udał, że cios go mocno oszołomił? To byłby jeden z lepszych pomysłów w historii MMA. Muszę to zobaczyć w [...]

[...] z Fedorem, ludzie ****a Fedor PRZEGRAŁ! A na serio to jednak kazdy jest tylko człowiekiem, i potwierdziło sie to co mówiłem, że Fedor obecnie to nie ten sam co w Pride i o ile można go uznawać za najlepszego HW w historii - jak na razie obiektywnie patrząc Fedora można uznawać najlepszym zawodnikiem HW w historii MMA - to obecnie nim NIE jest i [...]

Qaz, ile chcesz za udzielanie się co jakiś czas w tym topicu?http://www.sfd.pl/temat175778/ Przeczytaj proszę, i powiedz, czy te oczki z mojego avatara nie krzyczą 'pomocy!' A tak poważnie, to to jest taka trochę mniej wesoła sprawa, i jakbyś czasami znalazł trochę czasu, to byłbym wdzięczny Zdrówki

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata obecnie ponad 2 nie cwicze 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: biegnie od czasu do czasu silownia 9. CEL CYKLU: zrzucic około 10kg fatu [...]

mam pytań pare: 1. jakie hmb najleprze jest--i ile kosztuje?? 2. hmb najlepiej z kreatyną?? 3. ile by kosztował cały taki (można powiedzieć) cykl--co dokładnie kupić trzeba--może osłonki albo jakies bajery bo się tak zastanawiam--na wakacje już mam załatwioną prace--50zł dziennie przy gokardach i do tego czasu zjem pare odżywek--z 2-3----tak więc [...]

Szczerze to nie wiem ile srednio wazy kromka chleba, dlatego strzelalem to 80g, ja na masie w szkole na jednym posiedzeniu jem ze 150 razowca, wiec 80 wydawalo mi sie niewielka ilosci, ale dzieki wielkie za rady. Mam pytanie, czy aby warzywa wliczac do kcal? bo sporo ich bedzie i sie zastanawiam czy aby je dodac. Co do chleba, to jest raczej [...]

Na BB zbiera same cukierki tylko ciekawe ile z nich to komercja a ile realni użytkownicy? Jaki myślicie czy JYM'a można mixować z monohydratem jak sam w sobie zawiera już 2g HCL?Czy ma to sens? Jak na razie chyba tylko dostępny na rynku USA ale pewnie niebawem zaleje też i Europe-kwestia czasu. Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-04-26 03:33:41

a czy jest jakis wyznacznik, ile gh i przez jaki okres czasu trzeba brac aby to zjawisko nastapilo?

ile spędzasz czasu na siłce trenując tym co napisałeś?

"Powiedzcie mi czy po roku mocno wasza sylwetka sie zmieniła?" jakies 4 centy w rece zrobilem, ale sporo czasu zmarnowalem nie majac pojecia o jedzeniu jak i cwiczeniu. zaczynalem cwiczyc w domu 100 cm sztanga i w pozniejszym czasie dokupilem hantle. w tym z 1 roku moge dodatkowo odjac 3 miesiace, podczas ktorych nie cwiczylem nic. [...]

XbusekX ile Ci to zajęło czasu?

Moje zapotrzebowanie KCAL przy treningu 3x w tyg to 3400KCAL. Ile w diecie zastosować KCAL Twoim zdaniem ? Ile dać białka , węgli i tłuszczy na kg masy ciała Twoim zdaniem. Jak tego się dowiem to wyliczę sobie nową dietę i dam Wam do oceny. Mam pewien pomysł i może zrobić tak : Nie przejmować się brzuchem ( w sensie aby tylko nie rósł ) a to , że [...]

Panie (U)śmieszek W zasadzie nie stoi nic poza finansami - nie wiemy jednak na ile dopisze frekwencja zainteresowanych (naprawdę zachęcamy wszystkich :) ) , a tak się składa, że sporo z kolegą inwestujemy w ten staż (nie tylko czasu, chęci czy uczuć ) Zatem jedyna rzecz jaka mnie/nas powstrzymuje to niewiadoma, na ile będziemy w plecy i na co nas [...]

witam po długiej przerwie 8-) z braku czasu nie było wpisów, ale ćwiczyłam ile mogłam i starałam się trzymać dietę miska wczorajsza i dzisiejsza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88763ba22e76443785dd6d733773344b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90fa4347594642b6b5a8cf36f8cd242d.png

[...] - brak do tego cyklu chce zakupic no shotgun, cell pumpa, zma i jakies witaminy co sądzicie o zestawie i diecie? Witaminki zawsze możesz wrzucić, zma przed snem też, ja bym dopracował dietke bardziej tj. poprawił i wyliczył bilans, wtedy na pewno będziesz w stanie uciąć z tego cyklu ile sie da bo w końcu jak wiesz dieta i trening to podstawa.

[...] do sportu, lubie zycie w biegu. wyniszczylam sie, ludzie duzo lepiej wygladaja i funkcjonuja na batonach i drozdzowkach, jak patrze na osoby wokol, widze, jacy sa aktywni, ile osiagneli. a u mnie dno zawiodlam wszystkich i sama siebie. a kiedys mialam miesnie, bylam szczupla, madra, uczylam sie, mialam tyle pasji.... a teraz, jak glupia [...]

[...] się żeby iść do lepszej szkoły, dalem rade, heh przy czym? cwaniakowaniu, trzeba podejść nauczycieli, być miłym, nawet podlizywać się, ale to pomaga;] godzina to max był ile poświęcałem na nauke dziennie;] heh, a jednak się udało, jestem w najlepszym liceum w mieście, uczniowie po tej szkole dostają się na studia praktycznie jakie chcą, a ja [...]

[...] orzechowe z orzeszków ziemnych i zrobić formę, bo na YouTube widziałem, jeeej! :) '' jasne, że można, tylko wtedy gdy ma się dostateczną wiedzę na ten temat, kiedy/jak/ile wprowadzić owego produkty, jak organizm reaguje i.t.d Nade wszystko skład mówi sam za siebie ,,prażone orzeszki arachidowe 90%, olej słonecznikowy, tłuszcz palmowy [...]

Zapotrzebowanie jest wyliczone wiem jakie mam zapotrzebowanie na b/w/t. Codziennie staram się zjeść tyle ile muszę a jak coś nadto wpadnie to nic się nie stanie ;] Nie jest tak że jem byle co, po prostu nie mam ściśle określonego planu na cały dzień bo nie umiem tak... Masa w ciągu tych 2 tygodni lekko na plus. Dodatkowe kalorie w lato się [...]

Na siłowni spędza się tyle czasu, ile Ci zabierze trening. Od samego spędzania czasu na siłowni to niestety się nie chudnie.