http

Nowe radio koksu http://www.youtube.com/watch?v=PAlbAoPhytw

masz dietę redukcyjna? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

tu masz napisane co przed a co po http://www.sfd.pl/temat191365/

http://www.fitbody.pl/oneaday-caps-p-409.html tu pisza, ze 55 zloty

http://www.sfd.pl/TREC_NitroBolon_II_powder-t295089.html ...

http://www.nationalexpress.com/

ciezko wpisac JELFA w oknie szukaj w dziale nie? http://www.sfd.pl/%5BREAL%5D_Metanabol_Jelfa_%2F_Polska_-t318678.html

moj plan : http://www.sfd.pl/Plan_na_mase_!_%25_-t703022.html Zmieniony przez - Ketro w dniu 2011-02-22 20:04:18

[...] tego nie zrobie. chodzi o to ze zaczynam nie maxymalnym cięzarem dla danego ćwiczenia tylko max idzie w ostatniej serii. poza tym ta metoda nie jest wymyslona przeze mnie tylko to FBW tracktora który na tym forum jest oceniany jako jeden z najlepszych wgl. link http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html. i co Wy na to?

FAQ w postach na górze - priorytetowych. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

LukaszF ja mam podobny problem tylko ja sobie ulozylem i dalem do sprawdzenia ale jakos nie za duzo osob odpowiedzialo i nie wiem czy jest dobry czy cos mam zmienic jakbys mogl tu zajrzyj tutaj i napisz cos od siebie http://www.sfd.pl/temat220030/

http://www.sfd.pl/Dawkowanie_HMB-t226344.html pierwsze lepsze prosze

[...] średni wybór Na Twoim miejscu inwestując taką kasę wziąłbym RACK'a. Solidna rzecz, przy każdym ćwiczeniu masz 100% pewności czy to przysiad czy też różne odmiany wyciskań http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/250 Mam RACK'a HS7 i sobie bardzo chwalę , nie wiem dlaczego byś miał wywalać 6000 skoro masz już ławeczkę wiec teraz tylko [...]

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Nie jest to szczególnie skomplikowany wzór. Podstaw dane według przykładu podanego w linku powyżej. Umiejętność liczenia przyda Ci się w szkole. Poza tym polecam odpowiedni dla Ciebie dział: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Dzięki, SOG. 6 lipca w Sandomierzu MISTRZOSTWA EUROPY. Wejdź: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45883

Hehe nie wiem czy moge wyslac linka do innego poratalu ale co tam luknij na to http://kulturystyka.bajo.pl/galeria,110,przod.jpg.html (akurat to znalazlem w goglach) chyba raczej brzuch prawda? poszperaj czasem cos samemu zanim zadasz takie pytanie no chyba ze zartowales :) pozdro

Mono zawsze działa i każdy w swojej przygodnie z siłownią zawsze wróci do starego dobrego mono A tutaj jakbys nie wiedział jakie wygrać... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html

mozesz dorzucic jakies podtawowe typu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html