ile brac

pytanie mam . poniewaz kupielm kreatyne biogenixa cell pump natural 450 g.i nie czaje jak mam to brac ;//// 2lyzeczki herbaciane czy 2 lyzeczki te ktore dostalem z kreatyną plastikowe od biogenixa?????ile mieszac w shakerze itp.???

hej, mam dylemat kiedy zakonczyc cykl cell pump. tzn na ile dni przed zawodami mam skonczyc brac CP, kiedy bralam go 2-3 tyg. z gory dziekuje za odpowiedz

witam duzo tematow na ten temat przeczytałem i nie wiem czy 5g czy 10g itp itd jedni mowia tak jedni tak;p wiec czy by ktos kto sie zna orientuje ile nalezy brac zeby było najlepiej ;]

Witam mam taki problem nie wiej jak brać kreatyne w dni nie ćwiczące cell pump i gainer VITALMAX CFM GAINER po jakim czasie od wypicia kreatyny można jeść i ile można ćwiczyć na kreatynie zeby dawała efekty

witam wszystkich kumpel mi kazal posta zalozyz bo chce opierwszy cykl z deca i nie wie ile na poczatek strzalow i w jaki sposob brac!cwiczy 3 lata.Z gory dzieki piscie

witam mam pytanie przez jaki okres czasu nalezy brac cellpump i ile zrobic przerwy miedzy cyklami oraz czy x pnad dziala podobnie do cellpumpa i co z tych dwoch srodkow wydaje sie lepsze. Dzieki

Dzien dobry. propionat z alchemi 12tyg co drugi dzien po 1cm, pod koniec po 1,5 do 2cm. ile dni po zastrzyku moge brac nolve na odblokowanie? i jakie dawki? dzieki za odp pozdrawiam

Witem mam sprawę kupiłem Olimp Kreatynę TCM Mega Caps 300 kaps. i Monahydrat kreatyny z Vitalmax 300 gram jak mam to brać? oda na raz czy pierw jedna a jak się skończy to dopiero drugie?? i i po ile gram??

mysle nad deca i tesciem tylko nie wiem jak to brac ?? i ile waze 83 kg staz treningowy 2,5 roku ratujcie

kumpel ma zamiar chapac prolongatum z winkiem ma sklonnosci do gino ile nolvy zapobiegawczo? i prolo chce brac c7d przez 8 tygodni a winko w 2 tygodniu chce dorzucic 20-30mg dziennie zalezy jak bedzie klepac i jak do tego nolve lykac?

Siema, zrobiłem jedna iniekcje i postanowił że to jeszcze nie czas xD proszę mnie nie linczować ...:d i pytanko tak żeby być spokojnym brać HCG ? Czy sam clom wystarczy i ile tego cloma. Jak cię waliłem enanthate 250mg Dzięki za wszystkie odpowiedzi !

Witam, jestem na masie ale zostało mi z kiedyś opakowanie bcaa (5g bcaa i 5g glutaminy w porcji).Czy opłaca się to brać,a jeśli tak to ile i kiedy?Posiłek przed treningowy to gainer z mlekiem jakieś 1,5h przed treningiem.Co radzicie?

slyszal ktos o czyms takim Natural Sterol Complex - tribusterol czy jkos tak nie wiem ktos mi o tym wspominal dobre to ?? jak ktos bral to czego sie mozna po tym spodziewac ile kosztuje i jak to brac

Cykl: 100 metki 20 omki Osłonki: podczas cyklu Sylimarol - ile tego potrzeba i jak brać? po cyklu Hepatil - -//-

Witam. Mam pytanie, czy moge carbo brac codziennie jek brakuje mi w diecie w ciagu dnia czy bierze sie go tylko po treningach ? A jak po treningach to najlepiej ile minut po czy to obojetne ? Pozdrawiam

Witam . Od 4 tygodni chodze na siłownie . CHciałem osignać wieksza siłe dla cwiczenien siłowych na siłce . Kupilem AAKG MH z treka ile tego brac ?

Witam panowie jak mam brac shocka i storma prosze o udzielenie mi rozpiski ile gram ma porcja wynisic itp prosze o wypowiedzenie sie znawców pozdrawiam

Witam wszytkich!Jak już w temacie mam Gainera MCT (Olimpa) 5kg oraz Crea Masa (Hitec-a) 3kg..Prosze Was o poradę jak Je brać tj.w jakich odstepach czasowych i po ile..Z góry dziękuje i pozdrawiam!!!

Wiem ze byly takie tematy ale nie moge dokladnie sie doczytac jak brac te suple dokladnie i ile gram kiedy ostatni suplement, Proszę napiszcie dokladnie jak to stosowac

chialem brac kreatke pprzed treningiem i pytanie jesli biore przed treningiem to jaki odstep czasu macie przed posiłkiem przed treningowym a braniem krety??czyli jem posilek i za ile mohe walnac kreatke??