idealne

Trzeba znaleźć odpowiednie przepisy na takowe jedzenie poniżej BMR, osobiście polecam http://www.smakujemyzycie.pl/ świetny portal z przepisami na jedzenie gdzie znajdziesz idealne przepisy pod swoją dietę, między innymi jedzenie poniżej BMR !

dipsy bym zostawil na sile bo to idealne cwiczenie pod to a w hiper dal pozioma hantlami. albo jakis skos ujemny hantalmi.reszta ok mysle.

ja wlasnie pojadlem twarogu i zapilem jogurtem 0% i bez cukru z biedronki. dobra opcja te jogurty slodkie strasznie do twarogu idealne a tluszczu i cukru0%

piekne, idealne ciało bez zmarszczek to tylko w fotoszopie ... życie jest inne;) preria jak na pół roku, to masz dobre efekty, nie oczekuj cudów na już, zwłaszcza, że masz mnóstwo ograniczeń

[...] popsul samochod i musze jechac do pracy mpk. Dodam ze mieszkam na polu i musze przerjsc spory kawalek na przystanek :) Mam malutki parasol, ale co sie bede przejmowac jakis tam deszczykiem;) a ja se kupiłach zajefan=jne kaloszek w stylu oficerek i se bez nich życia już nie wyobrażam! pół zimy w nich przechodziłam! na spacer z psem też idealne!

[...] i pojawiają się problemy, tzn nie za bardzo wiem co jeść. Dokładniej mówiąc dwa pytania 1) Płatki owsiane na śniadanie: wszędzie zachwalacie, na każdym serwisie widzę że idealne śniadanie, ale nie mam pojęcia jak to jeść, kupuję górskie i... podobno nie mogę zalać gorącą wodą bo stracą wartości odżywcze.... nie mogę ich przegotować z tego [...]

[...] pod kątem odporności organizmu(leukocyty itp.) poniżej normy jak u ludzi z białaczką, cholesterol podskoczył minimalnie. Testosteron norma 2x. Testy wątrobowe(o dziwo) idealne, zarówno krew jak i tomografia. Dodam, że badania były robione co miesiąc. Krew + analiza składu ciała na InBody230(podobno rzetelny sprzęt). Tydzień po odbloku(HCG + [...]

W domu posłucham. Ja teraz najczęściej melodeath lub modern melodeath. To takie moje ulubione gatunki. temuż piszę że na wieczór ;-) akurat przed snem będzie idealne %-)

Słaby plan. Poczytaj w postach podwieszonych o treningu FBW, idealne rozwiązanie na początek przygody z siłownią. Ułóż plan i wrzuć tu do oceny. BTW... "jem na co mam ochotę" z takim podejściem szkoda Twojego wysiłku... bez zdrowego żarcia na nic wylany pot na treningu niestety Zmieniony przez - slavek18 w dniu 2015-03-10 23:37:02

To co napisałeś to są dokladnie moje objawy, chociaż nie miałem takiej pobudki. Tak było przez całe moje życie, wyniki idealne, cukier z rana w normie. Lakarz mówił, że jestem chudy bo taka moja uroda. samemu doszedłem do tego i teraz to opanowałem i waga skoczyła mi od listopada 10 kg bez żadnych supli samo żarcie. Teraz poczułem mięśnie i co to [...]

Kompletnie nic, samopoczucie idealne.

Bardzo mało węgli w dwóch ostatnich posiłkach. Dodałbym ich tam trochę. Bardzo dużo nabiału w twojej diecie... Twaróg, serek wiejski- to nie są takie idealne produkty moim zdaniem... I troche monotonna ta dieta

Właśnie nie mam. Wiem ze nie zawsze bedzie wszystko idealne, zawsze beda jakieś różnice, ale tutaj jest dosyć duża różnica. To wyglada tak jakby w okolicach sutka brakowało mięśnia. Zacząłem robić ćwiczenia na dół klaty ale ja po prostu nie czuje tego jakbym miał to robić, ja nawet spiąć mięśnia nie potrafię po lewej stronie klatki, tylko na [...]

przecież wątrobowe masz idealne? morfologia rozjechana to normalna sprawa na bombie a jak hormony? a cyklu nie komentuje

zrobiłem coś innego, na 4 minuty do gorącej wody i były idealne ;-)

[...] moje talenty kuchenne obrzydziły mi jedzenie. Postanowiłam, że zrobię placki szpinakowe, no i rybę miałam w zamrażalce no to, że ją zrobię w piekarniku... Tak... Plany idealne, ale wykonanie i smak... Ble! Dziś strasznie mało kcal, ale po nieudanym obiedzie i kolacji uwierzcie mi. Naprawdę nie miałam ochoty jeść i tylko próbuję się uwolnić [...]

Po co łaczyć yohe z clenem jak można heliosa zapodać, toz to połączenie idealne :-)

ja pamietam jak moja mama wygladała kiedy miała tyle lat co ja teraz-idealne jabłuszko z brzuchem nie zrzuconym po ciążach- a mama mi mówi teraz jak cwiczę,ze ona chudsza była...hantle opadajo....

ale żelki to jest mega sprawa... po treningu jako węgle proste idealne, 0g fatu, dobre dla stawów, żelatyna, mega dobrze

makro idealne smak pewnie tez wyglada powala!