http

http://www.sfd.pl/temat231127/ zrob cos dla siebie - doksztalc sie, poczytaj to, uzyj wyszukiwarki, poczytaj inne posty. co do treningu to najlepiej silowy + aero ale nie w takiej dawce bo jedyne co osiagniesz to spadek miesa a tluszczyk minimalnie zejdze i dalej sie nie ruszy

sugeruje sprawdzić na http://www.narolkach.pl/content/view/17/102/ , ciekawa strona o rolkach , ogranizuje wspólne jazdy itp

Siłka skromna ale liczy się, że własna:) zagospodaruj ściany:) wpadnij do mnie i zobacz: http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ownia%3A_prosze_o_opinie-t390062.html

Siemka,;) Troche malo sprzetu ale licza sie checi;) Pozdro i zapraszam do siebie http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

reziolki dzięki za pomoc w ważeniu tej bandy powiedz mi jak z obiecanymi koszulkami bo ja w tym hardcorze chyba zapomniałem, co? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-WnQZtc6J8Q Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-16 16:56:29

Crossfitowcy i "Konie" Strongmani z forum http://www.sfd.pl/Trec_Games_Wyciskanie_SFD_15_Czerwca-t942586-s39.html

devil tez w kapsach>stawiam na http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Ultra_Amino_5100-opis52.html lubbb bcaa

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wrzuc wg scematu

te oleje są kiepskiej jakości, wklej kolegi zapotrzebowanie i jak to obecnie wygląda http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Banana nie pisz bzdur Kolego wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-25 14:53:54

****amster, coś ci się chyba pomieszało. Na zawodach nie uznają jeżeli oderwiesz tyłek od ławki, a mostek stosują chyba wszyscy wyciskacze. Proponuję przejrzeć: http://www.sfd.pl/temat116861/ Jednak jeżeli naszym celem jest rozbudowanie klatki a nie dźwiganie maksymalnych ciężarów, to rzeczywiście lepiej nie odrywać pleców od ławki.

Poczytaj tu moim zdaniem to dobry terning na brzuch troche męczący:P ale dobry http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html i nic wiecej nie kombinuj

[...] Trec Bcaa powder 400g. Trec G-Force 600g. Każdy brałbym w DT przed tren 10g po tren 10g, a w DNT 10g rano. Choć może bcaa powder z treca 5g na porcję? to moze Ci sie przyda http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html powiedz nam na co bcaa rano w dzien nietreningowy? wymien minimum 2-3powody albo nawet 1 ale sensowny bcaa [...]

Nexium dobry lab trzymajacy b.dobry poziom. Pytania nt poszczegolnych srodkow czy innych firm zadawaj w temcie podwieszonym na forum - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3207.html#post9

proszek sie chyba tak samo łyka ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

[...] szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Wole ten piach , przynajmniej czuje że cos łykam w tej wodzie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"