http

Po dzisiejszym treningu dla mediów: http://lookr.tv/player.php?id=1976 Kazuki Tokutome - wywiad oraz trening http://lookr.tv/player.php?id=1975 Strefa Walki: Eric 'Butterbean' Esch wywiad (eng) http://lookr.tv/player.php?id=1974 Strefa Walki: Eric 'Butterbean' Esch - pokaz możliwości

obibok http://www.sfd.pl/OLIMP_Chela_MZB_Sport_Formula-t353050.html http://www.sfd.pl/OLIMP_Gold_Omega_3%26reg%3B__1000_mg-t294944.html http://www.sfd.pl/Olimp_Żeń_szeń_vita_complex-t600330.html

Swoją drogą ten filmik pokazuje,że Vitalija można pokonać jego największą bronią... http://www.youtube.com/watch?v=Zc5a4N9c_T8&feature=related Generalnie Vito to bokser,który walczy z kontrataku,czyli daje atakować rywalowi,czeka na jego błędy,ale też sam kłuję... Spotkał Byrda czyli boksera teoretycznie takiego jak Vito(Vito z walki z Byrdem [...]

Dzięki panowie za miłe słowa i motywację! Postaram się zrobić wszystko, co w mojej amatorskiej mocy:P Solaros, ale ładowania na tłuszczówce to naprawdę prawdziwa przyjemność i nawet się nie spostrzeżesz, jak zaliczysz te 10 – 12g ww:) Lody, ciasto, owoce, batony – to zazwyczaj „dania” w małych porcjach, ale [...]

Wspięcia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka Pompki tyłem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps pozycja 10. Żuraw: http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY

Mono/Jabłko http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Dzięki Souljahh chodź niestety nie jest to mój art to potwierdzam ,że bardzo ciekawy. Ja od siebie mogę jeszcze polecić Legendary Nights: Tyson vs Lewis http://www.youtube.com/watch?v=RVKk6ZURemI http://www.youtube.com/watch?v=08XLOgdCmzw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=8XVAby-KCik&feature=related

Wreszcie! Kolejna plytka z Poznania ktorA roz******la Rafi i Koni - Mixtape 2010 http://www.youtube.com/watch?v=kM-NC8TjTek http://www.youtube.com/watch?v=2DnBp9rtN1c http://www.youtube.com/watch?v=aTJ5PcPtjIw Ogolnie cala plyta zajbista jak dla mnie

p.s. takich tematow byly tysiace, wyszukiwarka naprawde nie boli: ...i wiele wiele wiecej. Lepiej palić i ćwiczyć niż palić i nie ćwiczyć, ale jak mozesz to walcz z nalogiem. Siada kondycja, wydolnosc płuc, zwlaszcza przy zwiekszonej intensywnosci treningu mozesz odczuwac dyskomfort, np. przy przysiadach. zdrowka Zmieniony przez - ArekPJ w dniu [...]

http://img228.imageshack.us/img228/8049/beztytuubub.png Uploaded with ImageShack.us sry jeszcze raz zdj

Poszczególne etapy kokszenia (syfy na plecach wg. mmajunkie ) ?

maly update swietnych newsow z kraju: http://www.sfora.pl/Urzednicy-wyjda-na-ulice-Protestuja-przeciwko-zwolnieniom-a24402 http://www.sfora.pl/Urzednicy-nie-musza-bac-sie-o-posady-Sa-nietykalni-a23948 to drugie sprzed paru dni, ale tez zaje.biste eliasz, poczytaj statystyki, ile z tych nowopowstajacych firm upada w pierwszym roku dzialalnosci. Nie [...]

wiec tak, na poczatek wypal tluszcz, a pozniej buduj czysta mase miesniowa. proponuje zaczac od dzialu odzywianie/odchudzanie. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

[...] 2.15x 35kg (+2,5kg) 3.15x 35kg (+2,5kg) dodałem jedną serie, po tych 4 wcześniejszych czułem lekki niedosyt. Brzuch. Po 3 serie na dół oraz na górę x15 Przysiad 95kg x5 http://www.youtube.com/watch?v=VMAufTJHMRQ RDL 85kg x6 http://www.youtube.com/watch?v=89YMnh5oahM [...]

[...] (może uda się nagrać) i zobaczymy jak to pójdzie. Wczoraj pograłem trochę w piłkę. 20.09.2010 FBW 5x5 A /20 15 dzień cyklu 1. Przysiad 5x55 5x70 5x90kg 5x90kg 5x90kg (+3kg) http://www.youtube.com/watch?v=ijqThRSuhvc CR z podkładkami pod pięty, 2 ostatnie serie z pasem (dla porównania). Było dosyć ciężko, ale jakoś poszło. Jak by nie patrzeć to [...]

No to co sądzicie o tym ? : http://allegro.pl/masters-bandaze-owijki-bokserskie-4m-elastyczne-i1232297842.html#gallery http://allegro.pl/ochraniacz-na-zeby-szczeka-bokserska-everlast-i1231719019.html#gallery http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-boks-ronin-12oz-super-cena-i1227037971.html

Martucca - ale zaszczyt mnie kopnął Dzięki za słowa otuchy hilde - brązowy ryż jadam, napisana dieta to tylko fundamenty - staram się jak najczęściej podmieniać produkty. Może przekonam się jakoś do tego twarogu ------------------------------------------- Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2010-09-22 13:17:07

Dave Palumbo i John Romano rozmawiaja o uczestnikach zawodow: - Kai Greene: http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/2022-kai-greene-trains-in-preparation-for-the-2010-ifbb-mr-olympia.html - Branch Warren: http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/2023-branch-warren-trains-delts-in-preparation-for-the-2010-ifbb-mr-olympia.html - Victor Martinez: [...]

http://allegro.pl/biogenix-cell-pump-665g-od-imperium-mocy-wys-5zl-i1223243535.html http://allegro.pl/fitmax-bcaa-pro-4200-120tabl-wysylka-gratis-i1217363207.html http://allegro.pl/hi-tec-nutrisearch-vitamin-health-care-240-tabl-i1218723904.html

Proszę o edycję moich tematów, dokładnie o usunięcie z nich nieaktualnych danych kontaktowych czyli GG i E-mail. http://www.sfd.pl/-t529943.html http://www.sfd.pl/-t519434.html http://www.sfd.pl/-t529952.html Dziękuję z góry... Pozdrawiam