http

[...] wierzchu będą bardziej słodkie a z dna słone. Lepiej mieszać tuż przed wypiciem np. 3 miarki carbo i jedna białka(z oddzielnych opakowań) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Przede wszystkim dobra dieta, musisz ja sobie rozpisac, wszystko znajdziesz tu http://www.sfd.pl/temat173140/

http://www.sfd.pl/temat200215/

mozna http://www.sfd.pl/temat173140/ jedz z sensem

http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Novedex_XT-opis3115.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.bodybuilding.com/store/tl/amino.html

witam tu masz wszystko na temat propa http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=propionat zycze milego czytaniai nie wiem jak szukales

[...] mało na trening siłowy. Polecałbym ogólnorozwojowe dyscypliny piłka, kosz, siatka itd Ale widze ze jestes zdecydowany więc masz link do treningu odpowiedniego dla Ciebie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Unikaj ćwiczeń obciązających kręgosłup i nie szalej z cięzarem pozdro

Oj jest za duzo... Duzo sensowniejsze plany sa w poscie georgu'a, ktory juz wkleil Rion10. ps. piszesz, ze twoj ACT byl sprawdzony i zaaprobowany z ciekawosci zalukalem w twoj post http://www.sfd.pl/ACT_do_sprawdzenia-t371596.html . Pierwsze co rzuca sie w oczy to to , ze rion zasugerowal ci georgowskie ACT.

stone tutaj masz wszystko co potrzebujesz. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Wylicz zapotrzebowanie, uloz diete i daj do sprawdzenia. Pzdr.

Tu pokazał klasę http://www.youtube.com/watch?v=TmjjmeN3Ir8 Też pokonam Holyfielda Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-07-31 17:11:21

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nada się FBW oparte o podstawowe cwiczenia, z dietą do działu Odzywianie, zadnych supli na razie, skup się na jedzeniu.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

ocencie sami ... http://www.sfd.pl/temat123237/ Chłopie bierz sie lepiej za jedzenie nie myśl o koksie ...

http://www.sfd.pl/sklep/