DRAGON KURDE DZIEKI, ZE SIE NABIJASZ ZE MNIE! kurde ja sie pytam jak czlowiek, ale oki, od wrzesnia i tak zaczynam treningi kick-boxingu1 wiec sie sama podszkole. wiem kurde ze to bylo smeiszne pytanie, ale nie musisz sie tak odrazu ze mnie wysmiewac, kurde a ja akurat mialam w tym taki cel,z eby akurat TOBIE HUMOR POPRAWIC!I ZEBYS MIAL SIE Z [...]
[...] i nie moglam zaczac od tamtego tygodnia, to czulam sie tak rozzalona, ze kompletnie nie mialam ochoty wracac do swojej rutyny ) Areobow nie odpuscilam, bo one poprawiaja mi humor No ale od poniedzialku zabieram sie do ciezkiej pracy A jak Ty robisz aeroby, po cwiczeniach silowych, czy w oddzielnej sesji? Tak poza tym to zapomnialam napisac, ze [...]
ja nie wiem... dieta tutaj to czysta przyjemnosc - i humor mi sie poprawil i cera i ogolne samopoczucie... Wszystko inne kiedys tam gdzies tam bylo zawsze czyms obkupione - a to gorszym nastrojem, a to mysleniem o jakiejs przekasce, a to walka z wysuszoną skórą. Nawet jesli nie bede miala "TYCH ODPOWIEDNICH" wymiarów to wiem, ze bede miala ladne [...]
Dzień 10 Dzisiaj również spoko, ale nie aż tak. Aktualnie szamię sobie łososia z makaronem i humor się trochę poprawił. Po treningu natomiast złapała mnie nerwówka. Może to ze zmęczenia ? W sumie oprócz idiotów w szkole(nie nie uważam się za alfę i omegę) nie mam do kogo otworzyć gęby. Bart w szkole, rodzice w pracy(pracują razem za co chwała [...]
Dzień 23 Dzisiaj nietreningowo. Trochę latania po mieście i małe porządki w domu. Humor trochę lepszy. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5cfaaffffe64d888a6c5a9a048e5dc0.png
kurva chłopaki wczoraj miałem taki radosny dzień a dziś złapałem doła w chvj nosi mnie nie wiem co ze sobą zrobić, a najgorsze że wszyscy to zauważają, nawet przez telefon słysząc mnie pytają czy wszystko w porządku dawaj Herek pifo może mi poprawi humor Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-01 23:03:47
[...] się, że mam tylko 20 min bo potem przychodzi szkoła. No żesz w parapet, zrobilam interwały ale będę się musiała sprężyć żeby zaległości odrobić. Trochę się wkurzyłam aleście mi niewiasty humor poprawiły. Aaaa i zdechł mi samochód a musze 3 dzieci z plecakami i karimatami odwieźć w miejsce X Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-20 12:24:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tam właśnie na redukcji lepiej się czuje, nie muszę tyle wpierdzielać jedzenia, nie musze się o to martwić, teraz jestem na etapie 3250kcal i jest zaj**iście, nie chodze głodny, humor zaj**isty, wszystko ok
Hahaha, dobre dobre. Poprawiło mi to humor :D. Wracając do tematu, liczyłem właśnie na podstawie vitalmaxa, ale współczynnik pewnie dawałem za mały. Ile dać ?:)
ciężko powiedzieć , ale osobiście jestem zawiedziony BARDZO ilością startujących... jednak humor poprawia mi b.wysoki poziom przygotowania startujących, co cieszy szkoda tylko, ze mimo dodania nawet bonusowej kategorii dla debiutantów...tak mało osob w amatorach wystartowało - jednak na podsumowanie i wnioski przyjdzie jeszcze czas :-)) za parę [...]
a...stad ten humor jak do Ciebie pisalam. sama przechodziłam przez to w weryfikacje: prosto z pociągu, bez tapety, w okularach, wlosy zaplątane w gniazdo....%-) już się prawie pakowałam z powrotem:-P ale najważaniejsze, że w dzien zawodów wszystko dobrze się ułozyło i nie jednej osobie opadła szczena!
[...] tez zaczynalem po przerwie kiedys wrzuce fote to zobaczysz ... Co do cyklu to widzialbym innaczej troche najpierw cypka pozniej omo i w przed ostatnim tygodniu dal antka z testem na koncowke wrzucil tren i nie z dlugim testem tylko z propem i winko by sie dobrze komponowalo co zawsze polepszy humor na trenie Jakie firmy srodkow masz zamiar brac?
Od pewnego czasu zastanawiałem się nad runmageddonem hardcore... Dzisiaj zapadła ostateczna decyzja... Jadę i startuję 31.05 9:30 Jestem tak podjarany tą decyzją że dobry humor mam załatwiony przez cały tydzień. Co ma być to będzie. Liczę na to że dobiegnę, cały i zdrowy.