Witam :) ostatnio naszła mnie wena i urządziłem sobie w niezagospodarowanym pomieszczeniu w domu małą siłownie :) więc zaczynamy:) tutaj ławeczka keltona spartanII (na niej gryfik 180centów) jestem z niej nawet zadowolony chociaż ma troszkę niedoróbek takich jak np. luzy na wysuwanych pałąkach stojaków pod sztangę... ale jakoś temu zaradzę sam :) [...]
CO O TYM SPRZECIE POWIECIE?? http://sklep.jmssports.com.pl/photo/498.jpg http://sklep.jmssports.com.pl/photo/497.jpg http://sklep.jmssports.com.pl/go/_info/?id=493 http://sklep.jmssports.com.pl/photo/500.jpg http://sklep.jmssports.com.pl/go/_info/?id=501 http://sklep.jmssports.com.pl/go/_info/?id=428 [...]
parę pozostałości po siłowni: lustra: 0,6m x 1,6m http://img169.imageshack.us/img169/1587/lustro2rr0.jpg 0,5m x 1,2m http://img408.imageshack.us/img408/1568/lustro1jd4.jpg 0,4m x 1,1m i jak się uda odkleić od ściany to 1m x 2m http://img340.imageshack.us/img340/2296/lustroduzeju9.jpg szwedki/poręcze: [...]
[...] czy też klient naszego sklepu www.e-forma.pl nie maił problemu z udzieleniem poprawnych odpowiedzi. Zasady konkursu, regulamin oraz lista nagród znajdują Państwo na stronie http://www.naturesbest.pl/konkurs/ TO NIE WSZYSTKO !!! DODATKOWO KOLEJNE 25 OSÓB OTRZYMA GRATIS ! Uczestnicy, którzy zajęli miejsca od VI do XXX otrzymują: ZAKRĘCANY SHAKER [...]
Pomyślałem że założe taki luźniejszy temat w którym będe zamieszczał filmiki z Kimbo których jest ostatnio wysyp na necie na początek filmiki z serii What would Kimbo do? http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do.html http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do-episode-2.html http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do-episode-3.html [...]
9 Część Troche Historii http://www.sfd.pl/Ogry_Ogrzyce_i_Ogratka_a_jak%21_%25%2D_%2D_vol%2E_8-t389126.html http://www.sfd.pl/Ogry_Ogrzyce_i_Ogratka_a_jak%21_%25%2D_%2D_vol%2E_sze%C5%9B%C4%87_%25%2D_-t378675.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD_vol%2E5-t373020.html [...]
[...] celu mam poprawę kondycji/ wytrzymałości znalazłem m . in. takie rzeczy , nie wiem na które sie zdecydować , proszę o pomoc ;] min takie odzywki nie wiem która najlepsza ? 1 http://www.fitnessauthority-sklep.pl/PVL-Thermo-Maxx-100-kaps.html 2 http://www.fitnessauthority-sklep.pl/Universal-Shock-Therapy-440-g.html 3 [...]
Frank Shamrock vs. Cung Le http://rapidshare.com/files/103446038/shamrock_vs_le_-_miracle.asf -Gilbert Melendez vs. Gabe Lemley http://www.megaupload.com/?d=WHD7670N -Drew Fickett vs. Jae Suk Lim http://www.mediafire.com/?wy5ttedpyjp http://rapidshare.com/files/103440102/kim_vs_fickett_-_miracle.asf -Mike Kyle vs. Wayne Cole [...]
Elo znalazlem w programie p2p ciekawe obrazki pokazujace doslownie kazdy miesien klaty, barkow, grzbietu i bicepsa. Jezeli gdzies juz byl taki lub podobny temat to sory. Mysle ze te obrazki moga sie komus przydac. BARKI: GRZBIET KLATKA BICEPS
Witam! Tak sie składa, że znajoma przywiozła mi ze stanów kilka bluz, 3 sobie zostawiłem i te 3 wystawiam na sell:) z Abera rozmiary M: Pasują idealnie na osobe 180-187cm wzrostu:) Z Hollistera, tez rozmiar M ale raczej na osobe okolo 174-179: Ktos zainteresowany, chce wiecej zdjec, jakies dokladne wymiary, piszcie:) Jak cos to wygrzebe rachunek z [...]
[...] czasem po obiedzie lub przed wpadnie mi w rękę jakieś jabłko, pomarańcz. nie będę ściemniał i powiem że raz na jakiś czas zjem jakiegoś wafleka czy coś:) fotki z dnia nr 1: http://img211.imageshack.us/my.php?image=1aef8.jpg http://img371.imageshack.us/my.php?image=2aqi6.jpg http://img211.imageshack.us/my.php?image=3afg8.jpg fotki z dnia nr 15: [...]
[...] projektu adaptacji lokalu, • uzgodnienie i zatwierdzenie projektu, • wykonanie adaptacji oraz wyposażenie sklepu, • przygotowanie koncepcji marketingowej dla punktu, • szkolenie personelu, • zatowarowanie i rozmieszczenie asortymentu Oficjalna strona internetowa: http://www.vitamin-shop.pl/ Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 18:29:45
Wszystkie fotki: http://69.46.29.2:8080/absoluteig/gallery.asp?categoryid=2980 OFFICIAL WEIGH-IN RESULTS: Matt Serra (169.5) vs. Georges St-Pierre (169.5) Rich Franklin (185.5) vs. Travis Lutter (185) Michael Bisping (185.5) vs. Charles McCarthy (186) Mac Danzig (154.5) vs. Mark Bocek (154.5) Nate Quarry (185.5) vs. Kalib Starnes (186) *swing [...]
dailymotion: Matt Serra vs. Georges St. Pierre 2 http://www.dailymotion.com/video/x551y0_u835_news Rich Franklin vs. Travis Lutter http://www.dailymotion.com/video/x551vn_u834_news Michael Bisping vs. Charles McCarthy http://www.megavideo.com/?v=CEG8PO12 Mac Danzig vs. Mark Bocek 1 http://www.megavideo.com/?v=8WQQV9Q2 2 [...]
Witam, pozwolę sobie scharakteryzować kilka rodzajów pieczywa :) CHLEB ŻYTNI * produkowany z mąki żytniej z dodatkiem krojonego ziarna żyta, posiadającego właściwości antymiażdżycowe i absorpcyjne - pochłania substancję tworząca kamień w woreczku żółciowym * ze względu na dużą ilość błonnika przyspieszającego trawienie, niezmiernie ważny [...]
[...] przez niejednogłośna decyzje sędziów. Bisping się nie załamał i ciężko pracował. Jego ostatnia walka z Charles McCarthy została wygrana przez Bispinga. Sędzia przerwał walkę po pierwszej rundzie. źródło: bisping.tv Trening Michaela Bispinga pod UFC 75 http://youtube.com/watch?v=7Gay85JUNhM Fotki Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-05-11 18:41:48
A wiec czas zrzucic troche tluszczu, glownie z brzucha aczkolwiek nie tylko ;) Jest to moj 1 blog i mam nadzieje, ze bedzie dla mnie dodatkowym zrodlem motywacji i okazja do zwierzen treningowych Troche o mnie, no wiec lat 19, staz na silowni 2 lata z kilkoma jednak przerwami 1-2 miesiecznymi (wyjazdy zarobkowe, przeprowadzka, matura, slowem samo [...]
Witam w kolejnej części mojej drogi do formy na wakacje ’08. To już 3 część (ostatnio głównym celem było ustalenie podstawowego zapotrzebowania kalorycznego + lekka wycinka) - teraz cel jest następujący: - MASssssA! ……..co tu dużo pisac - to mój kolejny teścik na forum - Ci co mnie znaja jaki będzie styl postów - duzo róznic się nie będzie - [...]
I KONKURS NATURE'S BEST !
