idealne

Kosa dzięki za rozpiskę ,nrw chyba zostane przy dwóch puszkach Epi na początek będzie idealne ,Dzięki za odpowiedż ..

Pod sztuki walki idealne rozwiazanie to SuperVar , wedlug mnie nr 1 , pozniej Eq-plex Co do libido to na to sie sklada wiele czynnikow , sam srodek to napewno , styl zycia , stres, uwarunkowania genetyczne - hormonalne- organizmu itp Sa srodki anaboliczne , anaboliczno androgenne i androgenne. Mysle ze nia m idealnej recpety na to jak cos na [...]

J/w nie utrzymasz mięcha po tym oczywiście zakładając, że będzie tam prawdziwe m1-t...666 dobrze gada wejście propem byłoby idealne...chyba że po m1-t przejdziesz na methylstenbolone to też metylowany ph ale bez dokuczliwych sajdów wtedy może być dobrze i jest szansa na utrzymanie masy ale to trzeba dawkować wyżej a u nas dostępne są tylko 4 mg na [...]

Już wcześniej miałem pisać, że oxymethyl-s thai labz, to yebany syf, ale bez dowodów można sobie każdą bajkę wcisnąć. http://img14.imageshack.us/img14/2750/aspal.jpg Chyba nie trzeba nic dodawać - wyniki idealne. Drogo mnie wyniosła ta mąka w kapsach %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-12-17 16:46:15

Kto bral p plex? Jakies odczucia w pierwszych dniach? Kiedy zaczynal dzialac? Dzis mierzylem ciśnienie po zjedzeniu plexa i bylo idealne,oby nie byl wał.

[...] to sprawa ma się inaczej. I tak np ja początkującym radzę wykonywać wszystko ksiązkowo - technicznie, a sam tak nie robię, bo już dobrałem odpowiednio pod swoje kończyny idealne ułożenia na których się rozwijam i do tego każdy i tak dojdzie z czasem. Dziś w internecie znajdziesz od groma artykułów z przesłaniem i sensem, boli mnie tylko to, [...]

[...] rocket science mnie szybko męczy to tez czesto jestem zaskoczony swoim wygladem . To dla mnie swego rodzaju loteria , ale z 2 strony nie potrzebne mi bylo nigdy zaplanowanie idealne formy na dany dzien bo w zawodach nie startuje , a jak chce se zrobic foty to lapie za komore jak wtedy kiedy jest "ten dzien" hehe . Troche swiadomie moge tym [...]

[...] a chciałbym wolę jeść HC 7dni w tygodniu niz nie przekraczać 300g przez 4dni i 50-100 przez pozostałe 3 ale jakby nie patrzeć i o tym pisze od początku,zanim zacząłem stosować taką metodę - że wydaje mi się że to idealne rozwiązanie dla ludzi którzy szybko łapią fat teraz to się potwierdziło byle przestrzegać reguł,zwłaszcza jeśli chodzi o DNT

Chce do soboty- treningu wykasowac wegle calkowicie. Juz to czynie od niedzieli i w sobote zaladowac. Mysle, ze te 6-8 h po treningu bedzie idealne. Dzieki.

[...] Dobra redukcja, nie okupiona strarami mięśni na poziomie tego co urosło w czasie masy, to dieta w której z kaloriami nie można przesadzić - chodzi o dolną granicę. UD jest idealne pod tym względem, bo pomimo tego, ze przez 3-4 dni je się mało, to i tak deficyt jest zmniejszony przez dołożenie do pieca na koniec tygodnia. Zostawiam na boku [...]

[...] białko do fatu czy wegli lub węgle do fatu.Zwłaszcza. Też nie da się powiedzieć że kcal z tłuszczu jest równa. Czy nie ma znaczenia jaki rodzaj tłuszczu się je. Nie ma idealnego ratio. Choć w pewnych kręgach przyjęło się 1:1:1 (nasycony :jedno nienasycone: wielo nienasycone). Ale też nie należy danego rodzaju unikać. Po za - wiadomo - [...]

Kwachor. Dokładnie tak. Cbl jesz węgle po każdym treningu. W pozostałe dni ok 50g. CN jesz tylko 1 x węgle ,przez pozostałe 6 dni (czy to dt czy dnt) do 50g. Ale na CN zbytnio niezbudujesz nic. A na cbl zbytnio nie zredukujesz. Jedno i drugie- przy odpowiednich założeniach - idealne do podtrzymania formy.

[...] Nalezy zwrocic uwage, iz ci Panowie to byl element kilku kadr narodowych, wiec ich treningu w okresie "poczatkujacym" byly z duza dawka prawdopodobiensta "idealne". Czemu o tym pisze ? Z 2 powodow. Wiekszosc osob w polsce katastrofalnie zle cwiczy. To jest abolutny bezmiar patologii. Nie da sie tego lepiej opisac innymi [...]

[...] łapać drązki (czy dłonie powinny być na wysokosci śr. klatki czy barków) jak powinny się układac ręce/łokcie tzn czy powinny isc naturalnie jak sie układają czy robić idealne flary na boki jak przy gilotynie... jak ma się kat w jakim mamy zgięte łokcie do ów ćwiczenia.. jak sie przekładają powyzsze aspekty na atak bardziej górenj czy [...]

konpnicki- to co przytoczyłeś- czytałem. Ale dzięki za chęci. Otóż ogólne ujęcie tego ćwiczenia znam. Tłukę już czas jakiś i do jakichś tam wyniczków jak na mnie doszedłem. Choć chcę dużo więcej;) Ale są pewne niuanse- np: - raz, jodełko na tym filmiku ma nogi ugięte w kolanach. Dobrze czy źle czy bez znaczenia? Ja raczej staram się mieć je proste [...]

Mega wyżerka- idealne połączenia :-D

szukałem szukałem i znalazłem na chwile obecną wiem co mam robic na redu - aby spalic fat a mięcha nie popalic i wiem co mam robić na masie - aby smalcu nie złapać dużo a jednak wagowo iśc do óry dla mnie to wyjście idealne dla mnie a na szczescie nie kazdy musi kombinowac

Wiadomo - dieta 80/90% clean - 10/20% dirty food to idealne wyjście dla kogoś kto nie szykuje się na zawody. Sam jadłem teraz 3/4 okresu masowego praktycznie na czysto, a i tak się zalałem. Nie wiem jak by to wyglądało u osoby na "lepszych suplach", ale Juan Morel zdobył tytuł IFBB PRO mimo tych swoich cheat day'ów w tym tego w którym wrąbał 20 [...]

[...] i wsluchac w organizm. Lody zaraz po treningu jako proste ww beda duzo lepsze niz zapychac sie ryzem. Potem ww zlozone z nastepnym posilkiem beda nie dosc ze odpowiednie to idealne do stworzenia potrawy a przy okazji podtrzymaja poziom cukru na dluzej po pierwszym strzale. Druga sprawa ze jesli mamy ochote np na zarcie typu chinskiego to jest [...]

[...] ze stratami 'psychicznymi' i fizycznymi mi tego nie potrzeba z drugiej strony czas reduckji faktycznie znacznie się skraca ale mi sie nigdzie nie spieszy VLCD z marszu jest idealne dla osoby której sie spieszy,wie na co sie pisze i liczy się ze stratami ja do tej grupy nie należę wole w trakcie kontrolować co sie dzieje i dostosowywać menu/BTWw [...]