http

[...] na maila [email protected] , dla ułatwienia podaje numerki przy modelach bluz. W razie większej ilości zakupionych ubrań przewidziana możliwość negocjacji. Pozdrawiam 1. http://imageshack.us/a/img42/8928/yf5b.jpg 2. http://imageshack.us/a/img59/6043/b7ue.jpg 3. http://imageshack.us/a/img194/3742/yif6.jpg 4. [...]

[...] jeszcze żyją i które zajmują się sztukami walki i najlepiej o tych które nie są już dziadkami. Z osób które grają w filmach to z wielką chęcią zobaczyłbym: Tony'ego Jaa http://www.youtube.com/watch?v=I9ByfjdFyjM http://www.youtube.com/watch?v=UZSPo-74iBc Zayebista sprawność no i samo twarde muay thai na pewno ma na wysokim poziomie nie [...]

Witam Na wstepie dziekujemy bardzo sponsorowi testu - sklepowi SFD za zafundowanie suplementow firmy SCI-MX http://thebkc.net/uploads/images/_cd6f7d45ba5bb855c7a876674980547d.jpg Celem naszego testu jest budowanie MASY mięsniowej:) Czas trwania około 1,5 miesiąca I - DANE, WAGA, WYMIARY Wiek: 25 lat -Staż treningowy: jakies 7 lat z przerwami, [...]

[...] trenerem personalnym i studiuję WF. Ćwiczę już ponad 5 lat. Postanowiłem założyć dziennik, aby dostać trochę motywacji do działania :) A tak wyglądałem na zawodach: http://m.ak.fbcdn.net/scontent-b-lhr.xx/hphotos-ash3/431918_200648510084039_1069367833_n.jpg [...]

[...] są w stanie idealnym,bez jakichkolwiek wad,przy większym zamówieniu niższe ceny ! Kontakt na PW lub gg: 1993297. Koszulki: 1.Koszulka Manto model Champ Kit,rozmiar M: http://www.altpro.pl/tshirt/1268-manto-t-shirt-champ-kit-czarny.html http://i44.tinypic.com/e7o3uv.jpg 2.Longsleeve Manto model Classic,rozmiar M: [...]

[...] wasze opinie na temat mojej sylwetki :D mam 16 lat i styczność z siłownią mam dokladnie 1 rok a wczesniej trenowalem tak sobie teraz cwicze bez diety ,suplementow. Bokiem.. http://img819.imageshack.us/img819/8449/kx9i.jpg Najszerszy grzebietu http://img5.imageshack.us/img5/2350/hh85.jpg Przodem http://img824.imageshack.us/img824/633/o0ki.jpg [...]

Mini Fotorelacja z zajec w Klubie Gladiator Krakow (Kurdwanow i Nowa Huta) 1. http://peterf.smugmug.com/Wrestling2013/Wrestling/Club-Gladiator-Cracow-Dec2013/i-2C93vdV/0/M/001-SAM_4535-M.jpg 2. http://peterf.smugmug.com/Wrestling2013/Wrestling/Club-Gladiator-Cracow-Dec2013/i-Qx9QXJn/0/M/002-SAM_4687-M.jpg 3. [...]

[...] ale dopiero po 7.01.2014. lub listem chyba 7zł. Zainteresowani na priv. Jeśli ktoś chce to wystawię na allegro tylko 2zł drożej, bo prowizję wtedy muszę zapłacić. http://imageshack.us/a/img191/8233/kfo2.th.jpg http://imageshack.us/a/img838/9995/q603.th.jpg [...]

[...] udało mi się uzyskać to: Wzrost: 188cm Waga: 82-->74,7kg Obwód w pasie: 92,5-->85cm Obwód w klatce: 93cm Obwód biceps: 32cm Tłuszcz ok 18-->12% (mierzone według http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html jutro powinien dojść fałdomierz to dokładniej napisze) Dołączam także zdjęcia i wykresy: [...]

[...] swojego, by dowiedzieć się jak powinna wyglądać dieta przed wrzuceniem jej do oceny. Jeśli zamierzasz zwrócić się do dietetyka po pomoc również się przygotuj – więcej tutaj: http://180rekompozycja.pl/powody-dla-ktorych-wspolpraca-z-dietetykiem-lub-trenerem-moze-zakonczyc-sie-porazka/ Patrząc na sposób żywienia ludzi współczesnych można dojść do [...]

Jak zakończyć dietę? Na podstawie: How To End Your Diet Transition Out of Your Hypocaloric State Without Blowing It by Shelby Starnes http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recenth/how_to_end_your_diet http://www.t-nation.com/img/photos/2011/11-690-03/crunches-exercise.jpg Udało Ci się. Cel został osiągnięty. 6-cio pak na widoku, [...]

...ktora pozwoli wyprobowac wam najnowszy produkt firmyhttp://storage.sfd.pl/Content/loga_sponsorow/activlab.png jakim jest: http://imageshack.com/a/img197/2584/fzi5.png ActivLab - FIRESTARTER'a - przedtreningówkę mającą w swoim składzie preparaty pobudzające, wzmagające ukrwienie mięśni oraz redukcję tkanki tłuszczowej! Czegoś takiego - w takiej [...]

'Wolne' tłumaczenie na podstawie: 4 Reasons You're Not Lean by Mike Robertson http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/4_reasons_youre_not_lean ********************************************** Nie sądzę, aby większość ludzi chcąca pozbyć się tłuszczu potrzebowała experta od utraty tłuszczu. Co jest potrzebne? Proste, nieskomplikowane [...]

[...] był trudny, więc jeśli teraz nie wygrałeś/aś to może uda Ci się w następnym konkursie który już wkrótce :-) Poniżej zwycięzca i lista wyróżnionych. 1 K.madi90 - bon 150zł http://i.imgur.com/AnxFo6x.jpg http://www.sfd.pl/Zupa_rybna_%2Fkonkurs-t1014594.html Wyróżnieni milka. [...]

[...] 1partia/tydzien). W tym roku jakiś miesiąc połowa stycznia - połowa lutego (split każda partia 2xtydzien by adzik). I teraz zacząłem od 17 marca treningiem roniego etap 3(http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html): " 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam Serdecznie! Po bardzo udanych ostatnich testach dla 4 osób firmy Hi Tec: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b__HI_TEC__MEGA_MASA-t1002222.html http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b%21-t915774.html i wcześniejszy [...]

[...] czteroletniej kadencji. Prezydentem EBFF został ponownie wybrany dr Rafael Santonja z Hiszpanii. Kompletne wyniki zawodów do pobrania TUTAJ Zdjęcia: Dzięki uprzejmości IFBB http://i.imgur.com/xtEGbOf.jpg SS1: Prezydent IFBB Dr. Rafael Santonja (z lewej) oraz burmistrz Santa Susanny Joan Campolier gratulują Szymonowi Ładzie tytułu „czempiona [...]

[...] do 1700, trening jak wyżej, 2x w tygodniu tabata lub bieganie, przykładowe jadłospisy + do nich były warzywa tj. ogórki kiszone, pomidory, brokuł kalafior, marchewka: http://images64.fotosik.pl/1010/bc247e9c8803e33emed.png http://images65.fotosik.pl/1010/8e4705a9ab482f4dmed.png http://images62.fotosik.pl/1011/5e7b077671a7c2ebmed.png Teraz [...]

[...] (OLIMP THERMO SPEED EXTREME), ale boi się, że zmaleją jej piersi. Poniżej zostawiam parę fotek i proszę o jakieś wskazówki, gdyż nie jest zadowolona ze swoich osiągów. http://www.iv.pl/images/77464232922225450494_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/70061174505877339212_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/79065975462420035040_thumb.jpg [...]

Co tu duzo pisać, poniżej fotorelacja.. http://lh3.googleusercontent.com/-41WJvyp8Rwk/U4MCtIWjhOI/AAAAAAAARAI/pjRrp170I1o/s800/IMG-20140524-00950.jpg http://lh4.googleusercontent.com/-jGdLczrzfIk/U4MCueZ_xDI/AAAAAAAARAQ/apxIAyti0cM/s800/IMG-20140524-00951.jpg [...]