[...] śr fitness tmt. czasem do tego dochodzi jakaś aktywność w weekend. problem w tym, że zaczyna mi brakować sił i rano nie mogę wstać z łóżka. doradźcie mi proszę coś co pozwoli się zregenerować moim mięśniom i doda energii w ciągu dnia. ps. wiem, że 4 dni pod rząd to nie jest idealne rozplanowanie treningów ale aktualnie tylko w te dni mogę ćwiczyć
Witam mam pytanie o skład, a bardziej proporcję w składzie tego produktu. Piszą że harmonizuje w sobie idealne proporcje pełnowartościowych białek koncentratu protein serwatkowych (WPC) o szybkiej kinetyce wchłaniania i izolat białek sojowych (SPI) o przedłużonej kinetyce wchłaniania. Moje pytanie jest następujące: Otóż jak się ma procentowa [...]
Witam mam pytanie o skład, a bardziej proporcję w składzie tego produktu. Piszą że harmonizuje w sobie idealne proporcje pełnowartościowych białek koncentratu protein serwatkowych (WPC) o szybkiej kinetyce wchłaniania i izolat białek sojowych (SPI) o przedłużonej kinetyce wchłaniania. Moje pytanie jest następujące: Otóż jak się ma procentowa [...]
Przymierzałem Fumetsu XL i kurde za duże. Patrzę rozmiarówkę na allegro i XL byłyby idealne :)) Kurde, L nie było w sklepie. Brać L jak XL za duże czy może M mogą być dobre? Mam 185cm i wg rozmiarówki odpowiednio po +2cm na L, ale jak z rozmiarówką je to pisałem.
zdecydowanie podzielam zdanie King_Odina, sztanga (maszyny) w okresie budowania masy, natomiast sztangielki idealne na supinację mięśni, większy manewr ruchu i oczywiście większa przydatność do ćwiczeń izometrycznych.
53kg i pozbyc sie tłuszczu z brzucha -,- pewnie duzo go masz :D:D a co do twojego pytania (czy to wystarczy) to trenuj i po czasie, oceń rezultaty :) nikt ci w pełni nie napisze,że (To i Tamto) będzie dla ciebie idealne
bij na zmianę pośladki,uda jeśli masz w miare duże barki to też,ja ostatnio bije tylko po barkach,jak dla mnie miejsce idealne bilem w sumie przez rok w barki, praktycznie strzal e2d, jak dla mnie tez barki najlepiej mi wchodza :-)) ciezko mi bylo w dupe ladowac, ale ogarnalem to, im wiecej miejsc tym lepiej, uda nie daje rade :/
Edit : już wiem :-P. Dieta na dziś: Dzisiaj się postarałam i prawie mam idealne BTW - duma mnie rozpiera %-)%-) + melisa , witamina b12 , magnez 400, witamina C , melisa;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45c8748e108a42e59cf78a502a56915c.png Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-26 08:38:37
[...] niewiadomo czego itd.NIE-on pokonywał lepszych i to ośmieszając. A gdy dostawał boksera dobrego w dystansie i półdystanie TEŻ wygrywał.On nie wygrywał dlatego ,bo trafił na idealne czasy pod swoje predyspozycje,ale też,bo był KOMPLETNY. Ali pobił nawet SuperCiężkich swoich czasów. Jak dostał takiego Arreolę tamytch czasów,to pokonał go w 3 rundy [...]
[...] Pharm Assault 1 porcja trening barki i biceps pompa - 7/10 - dziś pompa była bdb ale szybko schodzi dla tego taka ocena pobudzenie9/10 - tak samo jak ostatnio dla mnie idealne skupienie10/10 - po dzisiejszym dniu powiem że lepiej być nie mogło tyle na głowie a tu wyłączenie się całkowite smak7/10 da się wypić ale jak myślałem już jest [...]
[...] +aero 30 minut dzisiaj była moc, trening zaliczam do bardzo udanych /-)_ jedynie najciężej było z przysiadem, ale pracuję nad techniką :-)) no i rozwiązanie z rackiem idealne dzisiaj także zaliczone urodziny siostry, udało mi się obronić przed plackiem bez większych tłumaczeń, za to jaja sobie przekąsiłam Zmieniony przez - Agueda w dniu [...]
@up czemu bez wysyłki (Toruń) // Takie byłyby idealne :D http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Zmieniony przez - querion w dniu 2012-10-25 21:40:39
[...] fitness tmt. czasem do tego dochodzi jakaś aktywność w weekend. problem w tym, że zaczyna mi brakować sił i rano nie mogę wstać z łóżka. doradźcie mi proszę coś co pozwoli się zregenerować moim mięśniom i doda energii w ciągu dnia. ps. wiem, że 4 dni pod rząd to nie jest idealne rozplanowanie treningów ale aktualnie tylko w te dni mogę ćwiczyć
ja teraz bogi podkulam i daję je do przodu + łokcie szeroko, wolny neagtywy i szybsze pozytywy. Pięknie wchodzi Dokładnie o takiej wersji pisze. Flara na łokciach i idealne według mnie takie są :)
[...] ze bawic sie w cos takiego po prostu nie ma sensu:) Nawet jak checi sa. Co do mixow to jak dla mnie bez sensu sa takie zabawy. Zawsze lepiej sobie smemu dozowac z 3 roznych srodkow idealne zestawy niz liczyc na mieszanki. Przynajmniej, o ile jestem pewien srodka, jestem tez pewien, ze nabierak dokladnie tyle mg kazdego z nich, ile potrzebuje.