[...] i mam pytanie czy przy tej dawce muszę pilnować innych hormonów np. estradiolu ? Czy do takiej dawki testosteronu muszę jeszcze coś brać? Jeśli ari to w jakiej dawce i co ile? Przy takiej dawce testosteronu muszę brać jakieś osłonki czy coś? Czy mogę po prostu przyjmować tylko ten testosteron i nic więcej czy jednak może te ari tylko w jakiej [...]
sorki cos mi sie zle nacislo.... a wiec kupilem ostatnio ten wynalazek gdyz duzo pozytywnych opini słyszalem na ten temat moje pytanie jak to brac ile dziennie ile w dni treningowe ile w nietreningowe?? tak jak pisze czy inaczej??? bo czytalem z eniektorzy brali po 12 tab a niektorzy tylko 5 dlatego jestem ciekaw.. i czy 120 kabsulek starcvzy na [...]
Witam to ponownie ja. Mam pytanie jezeli brałem 6tyg. horse power i w 6-stym tygodniu dolozylem kreatyne , to moglbym kupic teraz Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest - 500g i brac ? Ile czasu bym mogl wtedy to brac ? i razem z kreatyna?
A sa gdzieś w necie jakieś tabele ile powinno się brac obciązenia w każdym ćwiczeniu w zależności od poziomu wytrenowania, natknąłem sie juz na cos takiego ale za bardzo nie pamiętam gdzie
przez ile te hcg? , hepatil zawsze brac po posiłku? , wino rano razem z propkiem moge brac? cos na stawy do tego kupic;p? I cczy cynk zakupic jak tak to jak brac ;D
[...] Ale podobno najlepsze efekty sa dopiero po polaczeniu z ECA, a same gugle dzialaja tak srednio. Nie wiem, bo nigdy tego nie probowalem. Moze sie na to zdecyduje, ale ile mniej wiecej trwalby taki cykl? Bo Guggulbolic syntraxa jest po 105 zl za 90 kapsow. A podobno sens jest brac po 6 kaps dziennie, wiec wychodzi dosyc drogo. Napiszcie co [...]
[...] w działaniu i jak przyjdzie zastuj to nawet kreatyna nie pomoże. Dlatego warto zastanowić się nad ty co się bierze, bo suple są po to by wspomagać, a nie po to by brać je ile się da dla własnego EGO! A po co przepłacać za dextrose kiedy można kupić glukoze z delekty??? śmieszny jesteś! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]
Chyba się trochę gubisz. Najpierw mam odpuścić dece, a za chwile tescia. Ja nie prosiłem o porade czy brać czy nie tylko żeby ktoś mi rozpisał kurację. Ile potrzebuje clomidu do odbloku jak go brać i ile hcg i również jak stosować?
Mam wage mam, tylko nie wiedzialem ile tego brac;) w nie treningowe tez bede bral 2x z tym ze chodzilo mi ile, bo kreatyne chyba tez wg wagi sie powinno brac tak? A bcaa brac 1g/10kg ale przed i po? Czyli 10gprzed i 10g po?
anek mam strzelac 1 na tydz czy 2 bo tu z nikimg sie dogadac nie mozna ^^ i co ile dni jesli 2x na tydz i kiedy zaczac brac kreatyne na podtrzymanie i kiedy zaczac brac clomid i ile go brac ^^ z gory thx
[...] pucha i mono vitalmaxa 300g jak brac? trening mam na 4 dni rozłozone i myslalem ze DT 5 gram rano mono przed treningiem 15gram nitro i po treningu 5gram nitro i mono tylko nie wiem ile. I w DNT 5g rano mono albo zrobie trening 3razy w tygodniu i mono z rana w nietreningowe i w treningowe rano mono 15g nitro przed trenigiem i 15 po ? jak myslice?
Panowie jak dawkować kreatynę (Creapure +Ala+VitB1 1350 Treca, 240kaps) z BCAA Xplode 500gr. ?? Kiedy lepiej brać przed treningiem siłowym ? czy przed piłkarskim ? Ile gr w DN i DNT ? Razem kretkę z bcaa ? Czy BCAA po siłce tylko ?
[...] (proszek i caps) - działało dobrze, ale "dieta" kulała, efekty były, ale zawsze mogą być lepsze. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Co połączyć z czym, ile i jak, co brać żeby wyszło coś sensownego na cykl(e) w jesieni, zimie. Zaznaczam, że w wyżej wymienione i ukazane na focie już posiadam. 7) uwagi: apteczne ZMA, obecnie [...]
[...] będzie to pierwszy mój cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: prosiłbym o napisanie mi ile których kapsułek i o jakiej porze mam brać w dni treningowe / nietreningowe, w sklepie sprzedawca nie za bardzo mi to wyjaśnił a na ulotkach np w bcaa pisze po angielsku [...]
Clout z glutaminą, na ile minut przed śniadaniem się bierze, wystarczy 15min? Węglowodany tylko po treningu, a przed treningiem ich nie brać? W jakim odstępie czasowym od posiłku przed treningowego mogę wypić NO-Xplod'a. I jeszcze jedno, zaczynam treningi przeważnie o 19 z powodu pracy, więc porcje po treningu i te przed snem mogą być w odstępie [...]
BaranBPP - bialko i carbo bierzesz tyle ile brakuje Ci do dobicia do dziennego zapotrzebowania, teoretycznie najkorzystniej byloby brac w tych posilkach w których masz za malo wegli/bialka. Jednak biorąc pod uwagę iz są to produkty wysokoprzetworzone, to - zwłaszcza carbo - najkorzystniej spozywac okolotreningowo. To czy dobrze wybrales te dwa w/w [...]
BaranBPP - bialko i carbo bierzesz tyle ile brakuje Ci do dobicia do dziennego zapotrzebowania, teoretycznie najkorzystniej byloby brac w tych posilkach w których masz za malo wegli/bialka. Jednak biorąc pod uwagę iz są to produkty wysokoprzetworzone, to - zwłaszcza carbo - najkorzystniej spozywac okolotreningowo. Przecież wyraźnie masz napisane.