hubert

zastanaiwam sie czy lepiej dodac czy lepiej klatke raz w tyg zauwazylem ze osoby co wl dobra maja cwicza 2x raz mocno raz lekko np Hubert tak cwiczyl, ale zastanawiam sie czy ja za chudy nie jestem zeby 2x w tyg cwiczyc ją waga jakies 88kg, spadla bo ostatnio troche pilem i skakalem na trampolinie teraz plan mam taki mniej wiecej rozpisany ale [...]

Boksero-maksujesz na powtórzenia-to na prawdę wykańcza mięśnie i tak jak kiedyś tu z Antos098 rozmawialiśmy-ćwiczenie mięśni,a ćwiczenie CUN,to dwie inne sprawy. Ty masujesz,tydzień wolnego/deloadu- podładuje baterie i uzupełnisz zapasy. Ja bym robił tak jak do tej pory,ale masz jeszcze wakacje,to możesz i spróbować... Hubert i [...]

Hubert, ja mysle ze podswiadomie poczules potrzebe zwierzenia sie kolezankom i ujawnienia wrazliwszej czesci swojej natury

Hubert, niepewnosc zawsze jest, chyba ze sie zobaczy na wlasne oczy a i wtedy DNA moze pokazac co innego

no ale Hubert to nie kobieta.... chyba

hubert to zapros ja gdzies:)

Gala93 - wiem, zauważyłem że za szybko schodzę, teraz jest już poprawnie, we wtorek dam świeży filmik. wladek0o - Chłopaki Ci już wyjaśnili z głębokością. Fronty na razie u mnie odpadają ze względu na rehabilitacyjny trening przysiadów. Hubert - odczytaj nazwę filmiku. Muszę luzować mięśnie po każdym powtórzeniu i regulować ćiśnienie w jamie [...]

hubert fajna sprawa :) ja byłam kiedyś w takim parku w kopenhadze (lub pod, nie pamiętam), ogólnie bez porównania, no ale to generalnie była moja propozycja randki. miała być kawiarnia ale stwierdziłam no way jedziemy do parku linowego krzyys w parku kultury, idziesz tam sobie i za takim malym teatrem na dworze jest wejscie :)jak zapytasz to cie [...]

Hubert ja byłam w Powsinie :) a Ty wpisz w google park linowy Wrocław to wyskakuje kilka :) eliasz, to mam zamiar zrobić w ciągu 2 mcy :) tylko uzbieram pieniążka :) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-08-07 21:22:59

Hubert, zapraszam na skok spadochronowy w tandemie. On wszystko załatwi

o tym juz pisal już HUBERT to sa małe grupy które pracuja w cwiczeniach wielostawowych, wazna jest baza, łatwo je przetrenować. warto przypomniec że TRENING SIŁOWY to impuls dalej robote robi odzywianie i regeneracja oczywiscie wraz z stazem musimy coraz silniejszy dac bodziec miesniom, ale w twoim przypadku rekacja bedzie wystarczajaca FUNDAMENT [...]

Tomasz, raczej mam dzis problemy z logicznym rozumowaniem, ostatnie 3 dni spalem po 3 godziny, dopiero dzis mi sie udalo odespac ale tez nie do konca mam pytanie co do tego co wkleiliscie. biceps i triceps nie sa razem na treningu a nastepuja naprzemiennie. nie bedzie to troche za malo? Hubert - ten MC co proponujesz w planie A proponujesz na [...]

kurde no Hubert, no. tłumaczyc nie trzeba ;) ja wczoraj po parku linowym skakałam jak małpa ale było fajosko Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-08-07 20:53:45

tak myslalam Hubert, tylko wiesz, tu dzienniki z reguly zakladaja laski nie w Twoim typie a mnie nikt nie neka to pewnie dlatego, ze jestem poyebem Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-07 18:41:16

dabadu ładnie wysuszylo jakby Hubert robil eksperymenty to by wszyscy nawaleni chodzili to ja rezerwuje sobie miejsce tam

Hubert zrobiłem 8 szałyków po 200g to wpadnij, bedziesz mial na podwieczorek

[...] ćwiczen gdzie angażujemy najwiekszych wiele parti , i tym samym najwiekszych obciazen do naszych mozliwosci. Mowa o osobach które pisza w tym dziale do AUTORA Dokładnie jak hubert pisze, zero rekawiczek, martwy ,wioslowanie, osobiscie sam przedramion nie cwicze nie widze żeby odstawały. Osobiscie tez zastanów sie tez obiektywnie nad tym [...]

Cel osiągnąłeś, fat zrzucony. Jednak żeby był efekt potrzeba mięsa, a tego masz deficyt. Dowal mocno przez jesień-zimę to po następnej redu będziesz już zadowolony PS. jakby Hubert robil eksperymenty to by wszyscy nawaleni chodzili no w eksperymentach Huberta ptasie mleczko i inne mini-ladowania obowiazkowo No właśnie leczę lekkiego kaca [...]

A bo ja wiem, moze to jakiś znajomy Maji, wole sie upewnić. oo to Hubert to podrzucam ci pomysł na wakacje. Jedziecie do USA wynajmujecie naczepe i tak zwiedzacie Stany

jabadabadoo ladowanie pycha:) PS. jakby Hubert robil eksperymenty to by wszyscy nawaleni chodzili