hulka

[...] do pompek na poręczach bo z mostkiem lepiej, ale narazie tylko 20kg podwieszałem. to moje odczucia odnośnie nano o które prosiłeś:)jest bardzo fajnie, ale na przemianę w hulka to czekam do treningu klatki:) a co do tego czy była to figura taneczna czy nie to niech ludzie ocenią:) bo jak dla mnie to ewidentny knockout!!:) i to po ciosie [...]

[...] wielkiego murzyna ***any zrobil kilka seri,poszedl do szatni akurat sie przebieralem,patrze a on miche wyciaga i opyerdala jakiegos ziemniaka gotowanego z melonami,pozniej patrze jak juz z silki wychodzilem a on cwiczy dalej,ale gosc wielkosci hulka hogana tylko lepiej nabity mialem isc wczesniej zeby zrobic aeroby ale pyerdole dzis dzien dziecka

Kumpel jest strasznie "pokrzywiony" garb, skrzywienie w części lędźwiowej itd itp... i... zakrył to mięśniami! wygląda trochę jak młodszy brat hulka ale nie rzuca się w oczy tak jak poprzednio. pozdrawiam

[...] 2 serie 12-4sztabka 10-4sztabka - malo sie nie poplakalem :) rano massacra przed treningiem nitro ( massssssakra jak mi lapy wy***alo, nie wiedzialme czy to moje lapki czy hulka ) Dietka ostatnie dni w granicach 3000 (nietreningowe) dzis pewnie zakreci sie okolo 3300. Po treningu sauna 30min 80stopni ;]. Jedna pucha massacry juz mi sie [...]

witaj Andrzeju! grunt to,że chcesz zmienić nudę na coś fascynującego,dlatego wielki szacunek.nie liczy się wiek ani wygląd,ale chęci i to,że sie nie poddajemy!Co do sylwetki...ja też ćwiczę od kilku lat,ale patrząc na moją figurę nikt by nie powiedział,ale nie chodzę po to,aby tylko zjechać na wadze,czy wyrzeźbić ciało...lubię to,co robię i to [...]

Spokojnie treningiem domowym cwicz sobie gore. O szybkosc sie nie martw. To wytrzymalosc, a raczej jej trening zabija szybkosc, nie zas sila. Jak klown wygladac nie bedziesz, bo domowym treningiem nie zlapiesz gabartytow Hulka. Zreszta jak sie oglada zawodnikow NBA, to widac, ze ostro trenuja na silowni i jakosc im szybkosci nie brakuje. Po za tym [...]

1. Domowy trening zostal tak ulozony, aby przygotowac ogolnorozwojowo delikwenta do pozniejszych zadan, wdrazajac go stopniowo. 2. Treningiem domowym nie zwiekszysz wydatnie masy mm, jesli boisz sie rozmiarow Hulka, to sie nie boj, to nie ta bajka. 3. Treningiem domowym nie polepszysz, ani nie zmniejszysz wydatnie swej szybkosci, treningi [...]

michal daj se spokoj z fotka???a co do hulka wiesz takie teksty mnie naprawde nie ruszaja ,sa nie na miejscu .....wiesz nie czuje sie stara nic a nic ,wlasnie odwrotnie.gdyby ktos mi by dal mozliwosc ujecia mi nieco lat,wiesz wcale bym nie chciala....a dlaczego?ano kochany dlatego ,ze teraz wiem wiecej niz kiedykolwiek,ze jestem bardziej [...]

witaj Marcin! Zacznijmy od opinii na temat HULKa...mimo,że zaliczam się do płci pięknej to mogę śmiało powiedzieć,że jest super atmosfera,chłopaki są super,jest wesoło i ogólnie dobrze...podkreślę,że jestem rodzynkiem na męskiej sali,bo na damskiej nie ma dla mnie sprzętu Ja ćwiczę rano,więc nie wiem jaka atmosfera panuje popołudniami,czy [...]

Witam ponownie po ponad miesiacu! Ostatni miesiac spedzilem na obijaniu sierpien tez spedze na "obijaniu" tzn pracuje i zarabiam sianko.Jezeli chodzi o treningi to staram sie cwiczyc tzn zestaw dyskotekowy.ALE od wrzesnia ruszam na pełnej piździe! :D Pierwsze dwa miechy planuje standarowo masa opierajaca sie na dodatniej diecie.Splicie 3 [...]

Jeśli byłeś w godzinach 8-9:30 to na pewno mnie widziałeś Ja chodzę do HULKa od maja,bo musiałam niestety przenieść się ze starych kątów ale tutaj też jest super no i przede wszystkim fajna atmosfera i wesoło,chociaż czasami aż za bardzo Co do ćwiczenia na męskiej sali to ja od zawsze ćwiczyłam z facetami to raz,a po drugie na damskiej nie ma [...]

ostatnia fotka Lee robi wrażenie, łapa jak u Hulka janosik123 - SOG

Chlopaki spadam obejrzec cos,Hellboy i Hulka mam nowego,czas mi leci strasznie powoli i nie moge go ogarnac.Trzymajcie sie i do nastepnego.

Trzymaj się Bro ale Hulka to sobie daruj, mega strata czasu. Poz

wpadnij do HULKa...duża sala do ćwiczeń,dużo wolnych ciężarów,sprzęt ok,fajna atmosfera i ogólnie fajni ludzie...wiem,bo przebywam tylko na męskiej sali Pozdrowienia dla wszystkich HULKowców

Ja tez mieszkam na Zegrzeu ale jakos z silowni ktore sa w poblizu nic mi nie podpasowalo wiec osobiscie smigam do HULKA na Wilde. Masz tam dobre polaczenie tramawjem nr 1. Info odnosnie HULKA: - karnet 70zl - nieograniczona ilosc treningow - pon. - sob. 08:00 - 22:00 a niedz. 08:00 - 15:00

Zizel Ty chodzisz do HULKa?? jakoś tam Cię nie widziałam hmm

Dzien 3 Witam dziś wstałem rano i jeszcze czułem poniedziałkowy trening w klacie i trickach,kocham to uczucie. Zjadłem śniadanko zgodnie z dietą. Do tego wciełem 1 tabletke witaminek. Ok godziny 12 zjadłem 2 śniadanko dziś delikatne odstępstwo zamiast ważonego kurczaka zjadłem kanapki z serem szynką i jajkiem do tego odrobina oliwy z oliwek na [...]

Jakiś instruktor jest... Co do diety na masę to owszem,ale niekoniecznie od razu mięśniową,bo na to musisz mieć odpowiedni trening,aby budować mięśnie Co do diety służę pomocą i w razie pytań czy coś to śmiało pytaj No i nie masz co się oglądać tylko przychodź do HULKa, bo tutaj jest niesamowity klimat

Panowie Oglądałem Właśnie Nowego Hulka - DObry Ostra Jazda i Rozpier......l , lepszy od Iron Mena i co najlepsze w jednej scenie jako strażnik zagrał Lue Ferigno który zagrał Hulka w Prawiczym Filmie o Hulku W Czasach Arnolda.