[...] jakie aminokwasy kupić? podajcie polecany typ albo po prostu konkretny produkt pozdro edit: chociaż sam nie wiem a może do mono dorzucić tribulusa? albo po prostu mzb? doradźcie coś pliz dodam że mój staż mniej niż rok , wiem że nie potrzebuję dopalaczy ale chcę na dobry humor chociażby Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-02-23 21:31:44
[...] Francuskie jednorącz stojąc 3s 8p Na koniec 40min stepera-hardcore :D Dzisiaj nogi odmawiają posłuszeństwa, ale wieczorem plecy i kolejne 40 min. Pogoda nie dopisuje, humor średni, ale do końca miesiąca cisnę, a później ok 4tyg odpoczynku (treningi 2-3 razy w tyg na 50% + pływanie) Od grudnia powoli będę wracał, aby od stycznia zacząć [...]
[...] było podejście do 100, ale spalone 2. nie jestem pewna ciężaru 3.ok 4a. 4b. <3 chce takie łapy przez cały czas bez kardio. niby coś tam próbowałam, ale miałam tak zryty humor, że sobie odpuściłam. Btw: 135/60/180 I. 3 jaja, ogórek, pomidor II. 100 g twarogu chudego, ogórek, pomidor III. kurczak, ziemniaki IV.jaja,ziemniaki V. jaja, [...]
nioo dzisiaj jest zimny wiatr a dobrze mam dobry humor bo sobie kupilam butki i bluzeczke i wlasnie farbuje wlosy ide zmyc odzywke a jutro mam kolosa z gramatyki opisowej i nie umiem i jeszcze prace z psychologi i tez jeszcze sie nie uczylam <leń>
ale masz chyba dzisiaj dobry humor - co zdanie to dwuznaczy tekst...%) Nie mam żadnych insektów w piwnicy..:D W siłowni mam żółte ściany na podłodze duży dywan a na suficie kasetony.. :) Nie ma prawa tam wejść żaden szkodnik..
[...] mnie przez trening, to moze cos by jeszcze ze mnie wyroslo, bo na brak energii czy zapalu to nie narzekam Qaz z tym planem curb- up to ja sie wstrzymam jeszcze ze dwa dni, wiesz, jakos tak sobie na piatek czekam i sie ciesze, ze niedlugo bedzie, ale pewnie znajac zycie, wkleje tu moja dietke, a ty modyfikujac ja znowu zepsujesz mi humor
Moja sąsiadka zaczęła biegać. heh załatwiła mi genialny humor na kawał niedzieli. Robiła kółko 3km a żeby to przebiec zabrała ze sobą 2l butelkę muszynianki }:-( Nie to że człowiek wytrzyma te 30min bez picia..a po drugie 2l? Nieść w łapie przez 3km? Uśmiałam się przednio ale co poradzić, trza wierzyć że wytrwa w dążeniu do celu. Wczoraj był [...]
[...] wyniszczania organizmu deficytem energetycznym i treningami. Potrzebuję roku, może dwóch. Ale czy mnie się gdzieś spieszy? :-) Cieszę się tym, że mam siłę, energię i dobry humor. Przyznajcie się koledzy redukujący, ile niepotrzebnych awantur wywołaliście w domu przez rozdrażnienie i gwałtowne zmiany nastroju. :-) Jeżeli mój styl życia, [...]
[...] kowala" ;-) też się tego nauczyłem. Czysta siła, przedramiona jak hydraulika w koparce i miażdżący uścisk dłoni - tak można opisać jedynego gościa potrafiącego to zrobić, którego znałem. Mój dawny sąsiad, prawdziwy kowal. Goście jak dęby tańczyli i piszczeli cienkimi głosikami, jak pan Janek miał dobry humor i sobie zażartował przy powitaniu :-)
[...] jednak chory dzieciak to inna bajka niż kulturysta na wycince. Ja po prostu jem. Schemat: pierwsze węgle w obiedzie, większość przed snem. I działa. Mam energię i dobry humor. Nie chodzę głodny. A Ketony to skutek uboczny a nie cel. Okresowo można Okresowo trzeba nakarmić tarczycę dużą ilością węgla. Lchf to ulubieniec ludzi bez aktywności [...]
[...] jednak chory dzieciak to inna bajka niż kulturysta na wycince. Ja po prostu jem. Schemat: pierwsze węgle w obiedzie, większość przed snem. I działa. Mam energię i dobry humor. Nie chodzę głodny. A Ketony to skutek uboczny a nie cel. Okresowo można Okresowo trzeba nakarmić tarczycę dużą ilością węgla. Lchf to ulubieniec ludzi bez aktywności [...]
[...] muszę skręcać gdzieś za miasto, bo będę potrzebował odrobiny samotności i kameralnej atmosfery. Co też nastąpiło niebawem (3,75 km). A potem spokojnie człap, człap, człap. I humor się poprawił. I tak gdzieś do 7 km. Poczułem, że usta mi pierzchną. Nie wiedziałem czy od utraty płynu, czy od wiatru. Na wszelki wypadek napiłem się swojej mikstury. A [...]