SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] z testu HiTec'a) rano zaczął padać deszcz więc z lekką nadzieją myślę - pójdę na basen i też będzie dobrze wieczorem po deszczu pozostało jedynie fajne świeże powietrze - idealne warunki na bieganie - no to polazłem na stadion w planie miałem zrobić: 4 kółka na wejście lużno 4 kółka interwałowo 100/300 (jakby mi słabo szło to miałem zamiar [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozbudowane podwozie

    Post
    Ladies SFD

    przecież masz idealne wymiary:) No teraz tak :-D I dzięki sfd w końcu jestem zadowolona. "Zawsze" w mojej wypowiedzi należy zmienić na "kiedyś" tj. rok temu jeszcze dół był ogromny. A teraz mam plecy szersze niż biodra 8-) Ruda dobrze Ci radzi. Rozbuduj górę...przy okazji z dołu też troszkę ubędzie i będziesz laska. Zmieniony przez - Agnese w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-07-31 08:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie idealne na tapetę! Powinien jeszcze być kettel w drugiej ręce (w rack position!) :) Koszulka z allegro, czy z jakiegoś sklepu żeglarskiego? O co chodzi z tym białkiem C-6 ? Korzystam z trec whey 100, a widzę, że to C6 jest do wyrwania odrobinę taniej :) Megaanaboliczne?? A na redukcję się nada, czy ma jakieś specdodatki?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 21:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks+crossfit

    Post
    Sztuki Walki

    Crossfit jest idealnym uzupełnieniem sportów walki ;) sam ćwiczę kickboxing i pare razy na miesiąc mamy trening crossfitu :) idealne na wytrzymałość . Crosfit pomiędzy treningami boksu będzie ok :) ale nie 3 razy w tygodniu bo to dosyć cięzki kawał chleba . Daj 1 trening Crosu w ciągu tygodnia i zobacz jak będziesz się czuł , jak odczujesz że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2013-08-02 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dział junior to idealne miejsce na takie zwierzenia :)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 00:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic dobra redukcje

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeżeli na poligonie nie masz siłowni zawsze zostaje trening kalisteniczny - pompki, przysiady, podciąganie. Taki trening pomoże Ci zachować idealne proporcje sylwetki oraz doda gibkości jak dorzucisz rozciąganie mięśni :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2013-08-03 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez przerwy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio czytałem właśnie dużo artykułów na temat stosowania kreatyny cyklicznie i uznałem że to faktycznie nie jest takie idealne rozwiązanie i spróbuje tego mojego sposobu, napiszę za kilka miesięcy jak na mnie to podziałało bo i tak wszystko chyba trzeba na sobie sprawdzić

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2013-08-04 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosół z Lisa, vol. 2.

    Post
    Ladies SFD

    Lis? A jak wyglądają Twoje paznokcie? A nawet nieźle, nie łamliwe i szybko rosną xD Badania na tarczycę robione ostatnio i są wręcz idealne.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2013-08-06 10:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to czasami sam sobie robię lody, które ważą 1,5-2 kg%-) Mnóstwo mrożonych truskawek (około kg) + pół kg sera + szklanka mleka i szklanka wody + słodzik i do zamrażarki- Zayebiste, genialnie napycha, a makroskładniki idealne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 13:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma jak SX od wxn + jedna tabs tusi moc p******niecie hamowanie apetytu na pol dnia.zerowe zmeczenie.czlowiek maszyna.idealne na ostatni dni redukcji!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 06:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealne na oczyszczanie organizmu regeneracje wątroby to tadionil,10 zastrzyków bierzesz i funkiel nówka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 18:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj pierwszy raz spróbowałam ćwiczeń Callanetics i bardzo mi się spodobały. Dla mojej osoby są idealne na początek dnia, więc będę starała się robić codziennie rano. Filmik z którego korzystam podczas ćwiczeń. http://w476.wrzuta.pl/film/7zazl92bo1b/callanetics_-_callan_pinckney_lektor_pl_ Micha czysta, nieliczona wczoraj i dziś, powyższe ćw + [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Dzis bede robil ponownie, wczoraj zrobilem i wyszly idealne, smak masakra. Ja robie wszystko jak Micz x2, bo ja swinia $-) dawaj cos nastepnego Micz jak znajdziesz chwile i ochote, chetnie skorzystam-y ;-)

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 19:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Nożyczkam zwykłymi i to ponoć ciężko... kurcze miałam kiedyś takie cążki do tipsów, one byłyby idealne :-P On nigdy nie miał obcinanych, więc widze że ciężko będzie, bo on nie uleży nieruchomo... W ogóle to mi się coraz gorszy robi, szczeka do okna, na sąsiadów.... dorasta mi chłop i chyba musze z nim porządek zrobić.. Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 09:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naleśników masz jeszcze placki, gofry, MAKARONY, jajka w koszulkach, parówki, frankfurterki, wędliny, czasem jajecznica, jakieś vege gulasze, owoce (...) także jest to idealne miejsce po treningu, żeby zjeść jak nie masz w domu %-) (ale tylko w weekendy) Chociaż w sumie trochę głupio podchodzić do szwedzkiego stołu 4x z rzędu, ale mnóstwo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do ćwiczeń

    Post
    Usuniete tematy

    Idealne rozwiązanie do ciężkiego kompleksowego treningu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2013-08-12 10:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nigdy nie bylem na nic chory nie mam chorób przewlekłych itd mam idealne badania krwi .. Poza tym zadaje pytanie i czekam na odpowiedź. proste, a nie jakieś linki podsyłacie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-08-13 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z diety udało mi się :) oczywiście przygotuje sobie kilka alternatyw, więc codziennie nie będzie tak dieta wyglądała tylko podobnie :) A teraz co by poprawić? bo makroskładniki mam teraz prawie idealne.. Dodam tylko ze siłownie mam o 16 i czy rozkład posiłków i węglowodanów jest dobry? Zmieniony przez - adacho26 w dniu 2013-08-16 15:49:29

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-08-16 15:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pika i tak seksu nie bedzie :D :)) amare cyce do hiszpana idealne :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 20:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na hiszpana idealne :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 20:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)