SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Za mało kalorii , w ogóle wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . . Jeśli chcesz ckd to daj 4 posiłki tłuszczu 2/2,5 gram białka tak do 2 gram . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2016-05-17 08:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta 3200 kcal - problem z przytyciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-05-17 08:53:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2016-05-17 08:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Da się zrobić ale najgorzej jest przewrócić http://www.sfd.pl/_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 08:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jest kurna? RAZ DWA TRZY - ENDO 19l NA REDU

    Post
    Dzienniki Juniorów

    http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030-s64.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13364 Data: 2016-05-17 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zrzucić max 5kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-05-17 08:51:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Czy "to" się nadaję na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2016-05-17 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zapytanie odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html układając jadłospis [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2016-05-17 08:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2016-05-17 08:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o ocene diety na redukcje...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Nic nie wiemy o Tobie , musisz wypełnić ankietę działu i ją wrzucić tutaj http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Także oblicz swoje zapotrzebowanie korzystając z tego linku http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Wklej także [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2016-05-17 08:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "Łapy" 2 razy w tygodniu??

    Post
    Trening dla początkujących

    ogarnij sobie push pull z tego tematu http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i będziesz miał kazdą partię 2 x tydzien

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2016-05-17 08:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jedzenie + suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przetworzone rzeczy jak szynka kanapkowa z kolei posiłku czwartym wyrzuciłbym mięso mielone wieprzowo-wołowe. Popraw jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-05-17 08:21:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • dieta rotacyjna po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2016-05-17 08:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase mięśniową.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Ułóż jadłospis i wrzuć go w takiej formie : :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html .a także wypełnioną ankietę a następnie doradzimy Ci . Co do bcaa nie musisz a z kolei gainera traktuj jako uzupełnienie brakujących kalorii które możesz szybko uzupełnić po treningu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-05-17 08:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najstarsza wersja BB najlepsza ale już nie jest raczej do dostanie w tej obecnej coś wykryto niedozwolonego więc lepiej sobie odpuść Zacznij od http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 08:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ból głowy po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może być jednak ściśle związany jedynie z aktywnością fizyczną. Mówimy wówczas o powysiłkowym/wysiłkowym bólu głowy. Uważa się, że główną rolę w generowaniu wysiłkowego bólu głowy odgrywają zmiany ciśnienia wewnątrzczaszkowego, występujące w trakcie wysiłku. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4722/bol-glowy-po-treningu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-05-17 08:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Błędy żywieniowe rodziców

    Temat
    Ladies SFD

    [...] życiu. Być może częściej wybierać będzie sałatki i inne warzywne dodatki niż lody, cukierki, czy batoniki. Istotne jest nie tylko to, co dajemy dziecku do jedzenia, ale również to w jaki sposób to robimy i jakich wyborów żywieniowych dokonujemy sami. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4721/bledy-zywieniowe-rodzicow

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2016-05-17 07:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ilość treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    tu masz dobry: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2016-05-17 07:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wygrzebałam gdzieś na forum :) http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html Brzmi fajnie, ale czy nie za hardkorowy jak na początek? Cześć :) jestem tutaj dopiero od dzisiaj - chciałabym się doradzić Was w kwestii najodpowiedniejszego spalacza tłuszczu. WIEK: 23 lata CZAS REDUKCJI: lipiec 2016 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 07:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dlaczego ciągle chce mi się spać?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] senności jest najczęściej… niewyspanie. Może być ono spowodowane jednak nie tylko zbyt małą ilością snu, co też słabą jego jakością. Żeby proces regeneracji nocnej zachodził z odpowiednią intensywnością konieczne są odpowiednie warunki, takie jak: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4724/dlaczego-ciagle-chce-mi-sie-spac

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2016-05-17 07:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dżem dmha izotoniki gainer l dopa t3 wyniki wodyn artykuly supermocy skrzyp narciarz magnez olimp Olej w sprayu bpc 157 odżywka karta podarunkowa pierwszy rok treningów MULTIPACK SPORT trening siłowy colostrum paski treningowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane