SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • AAKG?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam podobnie po ostrovit pre-workout - tzn też nic nie czuję, nawet po potrójnej dawce. Dla sprawdzenia i porównania kupiłem też aakg olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis26239.html , wypiłem całość przed treningiem i też nic. Kupiłem też treca aakg - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_3000-opis34044.html - ale tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2017-03-26 01:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena efektow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Galeria_Zdj%C4%99%C4%87-f126.html przed załozeniem tematu zapoznaj się z regulaminem działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2017-03-27 07:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna, Geramina, Yohimbina - szukam spalacza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam pytać w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/suplementy/ Lub nawet w dziale doping, gdzie znajdziesz więcej informacji odnośnie nielegalnych substancji: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2017-03-27 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, jaki bilans po diecie od "trenera"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_BF-t276436.html Po czym wrzuć swoją dietę w zalecanej formie. http://www.sfd.pl/t922822.html Warto również zrobić badania hormonalne m.in panel tarczycowy (tsh, ft4, ft3 ), lipidogram [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2017-03-28 16:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietetyka oraz zdrowe odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Ksi%C4%85%C5%BCki_o_dietetyce_sportowej-t660205.html http://www.sfd.pl/Ksiazki_o_dietetyce_sportowej-t930109.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2017-03-29 08:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy możliwy jest powrót do formy po kompulsach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kompleksowe badania m.in panel tarczycowy (tsh,t4,t3, aTPO), morfologia z rozmazem, lipidogram (cholesterol całkowity, ldl, hdl, trójglicerydy), witamina d, cukier, kortyzol. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_KOBIETO_zbadaj_si%C4%99!-t1131700.html Do dalszej interakcji potrzebny jest szerszy pakiet informacji. http://www.sfd.pl/t922822.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2017-03-29 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 95kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorii mało na pewno jak dla dorosłego, ćwiczącego faceta. Wylicz raz jeszcze http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A dietę wrzuć w ten sposób, by była bardziej czytelna http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2017-03-31 18:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rób sobie żartów kolego. Przeciętny człowiek nie jest w stanie przetrwać długi czas na 500kcal. Czytaj. http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2017-04-01 11:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przybraniu wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta to sposób odżywiania, każdy ją ma. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2017-04-02 18:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy na przedramieniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    piłes gainer nic nie dało bo nadal braki miałeś, napisz wieczorem co zjadleś wczoraj i dziś wg takiego schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html trening bierz gotowca http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2017-04-04 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FENIX GROUND ZERO

    Post
    Odżywki i suplementy

    przejrzyj kilka tematów jest kilka opinie http://www.sfd.pl/suplementy/?search=fenix http://www.sfd.pl/Fenix_Ground_Zero_%2B_alphaburn-t1126782.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2017-04-05 19:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html zerknij na temat http://www.sfd.pl/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking-t1137263.html#post11

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2017-04-05 20:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania i tu http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1130732.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-04-06 19:14:49

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2017-04-06 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary ciała ocena czy ok.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak bym zrobiła. Około 150g białka, 90tłuszczy i reszta węglowodany do poprawnie wyliczonej kaloryczności http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wrzuć do wglądu, jak coś ułożysz http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2017-04-06 20:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli masz ograniczony budżet, to nie znaczy, że należy wprowadzać jak najmniejsze urozmaicenie. Polecam poczytać i wprowadzić odpowiednie zmiany: http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2017-04-08 16:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc kretyny nie dawaj. Jednak omega 3 i witamina D3 to podstawy. http://potreningu.pl/articles/431/dlaczego-warto-suplementowac-witamine-d-w-okresie-zimowym- http://potreningu.pl/articles/3153/piec-powodow-dla-ktorych-warto-suplementowac-kwasy-omega-3

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2017-04-08 16:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2017-04-09 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge wejsc w temat na telefonie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale my się nie mamy co starać nie pracujemy w dziale IT, tu masz kontakt do działu IT http://www.sfd.pl/kontakt lub http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-04-10 13:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to istotne. Niewielkie ilości, do smaku możesz śmiało dodawać w różnych posiłkach. Istotny jest jednak ogół diety i na tym polecam się skupić. http://potreningu.pl/articles/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna- http://potreningu.pl/articles/4508/czy-jedzenie-owocow-jest-tuczace

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2017-04-11 09:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o fachową opinie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2017-04-12 11:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)