no ja tez bym chciał zeby nie byc głodnym, a tu zjem i zaraz bym mógł znowu jesc i w sumie miche trzymam a fat tak za bardzo nie chce leciec hubert tobie to dobrze
Teraz nie ośmieli się wydać z siebie nawet nieśmiałego uśmieszku, bo go zatka Milena chyba wymiękli, Marcie się nie dziwię czytając trening, ale Hubert z niczego się nie spowiadał
volvo - staram się trzymać cały czas LC ale nie zawsze mi wychodzi. JAk trzymam michę to nawet kratka na brzuchu Adrian - było power na bica mimo, że tak ciepło. Mniejsza liczba powtrzóeń i moźna pokazać moc Hubert - Ja Wam dam filmik z aero Ładnie to tak nabijać się z otyłego i z lekką nadwagą kolegi?
Nie wiem dlaczego ale właśnie rano jakoś zmuszam się do jedzenia... Jak wypiję szejka to po 20-30 minutach włącza mi się apetyt i mogę zjeść porządne śniadanie. Aa byłbym zapomniał, dzisiaj pierwszy pozytywny sygnał - waga rano na czczo i po wizycie w kibelku wynosiła 82,3 kg czyli o ponad kg więcej niż w momencie startu. Mała rzecz, a cieszy [...]
Hubert Dawaj gumiao Sie gra, sie ma WODYN No to czekam na dalsze rozpiski planu, bo rozumiem, że to tylko szkielet pokazałes? Jutro chciałem iść na trena i poki co nie wiem jak ćwiczyc Dzieki za pomoc Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-07-11 17:19:06
Martucca, a bardzo chetnie wszystko przyjme tylko prosilabym o umiarkowana ilosc burpees ( zaczynam palac do nich nienawiscia) i cos z okreslona iloscia powtorzen a nie ze 30sek pompek , 30 sek mountain climber... bo nie mam narazie stoppera a ciezko tak co pol minuty zerkac na zegarek (szczegolnie jak sie ma wade wzroku i sciennego zegara nihuhu [...]
oooooo jak jeszcze raz wpadne na pomysl polaczonego silowego nogi+plecy 2x na tydzien niech mnie ktos powstrzyma Hubert tym tekstem o niecheci do dzielenia sie przywracasz mi wiare w meskosc....teraz moge zyc nadzieja na jakies krwawe walki samcow
Przyszła MOC Skatuję się do nieprzytomności chyba Będzie mi potrzebny masaż ud, bo będę robić siady chyba Taki masaż oczywiście ciepłymi męskimi dłońmi Kogo mogę o to ubłagać: Hubert?