Witam, dopiero zaczynam z kulturystyką. Kumple mówią, że moje ciało jest idealne do wyrzeźbienia się. Podczas jakichkolwiek ćwiczeń, żyły wychodzą niemiłosiernie. W swoim zapleczu sprzętowym posiadam atlas, oraz hantle. Chciałbym, żeby ktoś zaproponował mi jakiś plan treningowy na wyrzeźbienie sylwetki, ponieważ nie wiem co może mi pomóc. Byłbym [...]
Cześć, szukam dobrego masła orzechowego, które będę mógł jeść po 100g dziennie np. z waflami ryżowymi jako uzupełnienie tłuszczy. Budżet to około 20-30zł za kg. Będę wdzięczny za każdą merytoryczną pomoc, słyszałem opinie że nie można na stałe wprowadzać masła, ale naprawde jestem "niejadkiem" i takie rozwiązanie byłoby dla mnie idealne :)
[...] opcja dla osób trenujących sztuki walki np do robienia walki z cieniem cena 19zł ilość ograniczona pisać do mnie na priv bądź gg: 12419210 w zestawie są dwa ciężarki. idealne do treningu kondycyjnego i wytrzymałościowego ;) Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2011-08-03 16:24:10 Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2011-08-03 16:35:44 Zmieniony [...]
Na sprzedaż 3 pary spodni UA STORM(wodoodporne) rozmiar spodni L idealne na osobę 180-184 cm Cena 150 zł + kw http://cdnd.lystit.com/photos/2013/11/11/under-armour-true-grey-heather-charged-cotton-storm-pants-product-1-14804718-508448813.jpeg [...]
[...] extensora 97% i bardzo bylem zadowolony ale to od razu przed i po treningu bralem..teraz z racji tego ze po stormie nie mozna pzrzez minimum godzine brac odzywki bialkowej zastanawiam sie czy izolat spelni swoje zadanie wkoncu to szybkowchłanialne bialo idealne po treningu....ale tak w ciagu dnia moze lepsze jest myfusion albo Pro Longatum ?
[...] śr fitness tmt. czasem do tego dochodzi jakaś aktywność w weekend. problem w tym, że zaczyna mi brakować sił i rano nie mogę wstać z łóżka. doradźcie mi proszę coś co pozwoli się zregenerować moim mięśniom i doda energii w ciągu dnia. ps. wiem, że 4 dni pod rząd to nie jest idealne rozplanowanie treningów ale aktualnie tylko w te dni mogę ćwiczyć
[...] wykonac to tez boli.. jak ide ulicą staram sie isc wyprostowany, ale jak juz usiade w domu na kresle to tez potrafi bolec.. myslicie ze to moze miec cos wspolnego z dorastaniem? bo faktem jest ze pare dni temu zauwazylem tez ze mi zaczynaja wlosy pod pachami rosnac, myslicie ze to sie moze tak idealne zgrac ze i kręgosłup mi sie wydłuża itd itp?
[...] pytanie:Którymi produktami uzupełniać diete w aminokwasy-czy to mają być odżywki białkowe,czy też czyste aminokwasy.dodam jeszcze że moja genetyka,jak i dieta nie są idealne-w zimowe miesiace łatwo łapie tłuszcz-pomimo że po treningu wykonuje solidna porcje ćwiczeń aerobowych,a w diecie obcinam o jakieś 30% węglowodany i omijam złe [...]
Kupowany w Czechach.. Wczoraj wziełem pierwsza tabletke, nic nie poczułem dziś wziełem dwie i zaczeło mnie po około 1h lekko telepać, tempetatura około 36,8. 60 tabl.. myślę że na 12 dniowy cykl będzie idealne.
PS 3 SLIM 250 GB - kupiona pod koniec marca 2010 - konsola - 2 oryginalne pady (idealne) - papiery, gwarancja itp. - kabel hdmi (100zł kosztował) - gran turismo 5 - ideał - nba 2k11 - ideał - tekken 6 - ideał - batman arkham asylum - ideał - pes 2009 - stan ok Na dysku są też jakieś gry UNO, kręgle jakieś, worms armagedon... Konsola w stanie [...]
Witam mam na sprzedaż buty NIKE SHOX RIVARY 44,5 długość wkładki 28.5cm . idealne na siłownię bądź do codziennego użytkowania. Najtańsze takie na allegro - 249zł. Cena 90 zł do negocjacji. GG 15526748, mail [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/394d71cbde814e30a93ad3484829ea9f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5fcb5524d5e442e829c36ab65be4d0c.JPG [...]
Cześć. 2 miesiące temu wyniki były idealne, teraz skończyłem wino i zauważyłem dość duże zmiany, czyli spadek HDL i wzrost LDL. Czy orale mogą być bezpośrednią przyczyną takich zmian ? Dieta była identyczna, przytyłem przez ten czas jakieś 3kg. Czy te wyniki są bardzo złe, czy tylko delikatnie podwyższone ? [...]
[...] właściwie cięzko określić dokładne miejsce bólu boli lewa dolna część, myśląc że to przepuklina poszedłem do lekarza zrobiłem usg-wszystko w porządku, badania krwi i moczu idealne a jak bolało tak boli szczególnie przy podnoszeniu się z pozycji leżącej. Biegam około 10km dziennie, kolejny dzień rower 2-3 godziny, następny dzień pływalnia, [...]
[...] tera moje pytanie.Mam dopiero 13 lat i chcialem ją zacząć poniewarz chcialbym troszke schudnąc i odrazy przypakowac miesnie brzucha a to cwiczenie wydaje mi sie do tego idealne.Co do miesni brzucha to jestem najlepszy wsrod rowiesnikow.Czy w moim wieku moge zaczac to cwiczyc ??czy jest to dla osob starszych??Jestem nawet wytrzymaly wiec [...]
Jak w temacie. 20 koszulek Nike Puma Adidas jak na ponizszych zdjeciach. Są nowe i maja metki nigdy nie noszone idealne na lato Bawełniane lub Polyestrowe Jakby ktos był jakas zainteresowany to prosze pisac na gg 420878 lub mail [email protected]
[...] przepracować ten czas. Zależy mi na jak najbardziej możliwym zwiększeniu wytrzymałości i siły. Nie powiem, przydałoby mi się stracić 2-3cm w brzuchu, ale to byłoby niemal idealne gdyby było tak jak chce. Zastanawiam się nad TCM ( zostało mi troszkę - 50kaps) z poprzednich przygotowań, i chciałbym jakiś spalacz. Myślałem o Fat burnerze bo [...]
Klub Sportów Walki Tae to idealne miejsce dla tych którzy chca aktywnie spędzać wolny czas oraz szkolić się w zakresie sztuk walki. Prowadzimy treningi dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych na różnym poziomie zaawansowania.Głównymi dyscyplinami naszej działalności jest taekwondo tradycyjne wraz z jego odmianami oraz kick-boxing we wszystkich [...]
[...] potwierdzonych informacji, ale kilka teorii na temat tego, że olej rafinowany nie jest wcale gorszy od tłoczonego na zimno i stopień zawartości omega 3 jest praktycznie ten sam. Czy ktoś mógłby się wypowiedzieć, wrzucić jakieś linki i powiedzieć mi jakie oleje rzepakowe dostępne na naszym rynku są idealne do dodania go do diety? Z góry dziękuję.
Chcielibyśmy podziękować za stworzenie wspaniałego szkolenia w białce tatrzańskiej!! Idealne miejsce + profesjonalne przygotowanie, wraz z odrobiną relaksu, zjazd był wspaniały obsługa i organizacja rewelacyjna!! Szczególne podziękowania dla pana Rafała Olejok i Dariusza Szukały.Szkolenie było bardzo przydatne gdyż uzyskaliśmy odpowiedzi na [...]
Witam. Mam pytanie w związku z obwodami pewnych partii ciała. Nie mam ich z czym porównać, stąd moje pytanie. Przy wzroście 167cm - biust 90cm, talia 68cm, udo 54cm, łydka 37cm. Czy to jest jakoś makabrycznie dużo, czy może być? Jakie powinny być idealne wymiary, czy ktos wie? Co zrobić, żeby odchudzić łydki? Dzieki za odp.