hubert

Śqrwa Markiego chyba nie kojarzę, chociaż już kilka lat tu zaglądam... Teraz na pewno się to zmieni!!! ZAWODOWO!!! A Ty Hubert wyglądasz bardzo estetycznie... Ładnie nabity, "boczki" zayebiste! Przygotowany do sezonu plażowego;-) Kłaniam sięV Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-28 14:04:45

To sie zaczelo, teraz juz nikt nie wklei fot, bo beda pytania czy je, cwiczy w ogole itd%-). Sylwetka Marka super zawodowa, Hubert tez bdb, taki bf ok jak dla mnie, nie mniej:-)).

Hubert jesteś spokrewniony z Voldemortem? Nie, z Arragornem %-)

Hubert ma racje plecy słabe wąskie się wydają ,sylwetka się pogorszyła została zatłuszczona

Malo martwego robie, z nogami na koniec walne 3-4 serie serie z niewielkim ciezarem, problemy z kregoslupem dolnej czesci ogolnie cala moja meska czesc rodziny ma dziadek mial, stryjki, ojciec ma:-(. Jak cwiczenia na dol plecow jeszcze? Unoszenie w lezeniu dodac (scyzoryki odwrotne, chyba wiecie ocb) czy jak to sie tam nazywa? Hubert (i reszta:-) [...]

Dobre te uda Hubert az jestem w szoku :)

Hubert ude masakryczne fajnie to wyglada; )

Porucznik Hubert, to taki swój Chłopak widać i nie jest wcale źle, a teraz dopiero ruszy;-) Też trzeba się w końcu ogarnąć, bo ile można witać wakacje:))

Hubert i tak dupy twoje lol tez zj**alem redukcje wygladam jak szczur ale co zrobic . Nabije sie dobrym zarciem i mam nadzieje ze bedzie lepiej

Hubert bardzo ładna i harmonijna sylwetka, bardzo mi sie podoba, szczególnie linia podbrzusza. Tylko przedramionka dojechać dobrym ćwiczeniem Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-09-14 21:55:24

Krótki wstęp : Dieta nie było jakiegoś liczenia co do grama bez spiny. Bez węgli , same białko tłuszcz. Kiedy źle się czułem , uciapałem lekko tłuszczę a dawałem węgli raz do dwóch dni w tygodniu. Jak było widać po wypiskach siła nie spadała mimo i dwóch treningów dziennie. Nawet udało mi się ustanowić nowy rekord własny w przysiadzie : [...]

Dzięki :) do NAC przygotowałem dwóch zawodników i ciesze się ze im tak dobrze poszło :) Hubert pokazał super forme, ale przede wszystkim swój charakter, ponieważ miał wiele problemów życiowych po drodze. Podziwiam i szanuje go za to! tutaj są fotki Huberta i Darka, naprawdę kawał dobrej roboty wykonali i ciesze się ze na jesień znów startują i [...]

Wlasnie mialem pisac to co napisal Hubert o tym spalaczu, ze to szkoda kasy w sumie bo mialem z 2 i po za zwiekszona potliwoscia efektow chyba wielkich nie bylo... Diety to moze ja cudownej nie mam, ale ... ona jakos tragiczna nie jest. Leciala mi na niej waga spoko do czasu az to sie zatrzymalo.... Napisze jak to mniej wicej wyglada i co jem: [...]

hmm hubert dziennik treningowy vitalmaxa mi wyliczyl bilans z deficytem na 2440 jakos tak.postaram sie do tego dostosowac bo czuje za duzy spadek wagi.co do treningu to zdam sie teraz na ten plan sfd zero tluszczu ktory kupilem.pocwicze tym miesiac i zobacze co to warte.wiesz narazie wszystko co cwiczylem bylo na maszynach i dopiero bede sie [...]

spoko tez moze byc ale tak jak Ci hubert mowilem pozniej w razie czego bede masowal jak nie bede mial czego rzezbic ale mnie jest kawal chlopa wiec mysle ze bedzie co rzezbic i z czego sile robic

o ****a hubert ale wiesz co zastanawiam sie nad ekonomią bo kurde mięcho drogie jak nie powiem co zastanawiam sie czy nie bedzie ekonomiczniej dodac drugą porcje odzywki dziennie stary jak ja se pomysle ze ja teraz wiecej jem jak dawniej to szok poprostu z rana po sniadaniu to z przejedzenia mnie brzuch boli przez 2 godziny prawie

IX PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE W SŁUPSKU - relacja W dniu 15 grudnia 2009 r. w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 w Słupsku odbyły się IX Puchar Pomorza Ashihara Karate zorganizowany przez Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ) . W zawodach uczestniczyło kilkudziesięciu zawodników Ashihara Karate z Pomorza oraz siedmio [...]

WAR HUBERT !!! %-)

Jeżeli ktoś jest na diecie która zawiera dużą ilość tłuszczy to zauważyłem że dużo osób spożywa takie produkty jak boczek, śmietana ,tłuste mięsa baa nawet kiełbasa co sądzicie o udziale takich produktów w diecie ? Oczywiście jeżeli są one dobrej jakości. dam ci cytat który Hubert napisał Dowiedziono już, choć lobby producentów żywności stara się [...]

Franii z tym PP od siebie dorzucę , całkowity brak pracy bioder wykonujesz to ćwiczenie jak by było 2 częściowe a tak nie jest , moc leci z tułowia to on stabilizuje twoją prace ( mięśnie brzucha i prostownik grzbietu - stabilizatory ciała ) ma być dynamika . To co napisał Hubert bardzo ważne jak już podchodzisz do sztangi to już trenujesz a tam [...]