http

Witam, chciałbym prosić o propozycję korekt i opinie odnośnie mojej diety redukcyjnej. Wiek: 32 lata Waga: 74 kg Wzrost: 179 cm Na początek redukcji przyjąłem 2500 kcal. /SFD/Images/2016/4/3/a010976f47864937afaa6bd04135730e.jpg Chleb w rozpisce jest żytni, razowy. IV posiłek - przed treningiem V posiłek - po treningu Poniedziałek, [...]

Witam. W dziale dla rowerzystów http://www.sfd.pl/temat155106 zamieściłem krtótką prośbę o rozpisanie diety dla kumpla uprawiającego tą dyscypline.Odesłali mnie tutaj więc zakładam ten sam temat tu. Czy mógłby ktoś napisać taką dietke ? thx

wg tego arta jestesmy czlonkami sekty szatana :D co Wy na to?? ;P http://www.opoka.org.pl/varia/sekty/wsch_szt_walki_1.html

Mam zamiar kupić rękawice do mma. nie mam zbyt dużego kapitału i szukam czegoś tańszego nie ustępujac jakości http://www.allegro.pl/item278732621__rekawice_mma_przyrzadowe_skora_.html ostatio się takie pojawiły, ktoś ich używa, jak wrażenia? dodam, że posiadam worek i też będą brały udział w jego rozwaleniu:)

warto bcaa z hiteca kupic? braliscie?dziala? bo slyszalem rozne opinie. nie chcialbym kasy wywalic nie potrzebnie:/ prosze o konkretne odpowiedzi:) dzieki przyznaj SOG'a

[...] sport do wzięcia udziału w mojej ankiecie do pracy magisterskiej. Aby zmobilizować respondentów do wypełniania, po zakończeniu wśród ankietowanych rozlosuję odżywki!! :) http://ankieta-sport.pl/ Ankieta dotyczy treningu, kontuzji, ubezpieczeń. Jej wypełnienie to 3-9 minut. Rozsyłajcie ją także wśród znajomych sportowców, potrzebuję naprawdę [...]

III Memoriał Helio Gracie odbędzie się 10 kwietnia w Opalenicy koło Poznania. W tym temacie będą się pojawiały wszystkie informacje na temat zawodów. Już wkrótce szczegółowy komunikat. Serdecznie zapraszamy. Szczegółowe informacje na stronie: Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-31 11:04:44

Witam wszystkich. Piszę ten temat, ponieważ jestem amatorem i chciałbym was prosić o pomoc. Od 3 miesięcy trenuje na siłowni, jednak postanowiłem zamówić sobie kreatynę, a dokładnie tą: Kreatyna Mógłby mi ktoś napisać, czy żeby uzyskać efekty wystarczy: -dobry trening -kreatyna zgodnie z dawkowaniem na stronie -dużo mięsa -dużo snu Czy do tego [...]

wg danych z SFD dziś Jogger zestarzał się o roczek NAJLEPSZEGO Z TEJ OKAZJI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Napisałem na forum(nie sfd) na temat metki że clomid należy brać 5 dni po skończeniu cyklu tak jak pisał już ktoś wcześniej w tym artykule: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=62248&x jak oni to przeczytali to zaczeło się że się nie znam wogóle. i że clomid tylko bierze się tylko kilka godzin po wzięciu ostatniej tablety metki. Pytam [...]

[...] się w piątek 7 października w Mohegan Sun Casino w Uncasville, stan Connecticut (ostatnia gala, która się tam odbyła to UFC 45, niecałe dwa lata temu). Jak dotychczas potwierdzono dwie walki: -Andrei Arlovsky vs Paul Buentello (o pas mistrza wagi ciężkiej UFC) -Forrest Griffin vs Ian Freeman Źródło: http://news.adcombat.com/article.html?id=9638

"wskoczę w beczkę smoły nago na największym placu w Amsterdamie, wytarzam się w piórach i zacznę biegać aż złapie mnie Policja, zamknie w szpitalu, potem mogą mnie deportować do Chorwacji" reszta tu http://max.tportal.hr/subPage.aspx?comment=1&videoId=7106&CategoryId=0

Jeżeli ktoś jest zainteresowany to zapraszam: http://www.allegro.pl/sho...php?uid=1471529 oprócz tego mam jeszcze do sprzedania: Camera Cafe vol 1 Camera Cafe vol 2 Ray Charles - The Genius W Samo Południe (Ani Mru Mru vs. Kabaret Moralnego Niepokoju) Biegnij Lola Biegnij Asterix i Obelix, Misja Kleopatra + Equilibrium Jeepers Creepers [...]

Sprzedam: Leadtek GeForceFX 5900XT 128MB - 50 zł http://www.in4.pl/recenzje.htm?rec_id=197 Kingston 2X 512MB 400MHz DDR ECC CL3 - 50 zł Dysk Maxtor 120 GB ATA/133 HDD - 50 zł Nokia N80 -stan db + 150 zł Wszystko sprawne 100% Więcej informacji: gg 11756738 lub [email protected] Wysyłka lub odbiór osobisty na terenie trójmiasta. Zmieniony [...]

To, czy będziemy czuć się dobrze, spożywając węglowodany na noc, zależy od wielu złożonych czynników, takich jak: genetyka, układ hormonalny, typ budowy (ekto-, endomorfik), a także od rodzaju uprawianej dyscypliny sportu i rozkładu treningów podczas dnia. Przyjrzyjmy się sprawie nieco bliżej. O co chodzi? (...) wiecej w oryginalnym artykule [...]

Czesc. Od roku po silowych cwiczeniach (z obciazeniem wiekszyn) pojawia sie to: http://www.lubecki.pl/schorzenia/19,zakrzep_przyodbytowego_splotu_zylnego.html Czy ktos to ma/mial? To eleminuje z silowni w dluzszej perspektywie? Co prawda to samo znika po 2tyg ale pozniej znow wraca i tak w kolko. A bol sprawia i dyskomfort. Pomocy i dziekuje z [...]

[...] megabola + testosterol250? i tu odrazu pytanie czy ta kreatyna jest taka tania ze względu na to że jest gorsza albo dlatego że jej rozdrobnienie wynosi tylko 80 mesh gdy inne mają 200 mesh. Za wszystkie odp dziękuje tu link do tej kreatyny:http://**********/sklep/product_info.php/cPath/1_16/products_id/1604?osCsid=daac5ef28d1ab45e1741dc938ca4f21a

[...] III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU Opcje (zaznaczasz jedną) * 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum ( sztanga, sztangielki, ławka taka jak tutaj http://www.allegro.pl/item326054127_lawka_pod_sztange_fb_200b_2.html ) Zmieniony przez - lolek2222 w dniu 2008-03-21 17:19:32

Witam, mam jedną fiolkę deki z atomic lab (200)-10ml, jedną fiolke deki z bd (250)-10ml, i 2 fiolki andropenu (275)-2x10ml, ćwicze od roku, wcześniej ćwiczyłemn 2 lata no i miałem 2 letnią przerwę, jakaś pomoc w rozpisaniu by się sprzydała, żeby było dobrze pozdrawiam, foty są tutaj: http://www.sfd.pl/deka_i_andropen_british_ddragon-t502996.html