Po pierwsze wszystkiego nie można łączyć ze sobą. suple kupić? wyników nie muszę się wstydzić bo jak na mój wiek i wagę mam idealne i pne się w góre, w przeciągu miesiąca od napisania tego tematu moja wiedza na temat mojej sytuacji wzrosła i widać efekty, a ty masz czelność pisać na temat z jakim nie miałeś do czynienia, nie będę tracił na takiego [...]
Dzisiejsza dieta http://oi44.tinypic.com/2j64h11.jpg Posiłek przedtreningowy http://oi44.tinypic.com/1z4a0kw.jpg Oprócz ryżu i kurczaka warzywa na patelnię. Potreningowy http://oi42.tinypic.com/2nlbp8z.jpg Ciasteczka Jak chcecie wiedzieć ile czego użyłem to pomnóżcie sobie posiłek "Ciasteczka" x2. http://oi44.tinypic.com/1z2ogab.jpg Na zdjęciu 9 a [...]
[...] sportu, ale całkiem sporo się ruszam, chodzę na ściankę wspinaczkową, biegam, poprzednio sporo pompowałem i walczyłem z drążkiem. Ćwiczeń na nogi nie ma, gdyż mają one idealne obwody mierzone względem nadgarstka. No i sprawdzałem dzisiaj na bieżni, bez żadnego przygotowania przebiegłem 9km w godzinę. Może jednak spróbowalibyśmy mocno [...]
"Ćwiczeń na nogi nie ma, gdyż mają one idealne obwody mierzone względem nadgarstka" Zarty sobie robisz? %) Jak mam byc szczery to jest tragedia jak i fotka tak i trening. Bieganie przy robieniu masy z Twoja waga nie ma sensu. Kazdy kiedys gdzies zaczynal wiec jak Ci dudee daje dobry art a Ty sie tutaj bulwersujesz to ja juz nie wiem o co Ci [...]
Również polecam rashe UA, mam 2 i spodenki, fakt są cienkie ale jak dla mnie idealne, używam ich bardzo długo i nie ma na nich praktycznie śladu zajechania, z wyjatkiem jednego gdzie drukowane logo UA zaczyna się już powolutku "pajęczynkować" ;-) . Bierz L śmiało mam podobne wymiary i śmigam w L-kach.
Moim celem są idealne dla mnie proporcje. Patrząc po sobie w lustrze z nóg jestem już zadowolony. Nie chce ich dalszego rozrostu. 60cm mi w zupełności wystarczy. Moja dziewczyna powiedziała to samo, że może już starczy bo będą za duże. A że to głównie sobie i jej mam się podobać, to jak w takim razie układać dalej trening? Ignorować zupełnie nogi [...]
Moim celem są idealne dla mnie proporcje. Patrząc po sobie w lustrze z nóg jestem już zadowolony. Nie chce ich dalszego rozrostu. 60cm mi w zupełności wystarczy. Moja dziewczyna powiedziała to samo, że może już starczy bo będą za duże. A że to głównie sobie i jej mam się podobać, to jak w takim razie układać dalej trening? Ignorować zupełnie nogi [...]
"CLA hamują możliwość rozrostu tkanki tłuszczowej! MCT, czyli średnio łańcuchowe kwasy tłuszczowe stanowią idealne źródło energii, oraz zwiększają spalanie tkanki tłuszczowej! "
DZIEŃ 32 - 22.12.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1899836c1a5f493ca4e50bb23d6c4bd1.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Wczoraj nie było czasu uzupełnić wypiski, więc robię to dzisiaj. Jestem zabiegany, jak to przed świętami. Do tego musiałem z bratem pograć w Fifę 2013. Piosenka na dziś: Korn Feat. DeathHarmonic - [...]
Zadałem pojedyncze pytanie odnośnie problemu. Robicie spam. Nie muszę nic zakładać (jeśli już to mogę, ale nie widzę potrzeby). Temat: Odchudzanie - pojedyncze pytania część III. - miejsce mojego problemu idealne. Eh ja tu poważnie do ludzi a Ci sobie liczniki nabijają..
Hej Państwo drogie. I jak? Pojedzone jak należy? Ja to jakiś dziwny dzień miałem, ale w porządku. Zjadłem rano śniadanie. Nic poważnego: jajka na tłuszczu kokosowym i pierś. Zagryzłem pomidorem. W aucie zorientowałem się, że zapomniałem migdałów, orzechów itp. No nic. O jedzeniu nie myślałem. O kawie też. Po prostu jechałem przed siebie. [...]
Spider już pajacuje, Weidman niepotrzebnie stara się być dla niego miły Ronda i Miesha ciałka idealne <3 czemu Barnett tak przyburaczył ? :-( Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-12-28 12:04:56
Raczej lipo imo%-) Ronda ogólnie super wymiary, idealne biodra ma, cycki małe ale yebać to Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-12-28 11:09:00 no no no,Dremor przylapany na zezwierzeceniu };-) z jednej strony nie moge sie doczekac ME,ale z drugiej nie znosze walk,gdzie chcialbym,zeby jeden wygral,a drugi nie przegral :-P generalnie nie lubie [...]
[...] Metric, Rousey zdominowała Tate w każdej płaszczyźnie: czytaj więcej imo Miesha Tate w całej walce popełniała wciąż te same błędy, czyli co chwilę wchodziła pod Rondę idawała się rzucać przez biodro. Lepiej wyszłaby chyba na trzymaniu większego dystansu i punktowaniu. Kilka jej ciosów doszło do głowy Rousey i może to byłoby idealne wyjscie.