humor

Dziś plecy po przebudzeniu. Największą satysfakcję mam gdy trenuje rano, zaraz po wstaniu przed śniadaniem, dobry humor na cały dzień gwarantowany. Może to nie najlepszy pomysł by trenować na czczo, ale aspekt psychiczny jest dużo lepszy. Plecy wyszły tak: 1. Martwy ciąg 5 serii 2. Podciąganie końca sztangi 5 serii 3. Wiosłowanie sztangą w [...]

[...] tygodniu,praca nie pozwala.Dokupilem ture z MALAY TIGER 200 tab.po 30 tab. Odczowam tak jakbym mial tlusta skure na twarzy.Samopoczucie po cabie jak by sie zlepszylo ,humor powrocil:)Najbardziej dokuczliwe sa bule w stawach (lokcie,nadgarstki,nieraz biodra)I niewiem od czego mam niskie cisnienie od 115-119/57-60 nawet po wypiciu sporej [...]

[...] tran 15ml - witaminy 2 tab - lecytyna 2400mg - WPC 25g Samopoczucie: Świetne, dzień z węglami, więc można zaszaleć i wszamać coś innego dla odmiany :-P Jest siła, jest humor. Katar minął, wyspałem się same plusy, no może poza nocką w pracy :-D Miska: Post 15godz, okno 12-19. Kasza + żeberka jako po treningowy, a wieczorem placek z [...]

Witam! Dziękuję za przemiłe słowa, które niezwykle motywują oraz dodają otuchy i wiary w siebie. Dzisiaj zrelacjonuję wam poniedziałek. Czy wy też ich nienawidzicie? O__o Odpoczynek od ćwiczeń, pomógł mi częściowo wyzbyć się wyrzutów sumienia, jeśli coś stanęło mi na drodze - trudno, świat się nie zawali, zawsze jestem w biegu, nie lubię siedzieć [...]

Dziś jeden z tych dni kiedy się nie chcę, ma się zły humor i ogólnie wszystko jest do bani, ale zakłada się buty i się zapierdziela na trening. Powinienem dziś biegać wolno, ale miałem ochotę włączyć dobrą muzykę i poczuć trochę bólu, więc pobiegałem 1h18min dość mocno. p.s. Już mi lepiej;-) https://www.youtube.com/watch?v=bWX2fqCEEP8

Jak mu zawsze mowia "palhares przeciagnales", a on mowi "nieprawda!" to jak masz 5 akcji pod rzad, to jest w tym jakis czarny humor

[...] na noge jak wyżej Spacer z gumą 10/10/10 na stronę Jak wyżej Pompki 13/10/9 ciężko muszę popracować nad schodzeniem niżej Brzuch Ogólnie jestem zadowolona. Miałam ciężki dzień ale trening poprawił mi trochę humor. I wcale nie potrzeba mi do niego żadnych ciężarów żeby się zmęczyć; -) Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2016-11-02 21:29:26

[...] ogóle się nie zmieniło przy teściu dece i winie. Moim zdaniem wiele zależy od poukladania w głowie, jak ktoś ma bałagan to nie powinien się za to brać. Mi cały czas dopisuje humor, czasem wkurze się na coś Ale nie na byle co. Wydaje mi się że wcześniej też tak miałem. Niech chłop bada sobie hormony w trakcie i reaguje na zmiany. Ps. Niedługo [...]

Dzien Doberek, humor mi dopisuje :) Ogolem keto mi idzie bardzo dobrze, super sie czuje ale o dziwo przy wyzszych weglach, w sensie do 50g (wczesniej bylo 20g). Tak wiec biorac pod uwage, ze po adaptacji modyfikacje sa mile widziane lekka modyfikacja makro do 40 g :) Tak wiec od dzis nowe makro BTW 15% 75% 10% 64g, 142g, 43g Ostatni tydzien Piatek [...]

[...] duże wyskakują więc staram się nie dopuszczać do takiego poziomu. Masa - górna norma lub lekko nad, redu - połowa normy. Zależy co jeszcze leci do tego bo wtedy można sobie poprawić humor przy niskim estro jakimś provi, masterem itd Co do ari to daj 2 razy po pół tabsa i wróć do 1/4 2x week Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-05-07 09:13:17

Trochę poprawił mi się humor :) Właśnie brak mi chęci do czegokolwiek Zamawiam więc to złoto :) Mam nadzieję,że choć trochę zmieni mój stan

ehhh dzisiaj miałem zły humor wchodze daje na strone wstecz patrze co napisał volver "Wiadomo, że Flex walił sobie jakieś sterydy, chociaż można mieć taką formę bez dopingu Wystarczy dużo samozaparcia, odpowiednia dieta i dobre treningi. Doping tylko przyspiesza cały proces i tyle" i odrazu mi sie humor poprawił , jak wy możecie ludzie [...]

[...] przelezec cały dzień na kanapie a i po jajkach nie chce mi się podrapac w międzyczasie %-) Jeśli czujesz się dobrze to ok ale jeśli odczuwasz zmęczenie, niekoniecznie dobry humor czy mniejsze libido, idź do innego specjalisty. Ja byłem prywatnie u 3 endo i każdy z nich to szkoda gadać, specjalizacja to na poziomie damskich hormonów w ciąży czy [...]

Jak tam lepszy humor niż wczoraj?

[...] wypaliło , kombinuje żeby na nią szybciutko uzbierać %-) Dlatego dzisiaj trening na świeżym powietrzu , powiem było dość konkretnie bo od 5 dni treningu nie było , odrazu humor lepszy nawet sie nie wkurvilem że w tlf rozbił sie ekran ale jakoś działa }:-( 1.Podciąganie na drążku: 10 x CC / 7 x CC / 6 x CC 2.Wiosłowanie hantlą: 3 s - 15 p [...]

[...] dla siebie - dla zdrowia i lepszego samopoczucia a nie po to by zrobić formę na lato lub by spalić to co zjadło się na święta. Lato to piękna pora która umożliwia nam treningi na świeżym powietrzu nie musząc ograniczać się do zamkniętych pomieszczeń. Ćwiczenia działają lepiej pobudzająco niż mocna kawa i poprawiaja humor lepiej niż czekolada.

[...] (nie mylić z przeczyszczającymi), od picia zielonej herbaty, od poprawiania diety i eliminowania cukru... Od picia ziółek regulujących metabolizm i poprawiających humor, od uczenia się co jeść a czego nie... Suplementy mogą i bezpośrednio pomóc i wpłynąć na psychikę, bo już coś robimy(!) , czyli one nas dodatkowo motywują. Miałam [...]

wow... to super odrazu poprawiliście mi humor, mowiac ze cynk działa aż tak dobrze. Wprawde mowiac syfus wiele nie mam, ale moja walka wewnetrzna z nimi to własnie cynk, drożdze piwne w tabletkach Humavit, tran i herbatka z bratka trójbarwnego ( polnego ). Myślę, że bedzie to bardzo dobre połączenie )

[...] zażartować. po drugie - chodziło mi o to żeby się zrelaksował, zrobił coś żeby się podbudować, odprężyć, dowartościować... nie wiem, sauna, masaż, solarium... cokolwiek. po trzecie - nawet w solarium wytwarza się witamina D podczas opalania. To dobrze na mięśnie i humor... ale w 90% to była ot taka niezobowiązująco-żartobliwa rada...

zdjecia fajne... mlody chlopak,rozwija swoja kariere,robi co lubi i jeszcze mu za to placa,zero frustracji,wiec ma dobry humor i stac go na takie zarty..:)