Kategoria do 87,5kg: 1.Hubert Olborski Olimpia W-wa ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Hubert, jak zajrzysz: Pisałeś kiedyś, że robisz żurawia na glebie, z nogami pod szczeblem drabinek... Jak zbezpieczasz achillesy? Bo mnie nawet przez karimatę napyerdalają. Tak dla ścisłości: ja nawet 1 powtórzenia prawidłowo nie zrobię, ale walczę dzielnie %-)
No właśnie Marta uderzyłaś w sendo bo znalazłem ten art Obli i sie zastanawiam ile kg w ten sposób by zeszło. Potrzebuje jakiegoś sposobu jak najsłabiej osłabiającego, Hubert czas jeszcze mam ale wiem że chyba odwadnianie będzie nieuniknione. Myśle że będe miał 3-4kg do zrzucenia. Tyle ile osób to każda mi co innego radzi jak odwadniać @-) tzn. [...]