ile brac

ile i jak to sam musisz sobie wytyczyć jesli jestes początkujący to 3 razy w tygodniu wystarczy a białko to podstawowy budulec mięśni i słuzy do uzpełniania diety jak nie masz diety to nie ma sensu brać białka

W jakim celu chcesz brać te produkty ? Ile spożywasz dziennie białka z pożywienia ?

poradzcie cos chce wziosc 1 cykl co mam brac i ile tego

aha ale to jak mam miarke w ml to ile mam brac zeby bylo te 2,5 g??

dzieki za odpowiedzi :D:D A mam takie kolejne pytanie zadam je tutaj bo nei ma sensu zasmiecac Forum nowymi tematami!! minimalnie ile powinno sie brac Superkow?? to mnei tylko interesuje i bede wszystko jush wiuedzial co mi potzrebne :D Dzieki jeszcze ra zPozdro :D:D

cykl to bedzie drugi !! pierwszy byl rok temu! waga 88kg 187cm wyciskanie na klate 120kg!! i co ile mial bym te "SUPERKI" brac??

dziekuje wam PePoNeNt a moglbys napisac jak te produkty najlepiej brac tzn. ktory najpier i po jakim czasie drugi i ile gram ktorego i kiedy w jakie dni z gory wielkie dzieki !

wyczytałem w opisie tauryny olimp ze sklep.sfd.pl: "W czasie suplementacji z kreatyną, należy stosować po 2-3 kap. do każdej porcji kreatyny." czyli jak biore rano kretke to brac razem z carbo 40g i tą tauryne razem, tak? a jak przed treningiem to ile czasu i z carbo czy bez?

ale zalozmy ze w dt wezme po treningu createston to juz jest 3,5g krety w tym,a kiedy brac kreatyne oddzielnie?ile razy dziennie i o jakiej porze?

hm mam plan zakupic 200 tabletek wina (tabletki 2 mg)i moja pytanie to w jakich dawkach brac tzn ile tabletek dziennie itd co wiecej potrzebujesz zeby to rozpisac?

dieta? gainer w celu jej uzupełnienie, białko, omega 3, witaminy, zma apteczne. Masz jedną puszke Nitro? O ile sie nie myle tam sporo trzeba było brać, więc 1 puszka to zdecydowanie za mało na 1 cykl.

żadna dieta. poczytaj nieco wiecej o żarciu i rob z tym co chcesz. jedz ile wlezie i trenuj umirakowanie, graj w kosza czy piłe i miej w dupie. "dlaczego ma nie brac gainera? dobija mnie te forum coraz bardziej...to nic innego jak uzupelnienie diety, masz braki w diecie kup gainera albo bialko " dlatego ze to powazne forum a nie zjazd [...]

a ile mam dorzucic do no-xploda wyrazaj sie jasno ogolnie nitrixa przyjmuje sie 3 x 3 tabsy dziennie na pusty zoladek? jak mam go brac w treningowe i nie treningowe dni

A ile chcesz brac kaps hydroxycuta hc?

piszac stzezenie chodzi mi o to ile trzeba brac zeby efekty byly widoczne, a nie jakie jest stezenie substancji. tyle to i sam znajde

aaaa wlasnie ile tego tussi zapodac? 2tablety na poczatek? aha i kiedy brac to tussi? tylko przed trenem z tse czy na czczo tez? a moze o innej porze jeszcze ;]

ok 3 taby dziennie wychodzi 15 mg przez ile to brac? odnosnie piramidek czy juz sie ich nie stouje? kiedys widzialem na forum niejaki SETH rozpisywal cykl i zrobil piramidke i wszyscy to zaprobowali :P no ale ja nie wiem... :] sog

nie wiem ile jest rodzai w PL tego EC wiem ze jedno cos tam dziala ale jest tez takie ze cenowo tak stoi ze tam moze byc jedynie jakis olejek. a autor jak zadajesz takie durne pytania co do oddzywek do propa to wez sie ogarnij i zastanow po co chcesz sie brac wogole za sterydy.

to ile mam brać 8g ?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 111 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka:124 -udo: 71 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 6jaj,800g miesa , 50g bialko -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(na ktorym aktulnie jestem 1-4meta(40mg( 4-12 tura(40mg( 1-22tesc 250mg e4d 8-18deka 250e7d) 8. [...]